Controllo del peso

Che corrono dopo diverse ore di digiuno non significa che non hai carburante. Le riserve di glicogeno muscolare e il tessuto adiposo forniscono abbondante energia per l'energia. Entro ...

Il prednisone è un corticosteroide comunemente prescritto. Può essere molto utile nel trattare una serie di condizioni mediche. Tuttavia, potenzialmente ...

Scegliere il cibo giusto è un modo potente per migliorare la tua salute e perdere peso. Se stai cercando di perdere peso, scegli gli alimenti che ti aiuteranno a sentire ...

L'acido folico è la forma sintetica di folato, una vitamina del complesso B che è anche nota come B-9. I termini "acido folico" e "folato" sono ...

Macinato da peperoncini rossi secchi, il caienna è stato usato per aromatizzare i pasti per almeno 9.000 anni. Cayenne ottiene il suo calore dalla capsaicina, una sostanza ...

Gli scricchiolii possono essere un vero dolore al collo. Anche se questo esercizio popolare rafforza il tuo retto addominale nella parte anteriore della tua vita, se sei un ...

I brufoli sono comuni in tutte le persone, ma possono verificarsi più nei maschi. Ci sono molti fattori che contribuiscono a un focolaio tra cui lo stress, la cura della pelle ...

Si verifica un'ernia iatale quando una parte dello stomaco si solleva attraverso la piccola apertura del diaframma, lo iato, che è responsabile di consentire il ...

Il tuo bimbo soggetto ad incidenti probabilmente ha un nuovo livido o graffio ogni giorno, ma una distorsione non è un comune ferita a questa età. Il tuo bambino è più propenso a ...

Da bambino, puoi Mi sono chiesto perché le uve nella ciotola di frutta non avevano un sapore molto simile al succo d'uva o alle caramelle all'uva e alle bibite. Questo perché commerciale ...

L'hPV, o papillomavirus umano, è la più comune malattia a trasmissione sessuale negli Stati Uniti Stati. L'HPV può essere trasmessa da contatto pelle a pelle e ...

O la stimolazione dei punti di agopuntura senza aghi possono essere utilizzati per completare una varietà di programmi di trattamento. Non è una cura in sé, è ...

Il caffè è uno dei drink più popolari di scelta con cui svegliarsi al mattino. Tuttavia, il divertimento che si ottiene dalla tazza di caffè può finire se ...

La sonnolenza è cresciuta continuamente più comune negli Stati Uniti, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Mentre sufficiente notte ...

Infarto miocardico, comunemente noto come infarto, può accadere in qualsiasi momento. Questi si verificano quando il flusso sanguigno inadeguato o la mancanza di ossigeno danneggiano il ...

Le future mamme hanno una lista lunga un miglio delle cose che devono fare durante le loro gravidanze. Questo elenco include spesso le istruzioni dei medici di ...

Simili alle scarpe da corsa, le cinture sono disponibili in diverse forme e dimensioni e sono progettate per scopi diversi. La maggior parte dei corridori che indossano le cinture sono ...

Che tu sia un ospite o nella festa nuziale, con la quantità di foto scattate durante un matrimonio, vuoi apparire al meglio. Mentre 30 giorni ...

Preoccupazioni per il colesterolo non sono un motivo per mettere giù quella borsa di anacardi. Al contrario, dovresti continuare a fare spuntini perché gli anacardi e altri tipi di noci sono stati ...

Il glutine è una proteina presente in molti tipi di cereali, tra cui grano, orzo, segale e triticale. Le proteine ​​sono comuni cause di allergie alimentari e glutine ...

Mentre qualsiasi tipo di frutta può servire come componente importante in una dieta sana, alcuni frutti sono più vantaggiosi di altri. Le banane offrono un sacco di ...

Lividi lividi possono guarire in pochi giorni, ma può richiedere fino a poche settimane. Invece di rinunciare completamente all'esercizio, puoi scegliere esercizi ...

Che si tratti di un semplice piatto di mela affettata o di una macedonia tropicale esotica, i colori vivaci della frutta fresca possono essere una gioia per gli occhi e ...

Con un neonato in casa, hai bisogno di tutta l'energia che puoi ottenere e biotina ti aiuterò. La biotina, o vitamina H, è usata per digerire carboidrati, grassi e ...

Lo svezzamento improvviso può causare rapide fluttuazioni ormonali, che possono portare a mal di testa. Non esiste documentazione medica che colleghi direttamente lo svezzamento ...

Indipendentemente da quanto ti piacciano i latticini, se hai la cistifellea potresti dover evitare di consumare prodotti a base di latte. La maggior parte dei prodotti lattiero-caseari, come ...

La microdermoabrasione è una tecnica utilizzata per levigare le superfici irregolari sulla pelle. Cristalli di ossido di alluminio vengono posizionati sulla pelle e rimossi con l'uso ...

Tenere le estremità calde durante una giornata sulle piste può essere un ostacolo importante per sciatori e snowboarder . Perché lo sci coinvolge l'alta quota, la neve e ...

Lo spinacio è un ortaggio a foglia verde ricco di vitamine, minerali, fibre alimentari, antiossidanti e sostanze fitochimiche. Una delle molte sostanze nutritive che si trovano negli spinaci ...

In teoria, i muffin sono una cosa molto semplice da cuocere, ma in pratica c'è molta differenza tra loro. Alcuni panettieri li rendono alti, leggeri e ...

Il grasso della pancia è costituito da grasso sottocutaneo che si trova proprio sotto il tuo grasso della pelle - e viscerale - grasso che è più profondo nel tuo corpo e circonda ...

Circa il 50% dei giovani americani di età compresa tra 12 e 21 anni routine di attività regolare e vigorosa, secondo i Centers for Disease Control e ...

La posta in gioco è alta nel nuoto olimpico, quindi i giudici controllano le prestazioni di ogni nuotatore. La Federazione Internazionale di Natazione o FINA ...

La capacità di intrappolare - ricevere una palla in aria e portarla a terra usando la testa, il tronco, le cosce o i piedi interni - ti dà un ...

L'antropologo dell'Università di Harvard Richard Wrangham fece la notizia nel 2002 con la sua ricerca in "Cucinare come tratto biologico". Wrangham put ...