Controllo del peso

Possono essere facilmente trascurati in una dieta per culturismo. Quando sei così concentrato nell'assunzione di proteine ​​e carboidrati, concentrandoti su più ...

Il periodo di recupero per un'isterectomia varia a seconda del tipo di isterectomia tu e il tuo medico avete deciso. Se hai un addominale comune ...

Reflusso acido è una condizione che si verifica quando l'acido dello stomaco scorre all'indietro nell'esofago e provoca una sensazione di bruciore chiamata bruciore di stomaco. Normalmente, un ...

Lo zenzero è stato raccomandato come trattamento per un mal di stomaco almeno dai tempi del dottore greco Dioscoride. Ginger ale è un rimedio casalingo comune ...

Quando ti senti stanco o pigro nel pomeriggio, puoi essere tentato di prendere una soda fredda per farti ammaliare. Certi componenti di soda entrano nel cervello di ...

Sembra perfettamente logico che troppa vitamina K non sia la cosa migliore per il controllo della pressione arteriosa. I tuoi sospetti possono essere ulteriormente convalidati ...

Sia jogging che rollerblading sono attività che ti aiuteranno a bruciare calorie e ad aumentare la tua forma fisica. Quando si tratta di bruciare più calorie, ...

Mentre alcuni scalatori preferiscono ripide falesie all'aperto con strapiombi difficili da superare, altri gli scalatori preferiscono la sicurezza relativa dell'arrampicata indoor. Qualsiasi ...

La torta di chiffon è considerata la prima torta da utilizzare olio di insalata come ingrediente. Harry Baker è considerato l'inventore della torta negli anni '40 ...

Tutti i sacchi da speed sono sacchi da boxe, ma non tutti i sacchi da boxe sono sacchi da speed. Nel linguaggio del pugilato, il sacco da boxe è il termine generico applicato a tutti questi strumenti, ...

Nessun'altra classe di peso nel wrestling richiede una tecnica specializzata più della classe dei pesi massimi. I concorrenti che si qualificano come pesi massimi pesano tra ...

Secondo HealthScout. com, una lesione della cuffia dei rotatori è una delle più comuni lesioni alla spalla. Spesso rende doloroso e difficile spostare il ...

Una volta che il bambino ha il braccio in un getto, può richiedere da 3 a 10 settimane per il braccio da guarire e il cast da rimuovere. Sebbene il cast protegga ...

Test di creatinina sono comunemente usati dal medico come un modo semplice e veloce per controllare la funzionalità renale. Gli integratori di creatina sono usati dagli atleti e ...

Imparare a capire i segnali del bambino può richiedere da qualche mese. Quando il tuo bambino si allontana dal tuo capezzolo durante l'allattamento, ...

Tutti e tre i macronutrienti di base - carboidrati, grassi e proteine ​​- sono usati come carburante nel corpo. Di solito, il carburante esatto che il tuo corpo utilizza in qualsiasi ...

Pedaliera e un tapis roulant sono macchine per esercizi cardiovascolari che bruciano calorie, migliorano la salute del cuore e rafforza la tua resistenza. Entrambi ...

Ce ne sono ben 7, 500 mele coltivate in tutto il mondo, e circa 3, 000 varietà di pere trovate in tutto il mondo. Il contenuto nutrizionale può variare in base a ...

Normalmente, l'esercizio dovrebbe aumentare il tuo umore e lasciarti emozionato e pronto ad affrontare il resto della tua giornata. Questi sentimenti si verificano in gran parte a causa del ...

La fibula è la il più piccolo di tre ossa che formano la tua caviglia. Una fibula rotta si verifica per una serie di motivi, tra cui torsioni, inciampi, traumi ...

Estrogeni è il termine usato per descrivere un gruppo di ormoni sessuali steroidei essenziali presenti sia negli uomini che nelle donne . Sebbene l'estrogeno non abbia funzioni note in ...

Il potenziale brucia-grassi del tuo allenamento cardiovascolare di 30 minuti dipende dalla frequenza cardiaca e dall'intensità dell'allenamento. Quando la frequenza cardiaca raggiunge i 60-80 ...

I semi di girasole, sia mangiati crudi che arrostiti, sono un pilastro delle diete vegetariane e vegane - ciò che molti pensano prima quando pensano di ...

Reazioni allergiche sono possibili con qualsiasi nuova sostanza introdotta nel vostro corpo. Circa il 5-10% delle persone che presentano un nuovo integratore o farmaco ...

La maggior parte dei bambini inizia la dentizione tra i 4 e i 7 mesi e ha tutti i 20 denti dei bambini all'età di 3 anni, ma i modelli di dentizione variano per ogni bambino e la dentizione tardiva ...

Sembra che non si possa entrare in un supermercato in questi giorni senza vedere le polveri di "perdita di peso" che ti fissano dagli scaffali. Tu ...

Sentirsi gonfiati nell'addome o essere costipati possono essere condizioni disagevoli. Ci sono numerose ragioni per un rallentamento del tuo sistema digestivo, ...

Il testosterone è un ormone sessuale vitale che aumenta la formazione dei muscoli, i peli del viso e lo sviluppo genitale. Nel tentativo di evitare sostanze che possono diminuire ...

L'allenamento bicipiti è una parte importante di qualsiasi programma di bodybuilding, ed è essenziale se vuoi muscoli del braccio definiti, scolpiti. Tuttavia, dopo un bicipite ...

Il burro non salato non è più o meno nutriente del burro salato. Il burro in genere non è la scelta migliore durante la gravidanza a causa del suo alto contenuto di grassi ...

Le persone tendono ad avere un rapporto di amore o d'odio con le acciughe. Se sei uno di quelli che li amano, sarai felice di sapere che forniscono un ampio ...

Una spolverata di formaggio favorisce il sapore di molti cibi, tra cui tacos, lasagne, patate, verdure e panini. Aggiungi formaggio al tuo cibo per aumentare ...

La quantità di calorie bruciate al giorno è determinata da una serie di fattori: alcuni genetici e fuori dal tuo controllo e alcuni che puoi modificare. Il tuo ...

Una mela al giorno toglie il medico di torno, ma tre o quattro potrebbero non tenere a bada chili di troppo. Tutti i frutti contengono calorie o energia di cui hai bisogno per ...

Camminare brucia il grasso corporeo in eccesso. Tuttavia, non prende di mira il grasso intorno alla vita perché non è possibile individuare la riduzione. Per bruciare il grasso intorno alla vita --- e ...