Controllo del peso

Nessuna dieta speciale o dieta di moda brucia efficacemente grumi grassi nel corpo. Per liberare il tuo corpo dal grasso in eccesso, devi creare un deficit calorico ...

A meno che non si gustino pasti contenenti poco più di fette di mela e acqua, è difficile trovare vere opzioni salutari nella maggior parte delle catene di fast-food. Molti di ...

Per massimizzare le prestazioni, la maggior parte delle tracce gli atleti suddividono il salto triplo in tre fasi specifiche: fase di salto, fase di passo e fase di salto. Mentre ci vuole ...

Con circa 9 grammi di proteine ​​per oncia, i filetti di pollo sono una fonte di proteine ​​magre e un'aggiunta sana alla vostra dieta. Cucinando questi sottili ...

Probabilmente sei consapevole del fatto che la fibra alimentare è generalmente salutare, aiutando a muovere il cibo attraverso il tratto digestivo ed eventualmente a prevenire la stitichezza e ...

Quando le fragole passano al punto di diventare troppo mature, iniziano perdere il loro sapore vibrante, colore e succosità. Non devi ...

Sia farina d'avena che crema di grano può essere parte di una confortevole colazione calda, ma quando scegli una colazione durante una dieta dimagrante, ti servirà qualcosa ...

Yogurt greco e panna acida hanno somiglianze sia nel gusto che nella consistenza. Lo yogurt greco ha pochissimo siero di latte, la componente acquosa che è presente in molti ...

La camomilla delle erbe ha un ruolo nelle pratiche di salute tradizionali e alternative. Due tipi di questa pianta sono usati per preparare i tè. Camomilla tedesca e romana o ...

Sia Keto DHEA che DHEA sono stati promossi come integratori di perdita di peso e come fonti di una serie di altri vantaggi, tra cui la riduzione della perdita di memoria e ...

Quando il bambino salta, ruota, piroette, salti mortali e salti, non è solo gioco - potrebbe essere considerato "ruzzolare". Un ramo ...

Sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è un comune condizione del tratto digestivo. I sintomi includono disagio addominale, meteorismo, stitichezza, diarrea e ...

Circa il 25 per cento degli uomini di età compresa tra 35 e 44 hanno la pressione alta, secondo i Centers for Disease Control and Prevention ...

Durante la gravidanza, non solo l'esercizio può migliorare l'umore, ma può anche facilitare la consegna. La quantità di calorie bruciate durante l'esercizio fisico quando ...

Perdere peso dal punto vita non è difficile come si può credere, a patto che si metta lo sforzo sulla macchina preferita. Ogni ...

La maggior parte delle mele sono simili nel contenuto di nutrienti. Una grande mela Gala offre molti benefici per la salute. Le mele sono di stagione in estate e autunno, ma vengono vendute ...

Può sembrare strano o addirittura rozzo per esaminare le feci. Le tue feci, tuttavia, spesso rivelano problemi di salute che potresti altrimenti perdere. Prima di svuotare, nota ...

Dare alla luce il tuo bambino è un momento emozionante nella tua vita. Indipendentemente dal metodo che consegni al tuo bambino, sperimenterai sanguinamento, chiamato lochia, ...

Il tuo metabolismo diventa leggermente più lentamente con l'avanzare dell'età, quindi è normale che una donna di 40 anni porti più peso in eccesso rispetto a quando aveva 20 anni. Che ...

Anche se il comportamento di un 3 -week-old può sembrare confuso, in realtà è altamente organizzato e complesso. I neonati si impegnano in una complessa serie di comportamenti ...

Non c'è nulla di più sconcertante per i genitori che vedere il loro bambino nel dolore e non sapere perché o cosa fare per aiutarlo. Questo è spesso il caso ...

Quando si sceglie una protezione solare, i consumatori sono bloccati da un flusso di termini in cui potrebbero non essere esperto. Termini come SPF, UVA, UVB, chimica ...

Tortilla chips di mais bianco o giallo e le patatine fatte con patate fritte sono un alimento base di cibo spazzatura americano. Sfortunatamente, il grasso usato per ...

Un bambino febbricitante dopo i vaccini riguarda i genitori. Tuttavia, la febbre è una reazione comune ai vaccini, riferisce KidsHealth. Il tuo bambino potrebbe anche avere ...

Anche se di solito è un modo piacevole per fare esercizio, a volte il ciclismo può essere un dolore al collo. Fintanto che la tua bicicletta è montata correttamente su ...

La verticale è considerata il re delle posizioni yoga a causa dei suoi numerosi benefici, che vanno dal cervello migliorato funzione e umore per l'aumento della parte superiore del corpo ...

L'esercizio cardio e l'allenamento della forza sono ben noti per i loro effetti di riduzione del grasso e di tonificazione muscolare, ma un'attività - il jogging - può darti il ​​meglio ...

Calcio e il magnesio è essenziale per lo sviluppo sano di ossa e denti. Anche i tuoi organi hanno bisogno che entrambi i minerali funzionino correttamente. Il contenuto di calcio è ...

Stare seduti a una scrivania tutto il giorno è solo un bene per una cosa; il tuo conto in banca. Senza stiramento regolare, i muscoli della coscia possono diventare corti e stretti. Anche se ...

La maggior parte degli integratori di silice sono fatti con equiseto, anche se alcuni contengono silicio diossido, che si trova naturalmente nella sabbia, Equiseto contiene silicio, che ...

Tutti i genitori devono infine affrontare il temuto figlio - ma normale- - "mal di pancia", ma quando il tuo bambino si lamenta di dolori di stomaco su un ...

Bere un bicchiere o due di vino rosso ogni giorno può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, secondo uno studio pubblicato su "Seminars in Trombosis and ...

Sangue visibile nelle feci più i crampi non sono molto comuni, ma è possibile. Molte condizioni, come infezioni, malattie infiammatorie intestinali o ...

Allergie alimentari possono essere condizioni debilitanti che limitano non solo la dieta ma anche l'esposizione ad altri prodotti. L'allergia alla nocciola è il risultato di un ...

Esiste una sovrapposizione tra le definizioni tecniche di tossicodipendenza e dipendenza, ma l'uso di caffeina rientra generalmente nella categoria dei farmaci ...