È Salato, caffè e zuccheri cattivi per problemi alla prostata?

Come gli uomini invecchiano, è più probabile che abbiano problemi con la prostata. La prostata è una ghiandola che si trova nel sistema riproduttivo maschile situato sotto la vescica. La prostata aiuta a immagazzinare e secernere ormoni trovati nello sperma. Alcuni problemi possono svilupparsi nella prostata incluso il cancro. Alcuni cibi aiutano o aggravano alcuni problemi alla prostata. Consultare il proprio medico prima di apportare modifiche dietetiche.

Video del giorno

Problemi alla prostata

La maggior parte dei problemi della ghiandola prostatica sono benigni, secondo il Centro medico dell'Ohio State University. L'iperplasia prostatica benigna è la più comune condizione non cancerosa della prostata, che si verifica nella maggior parte degli uomini dopo i 60 anni. Questa condizione comporta sintomi simili al cancro, come minzione frequente e difficoltà a urinare. La prostatite è un'infezione della prostata e può causare sintomi come dolore o cambiamenti nella minzione. Il cancro alla prostata è un tumore a sviluppo lento che spesso può essere trattato con successo se preso precocemente.

Salute salina e prostata

La maggior parte degli americani assorbe troppo sodio nella loro dieta. Le linee guida dietetiche del 2010 per gli americani raccomandano di limitare il sodio a meno di 2, 300 mg al giorno. Le persone con determinate condizioni o che hanno più di 51 anni dovrebbero ridurre il sodio a 1, 500 mg al giorno. Sebbene nessuna ricerca specifica abbia collegato il sale ai problemi della prostata, in generale il sale dovrebbe comunque essere ridotto. Il sale e il sodio contribuiscono in modo determinante all'ipertensione, che può portare a infarti e ictus.

Caffè e salute della prostata

Uno studio condotto dalla Harvard University e pubblicato nel "Journal of the National Cancer Institute" nel 2011 ha scoperto che il caffè può effettivamente ridurre il rischio di sviluppare il cancro alla prostata. Secondo il grande studio longitudinale, chi ha bevuto sei o più tazze di caffè al giorno aveva il 20% in meno di probabilità di sviluppare il cancro alla prostata.Tuttavia per le altre condizioni della prostata, il caffè può irritare la prostata. può agire come un diuretico e consiglia di evitare il caffè dopo le 18:00

Salute dello zucchero e della prostata

Uno studio del 2006 pubblicato sul "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" ha esaminato il legame tra obesità, glicemia alta e iperplasia prostatica benigna. I ricercatori dell'Università della California hanno scoperto che gli uomini con un livello elevato di glucosio avevano una probabilità tre volte maggiore di avere una prostata ingrossata, ma lo zucchero nella dieta non porta necessariamente ad una glicemia, una condizione riscontrata nel diabete non trattato. Ma, la ricerca pubblicata nel "Journal of Human Nutrition and Dietetics" ha rilevato che una dieta sana, compresa una ridotta assunzione di zuccheri, può aiutare a prevenire il cancro alla prostata.