Come fare rulli fatti in casa per la formazione della bicicletta

Fare rulli fatti in casa per l'allenamento della bicicletta inizia selezionando il diametro adatto per un particolare livello di allenamento. Simile ai pignoni per biciclette, i rulli più grandi offrono una rotazione relativamente facile e rulli più piccoli offrono un allenamento più impegnativo. I migliori rulli all-around sono realizzati con tubi zincati di diametro da 3 pollici dotati di un asse per il montaggio sul telaio del rullo. Se hai una conoscenza limitata della fabbricazione dell'acciaio, compila il breve elenco di parti e arruola i servizi di un saldatore certificato per assemblare i tuoi rulli fatti in casa per l'addestramento della bicicletta.

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Passaggio 1

Misurare la larghezza tra i supporti a rullo sul telaio del trainer. Dedurre 1 1/4 di pollice per garantire uno spazio interno di 5/8 pollici tra ciascuna estremità del rullo e i supporti.

Passaggio 2

Indossare gli occhiali di sicurezza. Tagliare un pezzo di tubo d'acciaio zincato di 3 pollici di diametro alla lunghezza con una troncatrice che è dotata di una lama di taglio in acciaio. Rimuovere eventuali bave alle estremità tagliate con un file piatto.

Passaggio 3

Impostare un trapano elettrico o trapano con una punta da trapano da 5/8 pollici. Praticare un foro da 5/8 pollici al centro di due tappi per tubi in acciaio zincato di 3 pollici di diametro.

Passaggio 4

Indossare il tuo dispositivo di saldatura. Saldare i cappucci alle estremità del tubo di acciaio. Lasciare raffreddare le saldature.

Passaggio 5

Misurare la distanza tra le facce esterne dei supporti a rullo sul telaio del trainer. Aggiungere 1 1/4 pollici alla misura per fornire un eccesso per i dadi di fissaggio del rullo alle estremità esterne dell'asse.

Passaggio 6

Tagliare un pezzo di asta filettata da 1/2 pollice in lunghezza come asse. Rimuovere eventuali bave dalla fine del taglio con un file piatto.

Passaggio 7

Inserire l'asse nei fori dei cappucci terminali sul rullo. Centra l'asse in ogni direzione. Fissare l'assale in posizione con anelli passacavo in nylon da 1/2 "montati nei fori praticati e attorno all'asse alle due estremità. Se necessario, tocca ciascun gommino completamente in posizione con un piccolo martello.

Passaggio 8

Ricontrollare l'asse per assicurarsi che la lunghezza delle estremità esposte sia uguale. Infilare manualmente i dadi della macchina da 1/2 pollice su ciascuna estremità dell'asse. Stringere i dadi contro le facce esterne di ciascun gommino di nylon con una chiave inglese aperta.

Passaggio 9

Far scorrere le rondelle di nylon da 1/2 pollice su ciascuna estremità dell'assale e contro i dadi della macchina come boccole di attrito prima di montare il rullo nel telaio del trainer.

Le cose che ti serviranno

• Occhiali di sicurezza
• Tubo in acciaio zincato di 3 pollici di diametro
• Troncatrice con lama di taglio in acciaio
• Lima piatta
• Tappi di tubi in acciaio zincato con diametro di 3 pollici
• Trapano elettrico
• Punta da trapano da 5/8 "
• Attrezzatura per saldatura
• Attrezzatura per saldatura
• Asta filettata 1/2"
• Guarnizione per tubo in nylon da 1/2 "
• Piccola martello
• dadi macchina da 1/2 pollice
• Chiave fissa

punte

• Avvitare bene un dado da 1/2 "sull'estremità dell'asta filettata prima di tagliarlo a lungo.Svitare e rimuovere il dado con una chiave per ricollegare il filo di partenza all'estremità dell'asta.