Controllo del peso

Esercizio cardiovascolare, noto anche come esercizio aerobico, usi grandi gruppi muscolari, continuati per periodi di tempo relativamente lunghi. Esempi di ...

Padelle e piatti da forno sono due tipi strettamente correlati di stoviglie. Spesso, possono essere usati in modo intercambiabile, con ciascuno che esegue l'altro ...

Il tomatillo è un ingrediente prevalente nelle cucine messicana e latino-americana; è questo piccolo frutto che dà molti cibi messicani comuni, come salsa ...

La caffeina è uno stimolante prontamente disponibile. Molte persone si affidano alla dose mattutina di caffeina da una tazza di caffè o tè, e altre usano bevande analcoliche o ...

Sudafed, un marchio di pseudoefedrina cloridrato, è un over-the -contro farmaci usati per porre rimedio a congestione nasale o sinusale. Le donne che sono ...

Grasso della pancia, o grasso viscerale, danneggia i vasi sanguigni che forniscono nutrienti e il flusso di sangue ai tuoi organi. A lungo termine, i tuoi organi non ricevono il ...

Una mancanza di vitamine può causare problemi di salute in qualsiasi periodo della tua vita . Durante la gravidanza, tuttavia, i problemi possono essere molto gravi. Bambini che ...

Quando le tue ginocchia fanno davvero male a correre, il tuo corpo sta cercando di avvertire tu che qualcosa è sbagliato. Non ignorarlo; se continui a correre, sarai ...

I suoi ricchi depositi di proteine, vitamine e minerali, insieme alla sua capacità di crescere in vari Climi, ha fatto germogli di erba medica una forma popolare di ...

L'educazione fisica insegna agli studenti l'importanza della salute e della forma fisica. Incorpora lezioni che permettono agli studenti di migliorare la loro forza muscolare ...

L'ormone melatonina è prodotto nel cervello dall'amminoacido triptofano e funziona per regolare l'orologio del corpo o il ritmo circadiano. Il ...

I flessioni sono un ottimo esercizio che non richiede attrezzature specifiche essere fatto quasi in qualsiasi momento, ovunque. Nel corso del tempo, la forma base di questo ...

La liquirizia è un estratto antico che viene ampiamente utilizzato in una varietà di industrie. È comunemente studiato in campo medico perché naturalmente ...

Raccomandazioni nutrizionali del Dipartimento degli Stati Uniti di agricoltura e l'istituto di medicina sono basati sul genere e l'età. Come una donna di 37 anni, le tue ...

Il contenuto totale di carboidrati di un alimento include amidi, o carboidrati complessi, che forniscono energia per il tuo corpo. Costituiscono un importante ...

Levotiroxina è uno dei farmaci tiroidee più comunemente prescritti, usato per sostituire o integrare gli ormoni un sano la tiroide produce naturalmente ...

L'invecchiamento richiede di prestare attenzione a vitamine specifiche per ti mantieni in salute Come uomo, alcune vitamine possono essere particolarmente utili per migliorare il sangue ...

I medici consigliano ad alcune persone di ridurre l'assunzione di proteine ​​a causa della malattia renale , scarsa funzionalità epatica o alti livelli di colesterolo. Il fegato si rompe ...

Acquistare un prodotto di lenticchie di qualità garantisce che i legumi abbiano il sapore migliore e restino fresco durante la conservazione più a lungo. A differenza dei fagioli, le lenticchie non richiedono ...

Puoi perdere una notevole quantità di peso camminando e tagliando le calorie. Ma per avere risultati permanenti, non si vuole perdere più di 1 a 2 ...

Un taglio cesareo è un intervento chirurgico addominale maggiore e il recupero richiede molto più tempo che dopo un parto vaginale. Mentre il dolore potrebbe sembrare insopportabile poco dopo ...

Il modo più semplice per affrontare una dipendenza da zucchero è quello di eliminare lo zucchero dalla vostra dieta. A seconda della tua personalità e di quanto sia forte la tua aggiunta, potresti ...

Con oltre 5.000 varietà di pere, troverete diverse forme e colori. Ma quando immaginate il classico, leggermente a campana, giallo ...

Estratto di malto è un additivo e agente aromatizzante comune agli alimenti trasformati. L'estratto è solitamente ottenuto da orzo, un chicco che contiene glutine. Segale e ...

La formazione personale è una delle più rapida crescita e soddisfacendo le carriere oggi. Puoi scegliere di lavorare con qualsiasi fascia di età che ti piace, tra cui senior ...

Lo zuccherino dolce è una delle zucche invernali più piccole, di solito solo pochi pollici di diametro e meno di mezzo chilo di peso. A maturazione, ...

Un programma di esercizi regolari è la migliore prescrizione disponibile per l'invecchiamento indipendente, attivo e in buona salute secondo l'AARP, l'Istituto Nazionale su ...

Poco prima del parto, il corpo di una donna si prepara per la prova una varietà di modi per fare spazio all'emergenza del bambino. Un modo in cui il suo corpo può alleviare le cose ...

Il dolore al polso è un problema comune tra le persone che eseguono regolarmente resistenza esercizi per la parte superiore del corpo. La posizione dei polsi durante molti ...

Il ferro è un componente essenziale dell'emoglobina, la proteina nei globuli rossi responsabile per trasportare ossigeno. Senza abbastanza ferro, il tuo sangue ...

Quando corri a lunga distanza, prendi circa 1, 500 scalini al miglio. Sono quasi 40.000 in una sola maratona. Le articolazioni delle tue gambe devono quindi dissipare un ...

Polygonum multiflorum o Fo-ti root (tradizionalmente noto come He-Shou-Wu in Cina, o come tubero fleeceflower in Nord America) è una pianta cinese che è ...

Uno degli eventi più eccitanti di un genitore sta guardando il tuo bambino che fa i primi passi traballanti previsti. Provare un senso di eccitazione preminente ...

Quinta malattia è stata chiamata schiaffata guancia a causa dell'inconfondibile rossore su il volto dei bambini. Se il tuo bambino ha la tosse e il rosa ...

Non esiste un singolo tipo di corpo che indica che un concorrente avrà successo nel pugilato. La storia di questo sport mostra un grande successo per i pugili alti con ...