Controllo del peso

Esperti di cucina indiani e asiatici usano la curcuma sotto forma di polvere di curry per aggiungere spezie e colore ai loro piatti, ma questa polvere è anche ampiamente usata in ...

La digitopressione è una tecnica di guarigione simile all'agopuntura ma applicata con dita, pollici e matita gomme invece di aghi. È molto di più ...

La fretta e lo stress dello stile di vita tipico di oggi potrebbe farti buttare giù un pasto per un minuto e dirigersi verso un incontro o una lezione il giorno successivo. Se sei ...

Un mal di gola irritante e la tosse sono sintomi caratteristici del raffreddore, sebbene questi disagi possano essere attribuiti a un numero di malattie lievi. Con ...

Una doccia può lasciare la pelle pulita, ma se la pelle ti prude dopo aver fatto la doccia, probabilmente li trovi più snervanti che rinfrescanti. Come si allevia questo ...

Gli stacchi da terra sono l'ultimo esercizio lombare e, se fatti correttamente, possono ridurre il mal di schiena, ridurre il rischio di lesioni e migliorare il funzionamento ...

Grassi e oli sono essenziali per la vostra salute e molte delle funzioni del vostro corpo. Gli oli più importanti per il cervello, i nervi e la pelle includono l'essenziale ...

Consumare glutine è generalmente sicuro per la maggior parte delle persone, a meno che non si sia intolleranti o allergici alla proteina. Intolleranza al glutine, nota anche come celiachia, ...

Farina d'avena cruda mescolata con frutta ha una lunga storia come alimento salutare. L'avena contiene la fibra più solubile di qualsiasi granello e mangia regolarmente la fibra solubile ...

Se ti alleni regolarmente prima di rimanere incinta, rimanere attivo durante la gravidanza può aiutarti a mantenere la tua forza e persino alleviare ...

Se li si riferisce come addominali superiori, medi o inferiori, il muscolo a cui ti riferisci è il retto dell'addome. Eccesso di grasso che copre questo muscolo ...

Il passaggio dalla formula del bambino al cibo reale può essere una pietra miliare nella tua la vita del bambino. Dagli il miglior avvio possibile incorporando ...

Perché probabilmente hai tenuto traccia attenta della tua dieta durante la gravidanza per evitare di esporre il tuo feto a tutto ciò che potrebbe causare danni, potresti chiederti ...

Diidrotestosterone, o DHT, è un ormone particolarmente potente derivato dall'ormone sessuale maschile, il testosterone. La produzione di DHT può essere coinvolta in diversi ...

L'analisi video, uno strumento comunemente usato negli sport moderni, può fornire una spinta di allenamento per le competizioni individuali e di squadra. Allenatori e istruttori analizzano ...

La nicotina crea dipendenza come alcol, cocaina e morfina, secondo MedlinePlus. L'astinenza dal fumo provoca sintomi sia mentali che fisici. Questi ...

I bambini, come gli adulti, possono soffrire di mal di testa una varietà di ragioni. Un mal di testa al risveglio è molto comune. Nella maggior parte dei casi, il mal di testa non causa ...

Dopo una giornata di arrampicata su roccia, potresti muoverti un po 'cautamente mentre allatti il ​​tuo corpo stanco. Sebbene questo allenamento offra un allenamento impegnativo per il tuo ...

La vitamina D, a volte chiamata anche "vitamina del sole", è essenziale per una sana produzione e crescita ossea, poiché aiuta il corpo ad assorbire ...

Come gli uomini invecchiano, hanno maggiori probabilità di avere problemi con la ghiandola prostatica. La prostata è una ghiandola che si trova nel sistema riproduttivo maschile situato ...

Il caffè nero può influenzare il livello di zucchero nel sangue, causandone l'aumento. Per alcune persone, principalmente per i diabetici, questo può essere un problema reale. Controllare il livello di zucchero nel sangue ...

Una delle numerose funzioni della vita quotidiana per il tuo corpo è il mantenimento dell'equilibrio interno o dell'omeostasi del corpo. Il tuo corpo ha diversi ...

Qualsiasi sport che dipende da movimento e forza utilizza i muscoli posteriori della coscia per fornire velocità, velocità e potenza, ma ci sono alcuni sport in cui l'impatto di ...

Metà delle persone negli Stati Uniti consumano bevande gassate in un dato giorno, secondo la Harvard School of Public Health. Anche se le bevande zuccherine come ...

Fare rulli fatti in casa per l'allenamento della bicicletta inizia con la selezione diametro adeguato per un particolare livello di allenamento. Simile ai pignoni per biciclette, ...

Entro la fine del terzo trimestre, il disagio fisico della gravidanza sta causando il suo tributo e l'anticipazione del travaglio e del parto sta crescendo. Il ...

Olio di semi di lino non causa l'acne. In effetti, la dieta gioca un ruolo molto piccolo, se non nullo, nel suo sviluppo. Invece, l'acne è spesso il risultato di ...

La caffeina è un modo popolare per aiutarti a svegliarti oa stare più a lungo, ma potrebbe avere effetti collaterali negativi che possono influire sulla tua vista. Se vedi lo zigzag ...

Popcorn, un cereale che contiene fibre, può causare problemi se si hanno determinati disturbi digestivi. Un tempo gli esperti pensavano che i popcorn, insieme a ...

Quando viene menzionata la parola "steroidi", le persone automaticamente presumono che l'oratore stia discutendo l'uso illegale di steroidi anabolizzanti per le prestazioni ...

Le unghie dei piedi sono una forma di protezione per le dita dei piedi a cui normalmente non ci pensi molto. Le unghie dei piedi e le unghie sono generalmente uniformi ...

Se ha celiachia, senza glutine la dieta previene danni al tuo intestino tenue. Può essere difficile capire tutte le fonti nascoste di glutine ...

Latte può essere usato come un modo per rimanere idratati durante l'esercizio e recuperare dopo una sessione di allenamento. Il latte è accettabile da consumare prima di una sessione di allenamento come ...

Il sonno non è più solo per la bellezza. Una buona notte di sonno migliora la salute e rende più facile e più piacevole passare attraverso le attività della giornata. Calcio ...

Le moghe sono tasche a forma di mezza luna ripiene con purè di patate e altri ingredienti come formaggio, crauti e verdure. Common ...