Pepe disintossicante

Una varietà di diete cosiddette "disintossicanti" implica l'assunzione di pepe di Cayenna, di solito sotto forma di polvere secca mescolata con acqua tiepida e limone. Mentre la miscela stessa è sicura per la maggior parte delle persone con moderazione e può fornire alcuni benefici per la salute, l'assunzione di pepe di cayenna mentre elimina o limita fortemente i cibi solidi rappresenta un serio rischio per la salute. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta detox.

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Pepe di Cayenne Detox

Molte diete disintossicanti a base di pepe di Caienna prevedono l'assunzione di pepe di Cayenna per un periodo di giorni o settimane eliminando o limitando fortemente l'assunzione di cibi solidi. Alcune diete a base di pepe di Caienna possono consentire di mangiare frutta e verdura crude dopo un periodo iniziale di "pulizia". La disintossicazione del pepe di Caienna può essere attraente per coloro che vogliono dimagrire rapidamente, o per diventare più magri senza apportare cambiamenti nello stile di vita a lungo termine.

About Cayenne Pepper

Per secoli, le culture di tutto il mondo hanno usato il peperoncino di Cayenna in medicina. È un efficace antidolorifico topico grazie alla componente chimica capsaicina. La capsaicina agisce come un contraccolpo, rendendo il cervello meno ricettivo al dolore. Caienna sembra anche riscaldare temporaneamente il corpo e aiutare a rompere i carboidrati, due fattori che potrebbero aiutare la perdita di peso come parte di una dieta ben bilanciata ricca di vitamine e sostanze nutritive. La ricerca in questo settore è in corso e, per ora, non conclusiva.

Informazioni sulla disintossicazione

La disintossicazione è un processo mediante il quale il corpo si libera dai materiali di scarto. La Harvard Medical School riferisce che il sistema di disintossicazione naturale del corpo è adeguato per questo compito e che le diete disintossicanti non sono necessarie. Se sei un forte bevitore, fumatore o tossicodipendente o un tossicodipendente, o mangi grandi quantità di cibo spazzatura, potresti mettere alla prova i tuoi naturali sistemi di disintossicazione. Ma anche in queste circostanze, cambiare il tuo stile di vita avrà un impatto maggiore sulla tua salute rispetto a una disintossicazione al pepe di Caienna.

Rischi e benefici

Una dieta detox consente di ottenere una rapida perdita di peso innescando frequenti movimenti intestinali durante un periodo di basso apporto calorico. È insostenibile perché gli esseri umani hanno bisogno di una varietà di cibi nutrienti per vivere. Quando la disintossicazione termina, recuperi rapidamente il peso. Nessuna prova suggerisce che le diete disintossicanti al pepe di Caienna migliorano la vostra salute. Tuttavia, il pepe di Caienna può essere parte di una dieta sana e ben bilanciata. Alcune persone apprezzano la dimensione ignea che porta al cibo cotto o lo gustano crudo come parte della salsa piccante. La comune bevanda disintossicante di pepe di cayenna, succo di limone e acqua può essere riscaldante, idratante e un'alternativa sana alle bevande zuccherate.