Controllo del peso

Il tuo corpo produce cortisolo in risposta a una minaccia percepita, promuovendo l'esplosione di energia che ti permette di correre o combattere. Anche se il tuo lontano ...

La pressione sanguigna è la forza esercitata dal sangue che scorre sulle pareti delle arterie. È importante mantenere i livelli ottimali di questa pressione perché ...

Una varietà di diete cosiddette "disintossicanti" comporta l'assunzione di pepe di cayenna, solitamente sotto forma di una polvere secca mescolata con acqua tiepida e limone. Mentre ...

Il lacrosse è un gioco intenso e fisico che richiede velocità, velocità, mano-occhio coordinamento e un istinto competitivo superiore. Giocare in un ...

Mentre l'intero sistema della colonna vertebrale, compreso il collo, possiede curve naturali dalla base del cranio al sacro - o all'osso della coda - non è ...

Il tuo sistema immunitario è una rete complessa responsabile della lotta contro batteri, virus e sostanze chimiche dannose. Funziona anche come un sistema di allarme di tipo ...

Il cioccolato fondente è considerato un alimento "da barare" da molti individui, ma ci sono reali benefici per la salute da mangiare una quantità moderata. Contiene ...

La carne è una delle fonti più ricche di proteine ​​alimentari. Dato che la carne contiene tutti gli amminoacidi essenziali che il tuo corpo richiede quotidianamente per costruire proteine, è ...

I frutti secchi hanno lo stesso valore nutrizionale dei frutti freschi, ma in una forma concentrata. Il contenuto di acqua del frutto viene estratto durante il ...

Secondo l'Istituto nazionale di salute mentale (NIMH), la depressione è una condizione medica che colpisce circa 21 milioni di adulti all'anno nel ...

Se il tuo bambino ha la febbre alta, potresti essere preoccupato. Spesso, la febbre è causata da un'infezione virale; tuttavia, a volte, la febbre di tuo figlio ...

Circa l'80% degli americani sarà afflitto da dolore alla schiena a un certo punto della loro vita, secondo l'American Chiropractic Association ...

Le uve rosse e verdi congelate hanno essenzialmente lo stesso valore nutrizionale nonostante una differenza di colore. Molti nutrizionisti raccomandano l'uva surgelata come ...

Che viene strappato si riduce alla disciplina dietetica e all'esercizio fisico. Secondo l'American College of Sports Medicine, più coerente sei con ...

Sensazione di gonfiore durante l'esercizio è comune per coloro che trascorrono ore di allenamento in palestra come così come quelli che si stanno preparando per un evento di alta durata, come ...

Acqua tonica è una bevanda analcolica che contiene acqua filtrata, anidride carbonica, minerali e chinino. I produttori aggiungono la carbonatazione all'acqua per ...

Dagli schizzi del tuo affrontare con acqua fredda l'utilizzo di una maschera fatta di ingredienti che appartengono a una torta, non mancano suggerimenti e consigli su come ...

Sono una scelta nutriente per gli snack o come ingredienti in cottura o cucinare ricette. I fichi biologici Black Mission sono stati certificati da U. S ...

Mentre molti alimenti non hanno il muscolo nutrizionale per sostenere il titolo di 'superfood "La farina d'avena è una scelta salutare. Imballato con fibra solubile ...

I sollevatori di pesi pesanti spesso creano le proprie aree di allenamento a casa come un posto a banco , squat e deadlift. E sembra che molte di quelle persone che pompano ...

Proprio come bambini e adulti sudano, così fanno i bambini - anche i neonati. I neonati trascorrono la maggior parte del giorno dormendo, e sono altrettanto inclini a sudare ...

Se hai appena ricevuto un aggiustamento chiropratico, è probabile che tu abbia avvertito qualche miglioramento nella funzione del tuo corpo, ma un movimento improvviso del tuo ...

Conservanti artificiali possono aiutare il cibo a durare più a lungo senza essere contaminati da malattie alimentari, che è la ragione per cui si trovano in ...

Ci sono due passaggi per raggiungere una vita stretta: abbassare il grasso corporeo e costruire la cintura di muscolo addominale che tiene nei vostri organi interni. Se ...

Un bicchiere di succo al giorno non ti impedirà di perdere peso, ma una serietà di succo d'arancia potrebbe solo. La perdita di peso si verifica quando si consuma meno ...

Lo sport condiziona sia il corpo che la mente. Oltre all'ovvia abilità fisica richiesta per partecipare a qualsiasi sport; hai bisogno della disciplina mentale ...

Se il bambino ha un cuoio capelluto secco e pruriginoso, è importante per affrontare il problema. Un graffio eccessivo potrebbe introdurre batteri, ma scegliere un medicinale duro, medicato ...

Camminare a passo sostenuto, come qualsiasi forma di esercizio, farà battere il cuore più velocemente. Come regola generale, più si muove più velocemente, più la frequenza cardiaca sarà ...

Quando spingi il corpo durante l'esercizio o l'esercizio senza la corretta alimentazione, un'ondata di nausea potrebbe interrompere il tuo allenamento. Malattia e vomito ...

Come base popolare per zuppe, stufati, pasta, pizza e altri piatti, salsa di pomodoro appare su quasi tutti i ristoranti e menu di famiglia. Puoi essere allergico a ...

Tenendo traccia dei risultati e il progresso quando si lavora è un modo efficace per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Molte persone stabiliscono obiettivi di esercizio, ma la mancanza di ...

Molte persone bevono bevande contenenti caffeina come caffè, tè e bevande energetiche per una spinta di energia per iniziare la giornata o rimanere svegli e concentrati per tutto ...

Il sidro di mele duro sta diventando più popolare negli Stati Uniti, riporta "The Seattle Times", con un aumento delle vendite del 50% dal 2011 a ...

La pazienza e le basse temperature sono le chiavi per fare del delizioso petto cotto al forno. Nelle sue condizioni originali, è dura e gommosa come una lastra di vecchio ...

Anche se le vitamine sono importanti per la salute, multivitaminici e integratori vitaminici possono causare effetti collaterali. Alcuni integratori causano effetti collaterali in ...