Lampone vaniglia ricetta parfait di soia
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 parfait
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE < 16 snack che vanno bene di notte
- Come creare l'arte dell'avocado con cui Instagram è ossessionato da
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Una tazza di lamponi offre fino a 8 grammi di fibre! Combinato con proteine dello yogurt greco, questo snack manterrà l'appetito soddisfatto per ore.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1 tazza di lamponi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 3/4 tazza di soia allo yogurt
DIREZIONI
1 Mescolare i lamponi e l'estratto di vaniglia nello yogurt.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
166 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 parfait
- 5 g di grassi
- 20 g carboidrati
- 9 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 5 g | 7% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 20 mg | 0% |
| Carboidrati 20 g | 10% |
| Fibra alimentare 10 g | |
| Zuccheri 7 g < Proteine 9g | |
| 5% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
