Controllo del peso

I germogli di bambù sono forse più preziosi per ciò che non aggiungono ai pasti di quello che fanno Pur non essendo ricchi di sostanze nutritive, i germogli asiatici ...

Se stai cercando ispirazione per un dessert o voglia di aggiungere un tocco ad una macedonia, ananas fresco è la risposta. Succoso e dolce, questo ...

Una dislocazione della spalla è un infortunio doloroso che può derivare dal praticare sport competitivi, un incidente automobilistico, una caduta o una collisione. A seconda del ...

In esecuzione è circondato da miti, tra cui uno che dice che è male per le articolazioni. Non importa dove corri, in casa o all'aperto, è di grande impatto, ...

"Lo stacco è un esercizio molto produttivo, uno dei due o tre esercizi fondamentali su cui dovrebbe essere costruita una routine", secondo il personale ...

Le banane sono un alimento naturalmente efficiente e conveniente per i corridori da utilizzare come carburante. Il loro alto contenuto di carboidrati li rende buone fonti di energia ...

Bacon ha avuto a lungo una cattiva reputazione quando viene a valore nutrizionale, quindi potresti essere tentato di passare al bacon di tacchino, che è un tacchino spezzettato che ha ...

La proteina è un macronutriente integrale per le donne che cercano di massimizzare le prestazioni e favorire il recupero da un duro allenamento. Uno dei momenti chiave per consumare proteine ​​...

L'amenorrea, o l'assenza di mestruazioni, si verifica per una varietà di ragioni. Le adolescenti possono avvertire amenorrea primaria se non hanno iniziato ...

Il tuo corpo non digerisce le fibre in nutrienti per alimentare il tuo corpo. Invece, la fibra è necessaria per rimuovere i rifiuti solidi dal tuo corpo. Se alti livelli di ...

Il ceppo e il dosaggio dei probiotici che devi assumere mentre usi gli antibiotici dipende dal motivo per cui Stai usando i probiotici. Effetti indesiderati comuni di ...

Nonostante il modo in cui viene commercializzato, l'aceto di sidro di mele non è un toccasana, ma contiene elementi che possono essere utili per la digestione. Il dolce e aspro ...

Le banane sono generalmente raccomandate come un modo per prevenire i crampi muscolari e in genere non sono considerate una causa. Se avverti crampi muscolari dopo di te ...

Per alcune donne, l'allattamento al seno è una parte importante di allevare un bambino. Un basso apporto di latte può rendere difficile l'allattamento al seno. Indicazioni a tuo figlio ...

Il caffè è usato da molte persone come una spinta al mattino. Ma ogni tomaia arriva con il suo schianto, e il caffè non è diverso. In effetti, i lati negativi di ...

Per quanto riguarda i cereali vai, grano e riso corrono a testa in giù in termini di consumo. Ma quando si tratta di nutrizione, il riso - in particolare il riso integrale - potrebbe ...

Assumere abbastanza calcio nella dieta durante la gravidanza non è importante solo per le ossa del tuo bambino, ma anche per te pure. Mentre non è sicuro per te bere bevande crude ...

Molte persone amano aumentare il sapore dei loro cibi con sale, spezie ed erbe. Le erbe possono essere utilizzate fresche o secche per aggiungere la giusta dose ai piatti; alcune erbe anche ...

Gli adulti più sani hanno bisogno di una media di 50 grammi di proteine ​​al giorno, una quantità che può essere facilmente consumata mangiando una dieta equilibrata che include carne, ...

Quando un fumatore fuma una sigaretta, il fumo e le sostanze della sigaretta si depositano sui suoi vestiti. Anche se fuma fuori o lontano dalla famiglia ...

La farina d'avena è l'alimento base di molte fanciulle, il "bastone per le costole" colazione che ti ha aiutato a superare la giornata scolastica. Recenti ricerche hanno ...

Integratori di barbabietole - a volte trovati in compresse, a volte come un succo - contiene nitrato, che migliora la salute cardiovascolare e aumenta ...

Molte persone pensano erroneamente che la nausea durante l'esercizio si verifica solo per coloro che sono fuori forma. Anche se la nausea può essere comune nei casi di meno fisicamente ...

L'acqua è una delle sostanze più comuni sul pianeta, oltre ad essere vitale per la vita. Di conseguenza, le proprietà fisiche dell'acqua sono state buone ...

Le cellule della pelle morta e dell'olio si accumulano sulla pelle e ostruire i pori come risultato. I pori ostruiti possono portare a problemi minori di acne come punti bianchi e punti neri ...

Secca, hacking, rauca o pesante con catarro, la tosse mattutina di un bambino potrebbe essere nient'altro che un disturbo temporaneo , ma potrebbe anche essere un segno di ...

Condizioni come diabete e insufficienza renale possono essere esacerbate da una dieta che aumenta i livelli di trigliceridi. Le calorie inutilizzate diventano ...

In media, gli americani ricevono più del 10% delle loro calorie dai fast food ogni giorno, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Veloce ...

Portatili e facilmente digeribili, le banane producono snack a basso contenuto calorico e nutrienti. Questi frutti tropicali sono spesso raccomandati per le loro elevate quantità di ...

La maggior parte delle marinate non penetra molto lontano nella carne, nel senso che tenderizzano solo la superficie. L'iniezione di una marinata consente di lavorare all'interno ...

Sia il powerlifting che il sollevamento pesi richiedono un bilanciere per allenamento e competizione. Questi bilancieri differiscono leggermente per composizione e flessibilità. Entrambi ...

Abilità sociali, come l'empatia, la condivisione, la partecipazione e la cooperazione con altri, sono attributi importanti per lo sviluppo di persone felici e di successo ...

Mirtilli crescono spontaneamente nelle foreste degli Stati Uniti e del Canada, ma sono disponibili anche nelle versioni fresche e congelate nella maggior parte dei supermercati e della salute ...

Influenzerà il tuo corpo in molti modi. L'esercizio aerobico come il jogging è spesso la scelta preferita per le persone che cercano di perdere peso perché ...

Esaltatori di sapidità e conservanti, nonché alimenti coloranti coloranti, sono tra gli additivi alimentari che possono suscitare reazioni allergiche nei sensibili ...