Controllo del peso

Secondo il Centro medico dell'Università del Maryland (UMMC), gli acidi grassi trans vengono anche chiamati grassi idrogenati . Quando si aggiunge idrogeno a liquido ...

Alcuni medici raccomandano che gli adolescenti provino la terapia prima di passare ai farmaci a meno l'adolescente sta vivendo una grave depressione a causa del possibile lato ...

È Possibile simulare lo scricchiolio dei cavi con i manubri? . Se usi i manubri invece di una macchina per il peso per gli scricchiolii, non stai più facendo tecnicamente ...

Sebbene due terzi degli adulti americani bevano alcol almeno occasionalmente, meno di 10 per cento diventano "bevitori problematici" e solo 25 ...

Steve Jobs era un famoso fruttariano, qualcuno che mangia principalmente frutta cruda. Alcuni fruttariani mangeranno anche noci e semi, ma tutti a dieta di questo tipo ...

In esecuzione su terreno pianeggiante si traduce in tempi rapidi, ma potrebbe non essere l'ambiente più realistico per i corridori su strada e trail. La maggior parte dei percorsi di corsa non su pista ...

Allenando i muscoli del petto e dei tricipiti lo stesso giorno, o in lo stesso esercizio, può fornire diversi benefici. Oltre ad abbreviare il tuo allenamento ...

Allergie stagionali per inalazione possono farti sentire come se fossi malato ma non causi malattia. È difficile distinguere tra allergia ...

La carne rossa è una fonte completa e ricca di proteine ​​che è facile per digerire e contiene tutti gli aminoacidi essenziali di cui hai bisogno per una buona salute ...

Fare sport aiuta i bambini a costruire fiducia, gestire conflitto e fare nuove amicizie. Tuttavia, i bambini a volte sviluppano un cattivo atteggiamento mentre giocano ...

Il succo di prugna è una buona fonte di fibre, ma può causare crampi addominali indesiderati in alcune persone. Il succo di prugna è ricco di potassio, vitamine del gruppo B e fibre, ...

Gli intestini sono organi altamente specializzati responsabili della digestione del cibo e dell'assorbimento dei suoi nutrienti . Nonostante seguano un equilibrato e ...

Tiroidite comprende una varietà di condizioni della tiroide. Le condizioni che influenzano la tiroide possono causare un aumento o una diminuzione della quantità di ormoni che ...

Le sessioni regolari di esercizio cardiovascolare sono essenziali per la perdita di peso a lungo termine. Non solo brucia calorie, cardio migliora anche la tua salute e ...

I bambini che digrignano i denti durante il giorno hanno una condizione chiamata bruxismo che provoca il serraggio e macinando. Il bruxismo colpisce almeno 2 su 10 ...

Sebbene l'aloe sia stata usata sin dall'antichità per trattare problemi di pelle e costipazione, gli Stati Uniti La Food and Drug Administration ha rimosso ...

L'acne è uno dei problemi più comuni che interessano la pelle e affligge oltre 17 milioni di adolescenti e adulti negli Stati Uniti, secondo Henry ...

Vino rosso sangria nato in Spagna e introdotto negli Stati Uniti nel 1964 Fiera mondiale. La sangria è un cocktail rinfrescante che può essere ...

Le cause della tua indigestione possono coinvolgere il burro di arachidi, ma molto probabilmente quando anche altri fattori contribuiscono al disturbo. Alimenti grassi e eccesso di cibo ...

Se hai mai notato le zampe cesellate dei ciclisti professionisti, hai un'idea dell'impatto che la bicicletta ha sulla muscolatura delle gambe. Una normale routine in bicicletta, sia ...

Nessuna donna non vede l'ora di dare alla luce un behemoth di 10 chili, ma ha una storia familiare di bambini grandi e il futuro sembra cupo. Potresti essere ...

In allenamento con i pesi il termine 3x5 è un'indicazione del numero di serie e ripetizioni da eseguire; in questo caso, farai tre serie e ogni serie ...

Probabilmente hai ridotto l'assunzione di caffeina mentre eri incinta, ma potresti chiederti se hai bisogno di continuare questa abitudine fino a quando stai allattando ...

Le persone che iniziano un programma in esecuzione spesso desiderano migliorare le proprie prestazioni. Il loro obiettivo potrebbe essere quello di percorrere un miglio più veloce o raggiungere una distanza specifica. The ...

Un incomprensione di ciò che gli integratori di creatina sono e di come funzionano potrebbe esistere per le persone che non hanno familiarità con loro. La creatina non è un tipo di steroide - è ...

Il ciclo mestruale si riferisce a un periodo di cambiamenti fisiologici che aiutano a preparare il corpo di una donna per il possibilità di gravidanza ogni mese. La media ...

L'artrite è una condizione cronica che coinvolge l'infiammazione articolazioni. L'artrite si forma perché la cartilagine tra le articolazioni si logora, lasciando le ossa ...

I minerali che ottieni dalla tua dieta aiutano a mantenere la normale funzione del corpo. Tuttavia, il tuo corpo non richiede grandi depositi di minerali. Puoi ottenere il ...

I disturbi più comuni della ghiandola tiroidea sono ipertiroidismo e ipotiroidismo. L'ipertiroidismo è una condizione in cui la ghiandola tiroide secerne ...

Come contatto superficiale con l'ambiente esterno, la pelle è vulnerabile a vesciche, tagli, graffi e altre ferite. I complessi eventi cellulari ...

La creatina è un amminoacido che si trova naturalmente negli esseri umani e in altri animali. La creatina supporta l'erogazione di energia a tutte le cellule del tuo corpo, ...

Le costole visibili spesso ti fanno sembrare molto sottile, quindi è naturale per voler rinforzare questa parte del busto quando stai cercando di ingrassare. Tu ...

I lembi sono in rilievo, rossi o con vesciche e lesioni cutanee sulla pelle di forme e dimensioni variabili Se si dispone di un'eruzione cutanea completa caratterizzata da lividi, ...

Puoi distendere l'alluce mentre pratichi sport, danza o semplicemente lo stub esso. Conosciuto come "tappeto erboso" tra gli atleti professionisti che giocano su ...

Sono definiti come respirazione rapida. La frequenza respiratoria normale è compresa tra 14 e 18 respiri al minuto. L'anidride carbonica è il gas che regola normalmente ...