Bellezza

Perché il potassio è necessario per le funzioni vitali critiche, tra cui l'alimentazione del cuore, hai bisogno di molto minerale nella vostra dieta. Le olive ti danno ...

I carboidrati sono zuccheri, amidi e fibre che si trovano in alimenti come i fagioli , prodotti a base di latte, biscotti e riso. I carboidrati si degradano in glucosio, un ...

Il calcio è brutalmente fisico, con collisioni fisiche tra giocatori una parte normale di il gioco. Solo di recente la ricerca ha dimostrato in modo definitivo, con ...

Un po 'di indolenzimento muscolare dopo l'esercizio è normale e risulta da spingersi oltre il proprio livelli normali durante un allenamento. Dolore muscolare tipico ...

Solo una piccola parte della popolazione mondiale pratica sport professionalmente, ma quasi ognuno è influenzato dallo sport in un modo o nell'altro. Le persone sono ...

Troppe proteine ​​non aumentano di per sé la pressione del sangue, ma troppo grasso saturo può aumentare la pressione sanguigna, il colesterolo e il rischio di ...

Alcuni professionisti della medicina alternativa sostengono l'utilizzo di bicarbonato di sodio, o bicarbonato di sodio, per prevenire e trattare tutti i tipi di cancro. Tuttavia, secondo ...

Ci sono un certo numero di specie di trote negli Stati Uniti, come lago, ruscello, arcobaleno e toro. Forse per offrire un'idea generale di questo ...

Proteine ​​che causano battito cardiaco più veloce è molto probabilmente correlata a una reazione allergica. Le proteine ​​sono una parte essenziale di ogni cibo e bevanda ...

L'Istituto nazionale per il cuore, il polmone e il sangue ha creato il National Cholesterol Education Program nel novembre 1985 per informare il pubblico americano circa il ...

Se sei un vegano o un semi-vegetariano alla ricerca di più proteine , non guardare oltre i cereali. Certo, i fagioli e le noci sono ricchi di proteine ​​vegetali, ma ...

I bambini possono usare le proteine ​​in polvere e, in effetti, molti integratori di proteine ​​sono progettati specificamente per adolescenti e adolescenti. Tuttavia, i rischi coinvolti portano ...

L'l-arginina è un amminoacido non essenziale, perché in circostanze normali può essere sintetizzato da altri precursori. Si trova nella maggior parte dei cibi ...

Sebbene siano possibili reazioni avverse, il bicarbonato di sodio - bicarbonato di sodio - è generalmente sicuro da bere per ridurre l'acidità dello stomaco, per alleviare il gastrointestinale ...

Potresti sapere che il tacchino, in particolare la carne bianca, è una scelta migliore per le persone la cui preoccupazione principale è il taglio di grassi saturi e colesterolo. Ma se il tuo ...

La curcuma, un rizoma relativo alla radice di zenzero, è stata una base della medicina e della cucina tradizionale cinese e indiana per migliaia di anni. Comunemente ...

La perdita di capelli può essere devastante per molte persone. I tuoi capelli sono spesso una delle prime cose che le persone notano su di te, e se cadono e ...

Le patate dolci sono ricche di beta-carotene, un importante antiossidante che non è presente nelle patate normali. Le patate dolci possono essere consumate proprio come ...

Hanno propagandato l'arginina come qualsiasi cosa, da un farmaco salvavita al cuore a uno sport per la costruzione muscolare integratore, che lo rende un versatile aminoacido ...

Le proteine ​​sono una sostanza nutritiva essenziale per tutte le fasce d'età, ma è particolarmente importante ottenere abbastanza quando si invecchia. Le proteine ​​sono una fonte di energia di riserva ...

Un adolescente sano dovrebbe ottenere tra il 10 e il 35% delle sue calorie giornaliere dalle proteine, afferma il Centers for Disease Control and Prevention. Senza ...

La tua pelle non è solo la il più grande organo del tuo corpo, sono tre strati sottili di un rivestimento semi-permeabile che protegge gli altri organi e gestisce il ...

Puoi mangiare burro d'arachidi su sandwich, con verdure, con cracker o persino sui cereali per la colazione. Il burro di arachidi è una miscela popolare e nutriente ...

Quando inizi una dieta a basso contenuto di carboidrati , potresti sperare di perdere peso, stabilizzare la glicemia e migliorare le tue capacità di bruciare i grassi. Potresti notare cambiamenti ...

Il magnesio è un attore chiave nelle funzioni corporee e nei processi chimici, nella giusta dose; il magnesio aiuta i farmaci standard a funzionare meglio per numerosi ...

Puoi usare tacchino macinato per hamburger, polpettone, polpette, tacos e quasi ogni altra ricetta che di solito usa carne macinata. Il tacchino macinato è alto in ...

Se sei passato dal riso bianco al riso integrale per aumentare la nutrizione nella tua dieta, hai fatto una buona scelta. Ma se stai cercando di migliorare la nutrizione ...

Funghi sono emersi come una grave minaccia per gli esseri umani, causando una vasta gamma di infezioni come il mughetto orale , vaginiti, infezioni delle unghie e setticemia. Questi ...

Nessuna ricerca dimostra che il consumo di alcol provoca direttamente ulcere allo stomaco, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Tuttavia, se bevi ...

Olio di pesce contiene due sostanze chimiche del cervello che si trovano comunemente in individui affetti da depressione: EPA e DHA. Anche se alcuni studi hanno collegato il pesce ...

Quando bevi un bicchiere di succo, vuoi che sia nutriente e privo di germi patogeni, come E. coli e Salmonella. La pastorizzazione è il ...

Vitamine del complesso b si trovano in una varietà di frutta e verdura, così come pollame, uova, pesce e carne. Seguendo le linee guida dietetiche raccomandate ...

La chiave per scegliere l'olio di popcorn a basso contenuto calorico non è il tipo di olio selezionato ma la quantità che usi. Tutti gli oli sono altamente calorici. Variano in termini di ...

Papaia sono frutti che crescono sugli alberi che sono originari delle regioni tropicali del Nord e del Sud America. Quando il frutto è maturo, la carne può essere mangiata ...

Il lievito fa parte di una normale e sana flora intestinale, ma se il lievito si espande, può causare molti problemi di salute. Il lievito più comune che può esagerare nel ...