Può esercitare causa sanguinamento dopo un taglio cesareo?

Dare alla luce il tuo bambino è un momento emozionante nella tua vita. Indipendentemente dal metodo che consegni al tuo bambino, sperimenterai sanguinamento, chiamato lochia, per un lungo periodo di tempo. Tuttavia, se la tua lochia cambia improvvisamente in rosso vivo o diventa pesante, potresti avere una complicazione che richiede cure mediche immediate. Anche se l'esercizio fisico può aumentare la tua posizione, ci sono anche altre ragioni per forti emorragie.

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Lochia

La lochia è il risultato dei vasi sanguigni "aperti" esposti dopo il rilascio della placenta. Queste navi alla fine si chiudono, ma fino a quando non lo fanno, sanguini - in genere ovunque da sei a 12 settimane dopo il parto. Lochia può variare dal rosa pallido al rosso e si illumina ogni giorno. I primi giorni dopo il parto, la lochia di solito assomiglia a un periodo mestruale pesante e può contenere piccoli coaguli di sangue. Se una lochia leggera e rosata cambia improvvisamente in rosso vivo, potrebbe essere un segno che hai un'infezione o un'emorragia o che devi rallentare.

Esercizio

Dopo un parto cesareo, dovresti prenderlo facilmente finché il medico non ti dirà diversamente; sei incoraggiato ad alzarti dal letto il prima possibile e iniziare a camminare attentamente intorno alla tua stanza e ai corridoi dell'ospedale. Durante il recupero a casa, continua a camminare, ma evita attività faticose come le faccende domestiche. Inoltre, devi evitare di sollevare oggetti pesanti oltre al tuo neonato.

Complicanze

L'inizio di un intenso esercizio troppo presto può causare lesioni come lo strappo della incisione e aumentare il sanguinamento. Tuttavia, la tua posizione può anche diventare pesante a causa di un'infezione o di un'emorragia. Secondo l'American Pregnancy Association, il sanguinamento è considerato pesante quando assorbe un maxi pad entro un'ora o se passi grossi coaguli di sangue. Informare immediatamente il medico se la lochia rimane pesante o se si avvertono dolore e febbre, poiché potrebbero essere un segno di un'infezione.

Linee guida per l'esercizio

In genere devi aspettare da sei a otto settimane fino a quando inizierai un intenso esercizio dopo il parto. Tuttavia, è consigliabile camminare regolarmente dopo un taglio cesareo perché aiuta ad accelerare il processo di guarigione e prevenire coaguli di sangue e altre possibili complicanze. Se non eri fisicamente attivo durante tutta la gravidanza, inizia con un passo facile durante l'allenamento e assicurati di ottenere prima l'approvazione dal tuo medico. Evitare di fare allenamenti addominali troppo presto perché ciò può aumentare il rischio di lesioni e sanguinamento. Ascolta il tuo corpo e fermati se senti dolore.