Bellezza

La creatina è un integratore alimentare promosso per migliorare le prestazioni atletiche. È comunemente disponibile sotto forma di creatina monoidrato. Durante ...

Il grasso della pancia e del sedere è un problema frustrante. Perdere questo grasso, tuttavia, è possibile quando si combinano cardio con allenamento della forza. Esercizi di cardio-esercizio ...

Zucchero invertito è uno zucchero liquido che contiene glucosio e fruttosio. Viene utilizzato dai produttori come dolcificante aggiunto perché conferisce una sensazione morbida alla bocca ...

L'origano, o Origanum vulgare, è una pianta erbacea a crescita bassa con foglie aromatiche, spesso utilizzata per piatti aromatizzanti. Sebbene meglio conosciuto per il suo ...

Cercare di perdere peso dopo il parto può essere un processo impegnativo, ma puoi perdere peso in gravidanza senza ricorrere a erbe e integratori ...

Di tutte le graffette di frutta nella media nordamericana dieta, la fragola è la più probabile causa di una reazione allergica, secondo il Dr. Janice ...

La radice di zenzero è una medicina alternativa consacrata che è stata usata per secoli per trattare una vasta gamma di condizioni. Ancora oggi è utile in alcuni ...

Vitex, una pianta medicinale nota anche come pepe del monaco o agnocasto, offre diversi presunti benefici medicinali per le donne che affrontano l'infertilità, ...

Tagliare il grasso attorno al girovita ha il potenziale non solo di aumentare la fiducia in se stessi ma anche di ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete ...

L'atleta della scuola superiore deve mangiare un pranzo equilibrato e salutare per mantenere alti i suoi livelli di energia durante gli sport dopo la scuola e altre attività sportive ...

Alimenti vegetali come frutta, verdura e cereali integrali contengono composti che sono benefici per la salute umana. Includono antiossidanti che impediscono ...

Non importa quale sia la tua età, devi tagliare le calorie per perdere peso. Tuttavia, come donna sopra i 50 anni, potresti scoprire che devi ridimensionare il tuo ...

Dopo aver mangiato cibi contenenti glutine possono essere il risultato di una serie di cose. A volte, è un'indicazione di glutine ...

Sono uno sport molto impegnativo. Molti bambini aspirano a diventare ginnasti olimpici, ma solo pochi lo faranno mai. Gli attuali metodi per insegnare ...

Il pugilato è un'efficace attività cardiovascolare. Ma a causa della sua natura esplosiva, costruisce non solo il sistema cardiovascolare, ma anche molti muscoli ...

Se stai allenando su un tapis roulant principalmente per perdere peso, sapendo quante calorie stai bruciando può essere un fattore importante nel tuo ...

Molte persone si chiedono se il caffè fa male a loro. Alcuni passano al decaffeinato nel tentativo di vivere in modo più sano. Gli studi indicano che una quantità moderata di caffeina ...

Non è un segreto che il sodio renda il tuo cibo buono - i marketers del cibo in realtà fanno affidamento sulla tua voglia di cibo salato da trasformare e ...

Bibite dietetiche sono alternative a basso contenuto calorico a bibite regolari a base di alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais o zucchero di canna. Ridurre gli zuccheri raffinati nella dieta è un ...

La caffeina è uno stimolante popolare usato per attivare il sistema nervoso centrale. In piccole o medie quantità può essere efficace per alleviare le persone di ...

Integratori proteici di siero di latte sono forniti con una dose raccomandata - di solito una o due porzioni da 8 once al giorno. Occasionalmente il superamento di quello che non è in grado di causare ...

I limoni hanno molti usi quotidiani. Possono aggiungere un sapore ipocalorico alla tua cena, aggiungere un tocco piccante al tuo tè freddo e persino ravvivare la tua carnagione. Limoni ...

Le lenticchie sono minuscole centrali nutrizionali che offrono una varietà di benefici per la salute. Sono spesso protagonisti di una dieta vegetariana equilibrata. Mentre le lenticchie ...

Mentre l'allenamento della forza è una parte fondamentale di qualsiasi esercizio piano, sono le attività che ti fanno pompare il cuore che bruciano più calorie e si sciolgono ...

Saw palmetto è una pianta simile a una palma indigena negli Stati Uniti sudorientali dalla Carolina del Sud a Florida. Conosciuto anche come arbusto palmetto, questo piccolo ...

L'inclinazione del bacino possono influenzare la salute della colonna vertebrale. Un anteriore eccessiva, o anteriore, inclinando il bacino tira sulla parte bassa della schiena muscoli, che possano portare ...

Congestione del torace può rendere difficile la respirazione e può causare tosse, mancanza di respiro e respiro sibilante. La congestione può essere causata da allergie o malattie ...

Una dose di zinco di 50 milligrammi supera il livello tollerabile di assunzione superiore per lo zinco per ogni fascia di età, secondo il Linus Pauling Institute. A meno che il tuo ...

La silimarina è un flavonoide e fa parte della famiglia dei fitonutrienti, un gruppo di composti trovati in piante che espongono proprietà antiossidanti. Silimarina ...

Vomito e respiro rapido nel tuo bambino di due anni sono allarmanti e fastidiosi. Anche se non sempre sono causa di allarme, questi sintomi a volte ...

Rigidità e infiammazione del collo come risultato di danno a nervi, muscoli, vertebre o dischi del collo. Potresti avere problemi a spostare ...

I margarita sono un trattamento popolare nei ristoranti messicani. Nonostante la loro popolarità, i margarita sono tra le bevande più caloriche che puoi bere ...

Quando mangi cibi a base di zucchero raffinato e il grano, i livelli di zucchero nel sangue aumentano bruscamente e poi si abbassano rapidamente, causando sensazioni di fame che ...

Indigestione, gas e gonfiore sono sintomi comuni che hanno una varietà di cause, compreso il consumo di determinati alimenti. Il bicarbonato contiene sodio ...

La tua cistifellea è un piccolo organo addominale che aiuta la digestione. Rilascia un composto chiamato bile nell'intestino tenue per aiutare con il grasso ...