Controllo del peso

Gli atleti godono di una migliore forma cardiovascolare rispetto alle controparti meno attive. Questo comunemente porta ad una frequenza cardiaca a riposo inferiore come il sistema cardiovascolare ...

La dieta HCG comporta l'assunzione di un ormone prodotto da donne incinte , chiamata gonadotropina corionica umana. Inoltre, limita notevolmente l'apporto calorico su questo ...

Costose attrezzature da palestra non sono sempre necessarie per raggiungere un ottimo allenamento. Tutto ciò di cui hai bisogno è te stesso, dato che ci sono una miriade di peso corporeo ...

Eccesso di grasso nella vostra dieta aumenta l'apporto calorico e introduce elementi nocivi nel flusso sanguigno che minacciano la salute e la longevità ...

Gomito del tennista, o epicondilite laterale, è caratterizzato da un'infiammazione dolorosa dei tendini nel gomito. Allenarsi in palestra è ancora possibile, ...

A basso contenuto di grassi e abbondante di vitamine e minerali, i cereali sono una parte essenziale di una dieta sana. I cereali più benefici sono i cereali integrali, che ...

Gli allenatori con pallavolo consentono ai giocatori di allenarsi e sviluppare le proprie abilità palle a spillo alla rete. I formatori tipici sono costituiti da una base ponderata e ...

Olio di cannella è un olio aromatico derivato dalla corteccia e foglie di alberi di cannella. Mentre l'olio di cannella deve le sue proprietà medicinali al suo alcol e ...

La lecitina di soia è un ingrediente comune in centinaia di alimenti trasformati, inclusi cereali, pasta, pane, latte di soia e molte carni. La lecitina è anche disponibile ...

L'aglio è solitamente un'erba senza problemi, che offre più benefici della complicazione, ma non è sempre Astuccio. Il contatto prolungato con l'aglio può ...

Tendinite è gonfiore, o infiammazione, di uno o più dei vostri tendini e causa entrambi i dolori e rigidità nella parte del corpo coinvolta. Secondo il ...

Allergia al dente di leone è direttamente collegata alle allergie dell'ambrosia, che le stime dell'Asma e dell'Allergia Foundation of America riguardano da 10 a 20 per cento di tutti ...

I limoni hanno un gusto fresco e aspro che molti adulti amano, ma non sono un alimento ideale per i bambini. Nella migliore delle ipotesi, è probabile che i bambini rifiutino il limone ...

Quando decidi che è ora di smettere di allattare il tuo bambino o il tuo bambino, il tuo corpo inizia a smettere di produrre latte. Questo processo non avviene durante la notte, ...

Le rughe si verificano nella pelle durante processo di invecchiamento naturale. Mentre non ti manterrai per sempre le rughe, il modo in cui ti prendi cura della tua pelle e del tuo corpo ...

Fare jogging 15 miglia a settimana potrebbe rivelarsi troppo gravoso sul corpo di un jogger principiante, mentre qualcuno che ha fatto jogging per anni può fare jogging 15 miglia in ...

Se sei in sovrappeso o obeso, stai consumando troppe calorie - un extra di carburante che il tuo corpo non può utilizzare e conserva via come grasso corporeo ...

L'ampia varietà di dentifrici presenti sul mercato può rendere difficile scegliere la migliore per la protezione delle cavità. Prima dello sviluppo del ...

Acne provoca brufoli o comedoni come brufoli, punti neri o cisti e può lasciare cicatrici temporanee o permanenti. Le cicatrici da acne possono essere superficiali ...

Se vuoi che il tuo numero sulla scala salga, bere frullati per guadagnare peso senza esercitare può farlo. Tuttavia, quei chili in più che metterai saranno ...

La sindrome di Tourette è un disturbo neurologico chiamato per un neurologo francese che ha descritto la condizione in 1885. Il disturbo causa tic, che ...

Quando ti alleni, i muscoli che usi richiedono più energia. Quando l'esercizio può essere sostenuto, questa domanda è soddisfatta principalmente da mezzi aerobici. Energia aerobica ...

Consumare molta frutta e verdura fresca è un componente chiave per mantenere la salute ottimale. Frutta e verdura contengono un sacco di vitamine e ...

Biotina, o vitamina B-7, è un composto che è coinvolto nel normale metabolismo del cibo nel tuo sistema digestivo. La biotina può essere trovata naturalmente in piccole ...

Tè e altre bevande contenenti caffeina presumibilmente portano a disidratazione perché possono avere un effetto diuretico. Alcuni studi mostrano che le bevande contenenti caffeina come ...

Il muscolo trapezio copre la parte superiore della schiena e si estende fino al centro della colonna vertebrale. Questo muscolo grande e potente serve a molteplici scopi, tra cui ...

I muscoli occipitali sono un gruppo di muscoli che prendono il nome dal loro attaccamento a la base del cranio, l'osso occipitale. I più grandi, ...

Un grano macinato a grana fine, semola fa regolarmente le apparizioni in pasta, cous cous e il pane, così come nei cereali per la colazione, come la crema ...

Il cibo cinese è una scelta popolare per mangiare fuori, ma se non stai attento, potresti finire per consumare una quantità eccessiva di calorie e sodio mentre ...

La plancia è un esercizio che lavora il nucleo del corpo, in particolare i muscoli addominali e la zona lombare. L'esercizio è tradizionalmente eseguito come ...

Se stai guardando i tuoi carboidrati, ti sarà difficile adattarli ciambelle glassate nel piano del pasto. Tutte le ciambelle sono relativamente ad alto contenuto di carboidrati, e ...

I tricipiti si trovano sulla parte esterna del braccio. Il dolore che senti potrebbe derivare dal sollevamento di troppo peso durante un allenamento, una tensione o il ...

La dieta antifungina Kaufman sostiene di aiutarti a liberare il corpo da parassiti fungini che possono causare malattie come sinusite cronica, malattie del fegato o alta ...

I tè alle erbe sono rimedi naturali che vengono fatti macerando parti di radice, pianta o fiore dell'erba in acqua bollente. Molte erbe sono relativamente ...

Aumentano il flusso di sangue al corpo e il cervello può essere raggiunto attraverso una varietà di esercizi , molti dei quali possono essere eseguiti da coloro che hanno salute ...