Bellezza

Hai raggiunto l'età in cui hai "imparato una cosa o due", come intona l'annuncio di un uomo, "l'età di sapere che cosa è necessario ...

Se Per quanto riguarda la modalità baby-making di questo decennio, potresti sentirti eccessivamente punteggiato e spinto tra i predittori dell'ovulazione, i test di gravidanza e tutte le proiezioni ...

Questi giorni , 40 non sembra averlo fatto per tua madre. Per prima cosa, molte donne in questo decennio hanno ancora bambini piccoli in giro, per non parlare di ...

Non si cattura Tim Lincecum sul tumulo con scarpe da basket ingombranti. Né ti aspetteresti di vedere Reggie Bush tagliare le difese nel golf ...

Le persone che consumano solo moderati livelli di alcol sono meno probabile sviluppo di un disturbo da consumo di alcol, secondo l'Istituto nazionale sull'abuso di alcol ...

Lo snowboard, uno sport emozionante e frenetico per la neve estrema, richiede molto da il tuo corpo. Devi sapere simultaneamente come bilanciare e spingere te stesso ...

Lo sci richiede equilibrio e controllo, che possono tassare considerevolmente muscoli e articolazioni. La posizione di base per lo sci alpino è una caviglia parzialmente flessa ...

Quando assumi i servizi di un personal trainer, ti aspetti che lui o lei ti fornirà un alto valore per i tuoi soldi duramente guadagnati. Ti aspetti ...

Hai più di 600 muscoli scheletrici nel tuo corpo. Puoi nominarli tutti? Non sudare. La maggior parte degli uomini si concentra su tre: pistole, pettorali e addominali. E le donne? ...

Malattia da reflusso gastroesofageo, o GERD, è una condizione in cui acido e il contenuto dello stomaco torna regolarmente nell'esofago, causando sintomi come ...

La vita è troppo breve. Potresti non avere il controllo sulla gigantesca meteora che ti colpisce in testa mentre cammini per strada. Ma supponendo che ...

Perdere peso. Mangiare più sano. Risparmiare. Pagare il debito. Ogni anno, questi sono citati tra le prime 10 risoluzioni più comuni fatte dagli americani ... e ...

Ci sono due tecniche di salto di base usate dagli snowboarder e servono scopi opposti. Un boarder che massimizza il pop è ciò che visualizzi quando ...

Per decenni, Jack Nicklaus, il più grande golfista in storia, iniziava ogni stagione chiedendo al suo insegnante, Jack Grout, di insegnargli i fondamenti del ...

Gli snowboarder sono più spesso conosciuti per colpire salti, cavalcando rotaie e lanciandosi fuori dal half-pipe, ma i riders si possono trovare su tutti i tipi di terreno su ...

La tua posizione vincolante può avere un enorme impatto sul modo in cui intagli e come mantieni la velocità attraverso diversi tipi di neve. Se di solito fai free-riding, ...

Se non si asciuga lo snowboard dopo ogni utilizzo, è necessario ottenere un po 'di ruggine sui bordi della tavola. Accordare regolarmente la tua tavola aumenterà ...

Un sacco della tua forza nello snowboard proviene dalle tue gambe e tutto il giorno con le gambe in posizione tozza può mettere a dura prova il tuo polpaccio ...

Il nuoto attira i muscoli attorno alla parte centrale, ma ti impegnerai anche i muscoli della parte inferiore e superiore del corpo. Tagliare il tuo ...

La perdita di grasso è spesso il priorità numero uno per molte persone che stanno cercando di mettersi in forma. Questa è la buona notizia. L'unico problema? C'è molto ...

Molte persone pensano che una volta imparate a fare snowboard, possano prendere le abilità apprese sulla collina del coniglio e applicarle a tutti i tipi di terreno. Il ...

Una volta superato i livelli principianti di snowboard, ti consigliamo per avanzare verso colline più ripide dove guadagnerai molta più velocità. Quando arrivi a ...

Anche se il mangiare schizzinoso è generalmente associato ai bambini e ai bambini piccoli, molti adulti hanno anche difficoltà a mangiare una dieta variabile piena di cibi ...

Stanno arrivando. Sta arrivando l'ondata di risoluzione che sta facendo i frequentatori della palestra di gennaio: formare linee vicino al tuo vogatore preferito, macinare ...

Nozioni di energia potenziata e un fisico più snello e tonico portano milioni di americani in palestra ogni anno, specialmente a gennaio. A meno che tu non sia ...

Quando lo snowboarding divenne popolare, i rider erano spesso limitati in alcune parti della montagna o non sono nemmeno ammessi al resort. Ora che ...

Se le tue gambe fossero un esercito, allora le tue ginocchia sarebbero i tuoi soldatini. Portano molto peso e finiscono in prima linea, specialmente se corri, ...

L'esercizio più efficace per un bodybuilder per costruire i muscoli trapezi è quello di eseguire alzate le spalle. Mirano ai muscoli trapezi superiori e arruolano ...

La parte più difficile di perseguire qualsiasi l'obiettivo di fitness, dieta o benessere è iniziato. Molte persone usano il nuovo anno come punto di partenza per iniziare ...

Se ti piacciono le arrampicate e i cani, allora puoi divertirti fare uscire il guinzaglio da una corda da arrampicata. Un modo comune per riciclare vecchie corde tra ...

Per perfezionare un'oscillazione golfistica richiedono ripetizioni per colpire la palla con precisione. Anche se puoi praticare il tuo swing con le palline da golf normali durante una guida ...

Mangiare sano ed economico potrebbe sembrare un obiettivo insormontabile, ma può essere fatto . Il trucco è mangiare quello che è di stagione, e anche guardare oltre ciò che siede ...

Glassare, tramite l'uso di un impacco di ghiaccio o di un bagno di ghiaccio, è uno dei le tecniche più comunemente utilizzate nello sport per prevenire o curare ferite, come dolori ...