Corsa con sindrome del compartimento dello sforzo

Se sei un corridore, la sindrome compartimentale da sforzo, nota anche come sindrome compartimentale cronica, può davvero limitare il tuo stile. È una condizione neuromuscolare non comune, correlata all'esercizio fisico, ma a volte è confusa con le stinchi shin, una condizione separata che i corridori spesso sperimentano.

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Sindrome compartimentale dello sforzo

Quando corri, i muscoli delle gambe si gonfiano a causa dell'infusione di sangue. I muscoli della parte inferiore della gamba sono separati in raggruppamenti chiamati "compartimenti" che sono coperti da fascia, un tessuto connettivo duro che mantiene i muscoli e gli organi nelle loro posizioni corrette. Per quelli con sindrome compartimentale da sforzo, i problemi risultano perché la fascia non è molto elastica; non c'è abbastanza spazio all'interno del compartimento perché il muscolo si espanda. Il gonfiore muscolare esercita una pressione sulla fascia e su tutte le strutture al suo interno, inclusi i vasi sanguigni, i muscoli e i nervi. Poiché la fascia non si allunga, questa pressione continua a crescere finché l'attività che la causa non si ferma. La pressione che costruisce durante la sindrome compartimentale da sforzo può interrompere il flusso di sangue ai muscoli e alle cellule nervose, che può portare a danni alle cellule a causa della mancanza di ossigeno e della privazione di nutrienti.

Sintomi

Chiunque può sviluppare la sindrome compartimentale cronica da sforzo, ma è più comune in coloro che partecipano a sport che implicano movimenti ripetitivi come la corsa. I sintomi includono dolore e crampi, che si verificano durante l'esercizio. La condizione può anche causare intorpidimento, difficoltà a muovere il piede e muscoli visibilmente sporgenti.

Diagnosi

Per diagnosticare la sindrome del compartimento dello sforzo, il medico deve prima escludere altre condizioni con sintomi simili come tendinite, intrappolamento dei nervi, claudicatio vascolare o stinchi. Una volta che questi sono esclusi, il medico può quindi utilizzare un catetere per misurare i livelli di pressione nei compartimenti muscolari prima e dopo l'esercizio. Per una diagnosi della sindrome compartimentale da sforzo, la pressione tissutale intracompartimentale deve misurare almeno 15 mm Hg prima dell'esercizio, 30 mm Hg un minuto dopo l'esercizio, o 20 mm Hg cinque minuti dopo l'allenamento, secondo il "Bollettino dell'ospedale NYU per le articolazioni" Malattie. "

Trattamento

L'unico modo sicuro per eliminare la sindrome del compartimento dello sforzo senza intervento chirurgico è fermare l'attività che lo causa. Per un corridore dedicato, questa non è un'opzione soddisfacente. Un'operazione chiamata fasciotomia tratta la sindrome compartimentale da sforzo tagliando la fascia e permettendo al contenuto del compartimento di espandersi mentre stai correndo. Prima di optare per un intervento chirurgico, tuttavia, la maggior parte dei corridori prova terapie meno radicali, come l'uso di REPLACEi di scarpe ortesi, terapia fisica, massaggi o farmaci anti-infiammatori.Se corri su superfici dure, passare a un sentiero sterrato o un'altra superficie morbida può aiutare ad alleviare i sintomi, nota l'American Academy of Orthopaedic Surgeons.