Controllo del peso

Uno studio del 2007-2008 pubblicato dai Centers for Disease Control and Prevention ha rivelato che il 18,1% degli americani di età compresa tra 12 e 19 anni sono obesi. Mancanza di ...

In generale, le verdure sono una fonte naturale e salutare di macro e micronutrienti essenziali, indipendentemente dal fatto che siano serviti cotti o ...

Quanto peso puoi perdere in due mesi eseguendo dipende da quante calorie stai bruciando durante le tue esecuzioni, quanto spesso corri e quanto ...

Anche se hai fatto colazione, il tuo stomaco brontolone potrebbe tentarti di raggiungere uno snack per distributori automatici prima di pranzo. Non essere schiavo della tua fame ...

La dieta Atkins è una dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di proteine ​​che promette di aiutarti a perdere peso velocemente e tenerla fuori. La dieta ha diverse fasi, la ...

Pere d'Anjou portate in America dalla Francia nel 1842 dal colonnello Marshall P. Wilder. La raccolta delle pere d'Anjou inizia a settembre, quindi le ...

Integratori di calcio sono disponibili in capsule, tablet e forma masticabile. Il calcio masticabile sembra caramelle e non devi bere niente con esso. Tu ...

L'aterosclerosi è una malattia in cui la placca si accumula all'interno delle arterie. Placca, costituita da depositi di grasso, calcio, rifiuti cellulari e coagulazione del sangue ...

Cucinare split bone turkey o split split turkey breast, come è più comunemente noto, ti permette di cucinare un piatto ricco di proteine, povero di grassi e colesterolo ...

La creatina aiuta a fornire l'energia necessaria ai muscoli per le attività quotidiane. Fornisce anche l'energia extra che sostiene e potenzia i muscoli ...

Influenza - comunemente chiamata influenza, spesso causa febbre, affaticamento, mal di testa e sintomi respiratori. Nei casi più gravi, questa condizione può anche portare a ...

L'olio ottenuto dai semi di ribes nero è ricco di acido gamma-linolenico o GLA, che alcuni studi suggeriscono potrebbe aumentare il sistema immunitario umano e il suo ...

Negli ultimi anni, gli integratori naturali hanno guadagnato crescente attenzione per i loro benefici riportati nel miglioramento della salute fisica e mentale. Chlorella, a ...

Secondo MedlinePlus, il lisinopril è un medicinale di prescrizione usato per il trattamento delle condizioni cardiache, compresa la pressione alta e insufficienza cardiaca, e per ...

Antiossidanti combattono lo stress ossidativo nel corpo. Lo stress ossidativo è stato collegato al cancro e ad altre malattie. Consumare cibi ricchi di antiossidanti può aiutare ...

L'agopuntura è una pratica derivata dalla medicina tradizionale cinese, in cui gli aghi vengono inseriti attraverso la pelle per effetto terapeutico. Secondo ...

Un alto livello di colesterolo "cattivo", noto anche come un livello elevato di lipoproteine ​​a bassa densità, aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus, ...

Cambiare i quartieri e gli ambienti scolastici può essere molto traumatico per gli adolescenti, tanto più se la mossa è dovuta a una situazione già stressante. Tu ...

La maggior parte delle piante, incluse molte colture alimentari domestiche, sono dotato di difese chimiche contro l'essere mangiato. Gli umani hanno imparato ad amare il pungente ...

Le uova sono nutrienti e ad alto contenuto di proteine, ma sono anche ad alto contenuto di colesterolo. Anche se il tuo bambino ha bisogno di un po 'di colesterolo per crescere sano e forte, anche ...

Una bistecca alla fiorentina è in realtà due bistecche - - una bistecca di filetto e un lombo o una bistecca - separati dal grosso osso che dà il taglio al suo nome. Best ...

Lo zinco è un minerale essenziale richiesto dal corpo per la crescita, la funzione del sistema immunitario e la catalizzazione di determinati enzimi. Zinco dietetico insufficiente o medico ...

La rotula e il tendine rotuleo collegano i muscoli della parte anteriore della parte superiore della gamba ai muscoli di la parte anteriore della parte inferiore della gamba. Quando la rotula rimane ...

Consumare uno spuntino ad alto contenuto di carboidrati semplici prima di allenarsi può aiutare a mantenere alti i livelli di energia durante l'allenamento. Una tazza di succo di pompelmo ...

Assumere abbastanza vitamina B-12 è la chiave per mantenere la capacità del tuo corpo di produrre abbastanza sangue. Mentre una carenza di B-12 può portare ad un tipo di anemia, un ...

Il riso è coltivato da secoli ed è disponibile in una vasta gamma di colori come nero, rosso, marrone e persino viola nella sua forma non riempita. Viene coltivato ...

I push-up sono spesso trascurati dagli addestratori avanzati per essere troppo facili, mentre quelli nuovi alla formazione a volte li evitano come credono che siano troppo ...

L'iponatremia è una condizione caratterizzata da livelli anormalmente bassi di sodio. Il sodio aiuta a regolare la quantità di acqua all'interno e intorno alle cellule. Quando ...

Sono prescritti antibiotici per aiutare il sistema immunitario a combattere le infezioni batteriche, come le infezioni alle orecchie, polmonite e meningite batterica ...

Potresti voler alzare leggermente la testa del materasso per culla del tuo bambino per alleviare i sintomi di certe condizioni. Altrimenti, elevare una culla è ...

Il frutto del mirtillo appartiene alla famiglia delle piante delle Ericaceae, che comprende oltre 1, 300 diverse specie di piante. I mirtilli sono stati utilizzati per ...

L'autore di libri di cucina John Martin Taylor insiste che friggere il cibo può essere sano - ma solo se lo fai correttamente. Ciò è particolarmente importante quando ...

La vitamina D può avere un effetto protettivo contro i danni ai nervi. Può anche aiutare a ricrescere i nervi prima che il danno diventi permanente. Bassi livelli di vitamina sono ...

La dieta americana media contiene tra 10 e 30 volte di più nell'acido grasso omega-6 rispetto all'omega-3, secondo Sabrina Candelaria dell'Università di ...

I vegani ei vegetariani fanno affidamento su alternative di carne, come fagioli, tofu e faux, per fornire alcuni nutrienti essenziali per la dieta. Anche i non-vegetariani possono ...