Il valore nutrizionale di una Margarita al ristorante messicano
Sommario:
Le Margaritas sono un trattamento popolare nei ristoranti messicani. Nonostante la loro popolarità, i margarita sono tra le bevande più caloriche che puoi bere. Questi cocktail vengono spesso super-dimensionati, aggiungendo fino a un giorno di calorie, sodio e zucchero in un solo drink. Conoscere i fatti nutrizionali di un margarita può farti riconsiderare la tua scelta di bevande al tuo prossimo happy hour.
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Frozen
Ordina un margarita congelato e roteato in un grande bicchiere da 32 once in un vicino ristorante messicano e consumerai 600 calorie, niente grassi, 120 grammi di carboidrati e nessuna proteina. I margaritas surgelati non sono molto ricchi di sodio a 88 milligrammi per porzione da 32 once, ma il contenuto di zucchero è alto a 156 grammi.
On the Rocks
Scegli di goderti questo classico rinfrescante sugli scogli e consumerai 1113 calorie, niente grassi, 50 grammi di carboidrati e niente proteine. Senza contare il sale sul bordo, consumerai quasi due volte la RDA per sodio e 31 grammi di zucchero.
Tequila
La tequila, il liquore stellato di qualsiasi vero margarita, è di 104 calorie per porzione da 1 ½-oncia. Sebbene non contenga altri macronutrienti, è metabolizzato come grasso nel corpo, come tutte le altre bevande alcoliche. Per questo motivo, potresti voler stancare l'impatto che l'alcol può avere sul girovita, per non parlare della tua salute.
Alcool
Il contenuto di alcol di queste bevande può variare da ristorante a ristorante. I margaritas di grandi dimensioni serviti in molti ristoranti sono spesso l'equivalente di diverse bevande alcoliche più piccole e potenti. Il consumo regolare e eccessivo di alcol è stato correlato a una varietà di malattie e dipendenza.
