Rimedi casalinghi per bloccare l'assorbimento di carboidrati

I carboidrati si trovano nel cibo e sono scomposti dal corpo per produrre energia. Troppi carboidrati possono indurre aumento di peso. Tuttavia, ci sono modi per evitare che ciò accada, e uno dei più efficaci sono integratori a base di erbe. Una volta consumati, questi integratori bloccheranno il corpo dall'assorbire i carboidrati.

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Passaggio 1

Prendi una capsula di estratto di fagiolo bianco da 1, 500 mg 30 minuti prima di consumare un pasto con carboidrati. Phaseolus vulgaris è il principio attivo del fagiolo bianco. Funziona inibendo la ripartizione dei carboidrati in zuccheri. I carboidrati che non vengono trasformati in zuccheri non saranno assorbiti dal tuo corpo e convertiti in grasso.

Passaggio 2

Prendere una compressa da 500 microgrammi (mcg) di cromo picolinato una volta al giorno. Questo integratore può ridurre l'assorbimento del corpo dei carboidrati mentre aumenta il metabolismo per aiutare a bruciare i grassi. L'uso quotidiano di cromo picolinato regola anche i livelli di zuccheri e di colesterolo.

Passaggio 3

Assumere una 500mg di salacha oblonga una volta al giorno, preferibilmente prima di fare colazione. Questa erba ayurvedica blocca la capacità del tuo sistema digestivo di digerire e abbattere i carboidrati. Invece, vengono semplicemente eliminati attraverso le feci fecali.

Fase 4

Prendi 1 capsula di garcinia da 1.000 mg in capsule 30 minuti prima dei pasti al giorno. Questa erba ayurvedica impedisce al tuo corpo di convertire i carboidrati in grassi. È un eccellente supplemento per la gestione del peso. Inoltre, questa erba può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e frenare l'appetito.

Avvertenze

• È necessario consultare il proprio medico prima di assumere questi supplementi e prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di perdita di peso.