Controllo del peso

Bruciore di stomaco e reflusso acido hanno entrambi una cosa in comune: il mal di stomaco. Eccesso di acidità di stomaco è il colpevole dietro il disagio, spesso richiede un ...

Gli allenamenti di sci alpino comprendono esercizi specifici per le gare di slalom e downhill. Gli esercizi migliorano la flessibilità, il condizionamento e ...

Lo iodio, o ioduro, è un minerale traccia rinvenuto nelle acque oceaniche, nelle piante e negli animali che vivono nell'oceano e nei terreni adiacenti agli oceani. Iodio principale ...

È Stato usato fin dall'antichità per curare e prevenire le malattie. Secondo un articolo pubblicato nel 2001 "Journal of Nutrition", ...

Avendo alti livelli di insulina nel sangue, anche chiamata iperinsulinemia, è un fattore di rischio per lo sviluppo diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari. Regolazione di ...

Per sviluppare una massa significativa nelle spalle, partecipare allenamenti di allenamento con i pesi che prevedono più serie di un alto numero di ripetizioni. I principali ...

Vitamina B-12 è solo uno dei tanti vitamine che il tuo corpo ha bisogno di stare sano e di funzionare correttamente, e svolge un ruolo essenziale nei nervi e ...

Che hanno la pressione alta - una condizione che affligge il 31. 3 percento degli adulti degli Stati Uniti, secondo i Centers for Disease Control and Prevention - può ...

La stenosi spinale lombare è una condizione dolorosa in cui canale spinale nella parte bassa della schiena si restringe, pizzicando il midollo spinale e i suoi nervi circostanti ...

L'intolleranza all'esercizio è un sintomo comune tra coloro che soffrono di malattie cardiache, malattie mitocondriali o disordini metabolici. In questi casi, il normale ...

Ci sono due tipi di ciliegie rosse, la ciliegia rossa più grande, leggermente più scuro, che è più dolce e comunemente mangiata cruda, e l'amarena, che è ...

Influiscono sul tuo aspetto fisico e comportano rischi nocivi per la salute. Il grasso della pancia viscerale, il tipo che si trova in profondità nella cavità addominale, ...

Una scodella di farina d'avena è un buon modo per iniziare la giornata , fornisce importanti nutrienti necessari al tuo corpo per iniziare. Quando lo shopping per farina d'avena, può essere ...

Salmone e sgombro forniscono entrambi quantità significative di acidi grassi omega-3; tuttavia, il salmone fornisce di più, secondo il dott. Bruce Holub, B. Sc. , Ph. D., ...

Se non ti alleni o non svolgi attività fisica diversa da quella di cui hai bisogno per le attività quotidiane, conduci uno stile di vita sedentario. Le persone sedentarie hanno bisogno di meno ...

Le reazioni allergiche ai gioielli in argento possono richiedere anni per svilupparsi perché ci vuole tempo per superficie dei gioielli da appannare. Un'allergia ai gioielli in argento è ...

Magnesio e zinco sono due minerali che sono cruciali per il sistema immunitario. Il magnesio supporta anche il battito cardiaco sano, favorisce il corretto funzionamento del ...

Gli alpinisti sono esercizi calisthenici che mettono alla prova equilibrio, agilità, propriocezione e coordinazione. Beneficiano dei muscoli e del sistema cardiovascolare ...

Il tè è apprezzato in tutto il mondo per le sue qualità come un lieve fisico stimolante e il suo valore psicologico come bevanda lenitiva e rilassante per il suo ...

Se stai cercando qualcosa per soddisfare i tuoi golosi, ma cercando di stare lontano dai soliti candy bar e cookie, potresti prendere in considerazione ...

Pesce, molluschi e frutti di mare sono tra le fonti alimentari più importanti del mondo e sono ampiamente utilizzati nella maggior parte delle cucine del mondo ...

Per perdere peso, è necessario bruciare costantemente più calorie di quante ne consumi ogni giorno. Mentre questo deficit calorico è il principale fattore di perdita di peso, ...

È Un dilemma comune tra molti ratti della palestra - non puoi decidere se correre sul tapis roulant o usare la macchina ellittica, e ti chiedi quale ...

Possono essere attribuiti a una serie di malattie e cause; proprio come la medicina occidentale ti tratta in modo diverso per un comune raffreddore o enfisema, ...

Se soffri di lentezza o lentezza la tiroide, consumando medicinali a base di foglie di ulivo può aiutare a regolare la funzione tiroidea. Le foglie di olivo sono ricche ...

I bicipiti - altrimenti noti come bicipite brachiale - è un muscolo a due teste che si trova sulla parte superiore del braccio tra il gomito e la spalla. Ingrandimento del ...

Mangiare entro due ore dall'allenamento è indispensabile, anche se di solito fai esercizio di notte. Quando ti alleni, il tuo corpo esaurisce le sue riserve di glicogeno ...

Il rilascio di feci molli almeno tre volte al giorno significa che hai la diarrea. Diarrea acuta - che è comune, secondo le malattie digestive nazionali ...

Dalla mandorla al litchi, i dadi sono disponibili in tutte le forme e dimensioni . Se hai una grave allergia alle noci degli alberi, tra cui le mandorle, potresti dover evitare tutti ...

I bambini possono iniziare a nutrirsi completamente svegli e affamati. Tuttavia, l'atto di allattare culla i bambini a dormire. Nelle prime settimane di vita, i bambini che si addormentano ...

Sebbene il deficit proteico non sia un problema nutrizionale comune negli Stati Uniti, i bambini nei paesi poveri sono più comunemente soffre di proteine ​​...

Mentre il numero varia da persona a persona, la temperatura del corpo umano di solito si appoggia intorno 98. 6 gradi Fahrenheit. A causa del tuo corpo diverso ...

I cambiamenti della pelle sono comuni durante la gravidanza. Smagliature, pelle secca e prurito sono le più comuni; tuttavia, alcune donne soffrono anche di altra pelle ...

Gli esercizi rOM, o esercizi di movimento, sono progettati per aiutarti a recuperare o aumentare una gamma completa di movimenti nei giunti di flessione come ...

La sesamoidite è un disturbo ai piedi che causa dolore sulla pianta del piede sotto l'alluce. È così chiamato a causa delle ossa sesamoidi, che sono minuscole ...