Tè camomilla aiuta a gonfiore e gas intrappolati?

La camomilla alle erbe ha un ruolo nelle pratiche di salute tradizionali e alternative. Due tipi di questa pianta sono usati per preparare i tè. Camomilla tedesca e camomilla romana o inglese, ciascuno per offrire sollievo ai problemi digestivi. Consultare un medico qualificato prima di trattare i sintomi gastrointestinali con la camomilla.

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Camomilla and Digestive Problems

La camomilla ha la reputazione di possedere proprietà rilassanti e sedative. Alcuni operatori sanitari alternativi raccomandano la camomilla per problemi digestivi, in particolare quelli connessi allo stress. L'erba può alleviare gas intestinale, diarrea, mal di stomaco, bruciore di stomaco cronico, perdita di appetito, nausea, vomito e cinetosi.

Evidenza

La camomilla romana e tedesca hanno principi attivi simili e sono usati per trattare condizioni simili, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Sebbene la maggior parte della ricerca sulla camomilla abbia coinvolto la camomilla tedesca, la Biblioteca Nazionale di Medicina U. S. si concentra sulla camomilla romana sul suo sito web MedlinePlus. Mentre la camomilla romana contiene sostanze chimiche che possono ridurre il gas intestinale, non ci sono prove sufficienti per valutare l'efficacia della camomilla per alleviare l'indigestione, la nausea o qualsiasi altra condizione di salute. La ricerca sugli animali mostra che la camomilla ha effetti antinfiammatori e antispasmodici, secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

Utilizzo

Se desideri provare a bere tè alla camomilla per alleviare il gonfiore e il gas, l'erba è sicura per la maggior parte delle persone, secondo MedlinePlus. Per preparare il tè, versare 1 tazza di acqua bollente su 2 o 3 cucchiai colmi o 2 o 4 grammi di erba essiccata e ripida per 10-15 minuti. Bere il tè tre o quattro volte al giorno tra i pasti. Se il sapore è sgradevole, aggiungere zucchero o miele e limone. Sono disponibili anche tè di camomilla commerciale.

Altri usi

A causa delle sue proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche, la camomilla viene anche utilizzata per alleviare crampi mestruali, dolore sinusale e dolori articolari associati all'artrite reumatoide. Combinata con altre erbe, la camomilla viene talvolta utilizzata per il trattamento di disturbi al fegato e alla cistifellea. Camomilla in un bagno di vapore può alleviare i sintomi di febbre da fieno, infiammazione del seno, mal d'orecchie, mal di gola e altri tipi di dolore. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di utilizzare camomilla o altri preparati di camomilla per qualsiasi condizione di salute.