Bellezza

Hai bisogno di magnesio per formare DNA e proteine, creando ossa forti e mantenendo i tuoi nervi e muscoli , compreso il cuore, funziona correttamente. Uomini ...

Possono influire sui prodotti da forno a causa della diminuzione della pressione e dell'umidità dell'aria. Poiché i migliori brownie sono umidi e gommosi, è importante ...

Se stai cercando una colazione conveniente in fuga, è difficile battere un bagel - basta schiaffeggiare un po 'di burro di arachidi, o aggiungere qualche verdura, e ...

La spirulina è talvolta propagandata come un superalimento - uno con valore nutrizionale superiore e proprietà anti-malattia. E un articolo del settembre 2014 in ...

Una dieta ad alto contenuto proteico per la perdita di peso può funzionare per alcune persone sopra i 50 anni, ma non per tutti. Diete ad alto contenuto proteico tipicamente limitano ...

Anche se puoi allenarti in molti stili di yoga, i Bikram yogi prendono traspirazione all'estremo. Una serie di 26 posture sviluppata da Bikram Choudhury, ...

La vitamina D non è in realtà una vitamina, ma un ormone. Viene creato quando la pelle è esposta al sole e mantiene i livelli di calcio e l'osso corretto ...

Ti sei mai chiesto se cucinare un alimento possa influire sul suo valore nutrizionale? Ci sono diversi fattori nutrizionali che possono essere influenzati mangiando ...

Le rape contengono elevate quantità di vitamina K, fibre alimentari e calcio. La polpa di una rapa ha un sapore relativamente morbido che si adatta bene al semplice ...

I principali nutrienti come carboidrati e vitamina C sono generalmente simili da un colore e una varietà di cipolla all'altra. Colore e pungenza, tuttavia, ...

I mirtilli rossi rubino appaiono spesso nei tavoli delle feste, ma sono un frutto sano e saporito per qualsiasi periodo dell'anno. I mirtilli forniscono una buona fonte di ...

Lo zucchero fa male, non c'è dubbio. Alti livelli di zucchero aumentano il rischio di obesità e morte prematura, secondo un rapporto di Harvard Medical ...

Se stai provando a schiarire un ricetta grassa o semplicemente dovuta con le spezie di dispensa in diminuzione, è utile sapere come cuocere senza ...

Il caffè non ha più probabilità di causare emorragia intestinale rispetto ad altre bevande - o alimenti, se è per questo. Infatti, la dieta non è spesso ...

Non puoi sopravvivere senza proteine. Questo nutriente vitale dovrebbe costituire circa il 10-35 percento dell'apporto calorico giornaliero, secondo il ...

Pygeum viene spesso usato per alleviare i sintomi di ingrossamento della prostata in Europa e ha ottenuto l'accettazione come un trattamento per la caduta dei capelli a causa del ...

La nuova guida del MyPlate del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti consiglia di riempirne una -quadrando alla metà del tuo piatto con verdure, che sono ...

Chi fa esercizio fisico perde molta umidità dal proprio corpo attraverso la sudorazione. Anche se può sembrare impossibile, i nuotatori sperimentano la disidratazione ...

Il sollevamento pesi è un modo molto efficace per perdere grasso dal corpo. Tuttavia, sollevare ogni giorno ti farà più male che bene. Il sollevamento pesi è ...

Se hai le ginocchia deboli, non sei solo. Il trattamento dei problemi al ginocchio rappresenta circa un quarto degli affari ortopedici negli Stati Uniti, secondo ...

Lo yogurt, prodotto con latte fermentato, contiene naturalmente batteri sani che forniscono supporto nutrizionale per il tratto digestivo. Tuttavia, calore elevato ...

Reazione allergica può derivare dal consumo della pelle o della polpa di fichi verdi o secchi, dall'estratto commerciale di fichi o da frutta fresca di fico. È ...

Quando ti sei assicurato di acquistare tutte le basi per i biscotti - farina, uova, burro - è facile dimenticare che la tua bottiglia di vaniglia nella dispensa ...

In tutta la sua lunga e leggendaria storia, il l'hamburger - che affonda le sue radici nella metà del 1800 ad Amburgo, in Germania - è apparso in innumerevoli ...

I frullati proteici possono essere un modo conveniente per aumentare l'apporto proteico senza aggiungere grassi e zuccheri. Sebbene le proteine ​​supplementari possano aiutarti ad aumentare ...

Nativo di Europa e Asia, la barbabietola da giardino è legata sia alla bietola che alla barbabietola da zucchero. Le barbabietole sono relativamente facili da coltivare, rendendole popolari ...

Oli profumati possono essere trovati in molti articoli che usiamo - candele profumate, profumi, detergenti per la casa e i saponi sono solo alcuni di questi articoli. Crescente popolarità ...

Un sedile da bicicletta cigolante potrebbe non sembrare un grosso problema in un primo momento - - finché non pedalerai, accumulando le miglia, e diventa più noioso con ogni ...

Anche se i frutti di mare tendono ad essere a basso contenuto calorico e possono essere una scelta di cibo efficace per la perdita di peso, non tutte le ricette a base di frutti di mare sono utili per ...

Per fermare i colpi di calcio il più rapidamente possibile, potrebbe essere necessario tuffarsi piuttosto che correre per raggiungerli. Le immersioni dei portieri si presentano in due forme principali: l'immersione a terra ...

I neutrofili sono un tipo di globuli bianchi che il corpo utilizza per combattere le infezioni. Alti livelli di neutrofili sono spesso causati da un'infezione, ma altri ...

Muovendosi contro la gravità correndo su colline pone lo stress sui muscoli della parte inferiore del corpo, che può aiutarli a crescere e diventare più forti. Agire come resistenza, ...

L'olio di cartamo è l'olio ottenuto dai semi di cartamo. È un olio chiaro comunemente usato nelle condimenti per insalate e per cucinare cibo. L'olio di cartamo ha entrambi i vantaggi e ...

I colli di tacchino sono un taglio spesso trascurato dell'uccello, come hanno poca sostanza rispetto ai tagli più carnosi come il seno e le ali. Tuttavia, sono un ...

I broccoli sono naturalmente a basso contenuto calorico e ricchi di fibre, vitamina A e vitamine C. In realtà, ha più vitamina C di un bicchiere di succo d'arancia. È anche un ...