Controllo del peso

Il tonno in scatola è un alimento sano ma economico che può essere usato come spuntino o come componente di un pasto ben bilanciato. Secondo i dati nutrizionali, tonno in scatola ...

Una carenza di vitamina B12 nella dieta può portare a problemi del tratto digestivo i cui sintomi possono includere gonfiore addominale e gas. Fortunatamente, è ...

Man mano che procedi nella tua routine quotidiana, i tuoi muscoli lavorano duramente per orchestrare i movimenti necessari per completare le attività fisiche. Il corpo umano ...

Aggiungendo semi di lino alla vostra dieta aumenta l'assunzione di fibre, proteine ​​e acidi grassi omega-3. Puoi mettere i semi crudi e macinati in frullati o cospargere ...

Ci sono molti modi diversi per accumulare 3, 000 yarde in un nuoto allenamento, ma la maggior parte degli allenamenti da 3, 000 yard progettati da allenatori professionisti o ...

Ci vuole poco più dell'acqua, del tempo e del sole per trasformare uva matura e succosa in dolce e gommosa uvetta. Ciò non significa che tu avresti trovato ...

Il legame tra attributi mentali positivi e sport è stato parte della cultura umana sin dalle prime civiltà, come evidenziato nella poesia e nell'arte dal ...

Nel momento in cui i glutei si toccano su una palla da ginnastica e si assume una posizione seduta, si attivano i muscoli stabilizzatori centrali per mantenere l'equilibrio ...

Una tiroidectomia potrebbe essere una rimozione parziale o totale della ghiandola tiroidea. La tua tiroide fa parte del tuo sistema endocrino e regola il metabolismo. Dopo ...

Kefir fa parte di un gruppo di prodotti che contengono batteri amici o probiotici per sostenere il corpo sano funzione. Il mercato probiotico ha mostrato ...

Una mela al giorno potrebbe non tenere lontano il medico, ma potrebbe aiutarti a gestire i sintomi della gotta - a condizione di mangiare il frutto con moderazione. Cause di gotta ...

La cannella ha una lunga storia di uso culinario e medicinale. Il suo gusto particolare ed esotico l'ha reso un ingrediente comune in una vasta gamma di entrambi i gustosi ...

Kickboxing è un popolare sport di arti marziali che è abbastanza simile al pugilato regolare , solo tu usi le tue gambe invece di fare affidamento sui pugni per sconfiggere il tuo ...

Virus dello stomaco che causano vomito e diarrea, anche chiamati gastroenterite, sono tra i più spiacevoli fatti della vita sia per gli adulti che per i bambini ...

Quando arriva a prevenire ricorrenti infortuni al tennis, sapendo che la causa del tuo dolore è metà della battaglia. Swinging per i colpi da terra pone un sacco di ...

Anche se la corsa è una delle forme più semplici di esercizio, il corpo di ogni persona risponde in modo diverso ad esso. La corsa è un esercizio di grande impatto. Tuttavia, ...

Esperti della Nutrizione e della società del metabolismo , un'organizzazione sanitaria indipendente che promuove la diffusione delle scienze della nutrizione, dicono i carboidrati ...

L'esercizio fisico regolare, insieme a una dieta sana, fornisce un per chi è obeso per raggiungere un peso corporeo più sano e combattere le malattie croniche ...

Cinque stadi sono identificati per qualsiasi tipo di cambiamento comportamentale. Il modello è stato sviluppato principalmente negli anni '70 per tracciare i cambiamenti nei fumatori che cercavano di ...

A prima vista, le cipolle non sembrano essere potenti centrali nutrizionali, specialmente quando Sono stati saltati in olio e stanno abbellendo la parte superiore di un hamburger ...

Litio è un farmaco usato per il trattamento di disturbi mentali, come disturbo affettivo bipolare, schizofrenia, alcune forme di depressione e sangue ...

Nike Plus, comunemente visualizzato come Nike +, è un programma software che monitora le prestazioni dei corridori attraverso una connessione wireless. Il ...

Il rafforzamento del tuo corpo fa più per la tua salute generale che non ti dà solo muscoli strappati da ammirare di fronte allo specchio. Allenamento di forza regolare ...

Il siero del latte liquido è il liquido rimasto dal processo di produzione del formaggio . Durante la produzione del formaggio, le proteine ​​del latte vengono coagulate usando un ...

Il fagiano è un cacciagione popolare tra i cacciatori per la sua bassa velocità di volo, che lo rende un obiettivo piuttosto facile. Una volta che il fagiano viene portato a casa e ...

Senza pelle la dieta americana. Abbinalo alla griglia e hai un vincitore. Grigliare il pollo invece ...

Il sidro frizzante è una forma frizzante e non alcolica di succo di mela spesso usato come celebrativo bevanda al posto dello champagne. Anche se la bevanda frizzante ha ...

Una semplice ricerca su Internet per lo spremere trasforma migliaia di affermazioni da parte di esperti che ne esaltano le proprietà magiche. Le verdure sono una miscela di vitamine, sostanze nutritive ...

CitriMax, ufficialmente noto come Super CitriMax Plus, è un integratore alimentare brevettato dalla società con sede in California InterHealth Nutraceuticals, Inc. che è ...

La Master Cleanse, conosciuta anche come dieta Lemonade, è una dieta detox popolare ciò comporta il digiuno e la riduzione drastica dell'assunzione calorica. An ...

Le noci di cocco sono frutti versatili con una ricchezza di benefici pratici, culinari e medicinali. L'olio di cocco, un grasso saturo, aumenta la funzione immunitaria e ...

Fegato di vitello e fegato d'agnello, detto anche fegato di vitello , sono entrambe fonti proteiche ricche di sostanze nutritive che sono relativamente povere di grassi. Mentre il fegato di agnello è ...

Bassi livelli di vitamina D sono una bandiera rossa definita che il tuo buono stato di salute è in pericolo. La carenza di vitamina D è una causa alla base di molti poveri ...

Le persone che soffrono di malattie renali devono osservare l'assunzione di potassio. Hanno bisogno di ridurre al minimo lo stress che la loro dieta pone sui loro reni, che ...

Esiste una relazione lineare tra intensità di esercizio e frequenza cardiaca . Con l'aumentare dell'intensità dell'esercizio, aumenta anche la frequenza cardiaca. Quindi un modo per misurare il ...