Controllo del peso

Puoi avere la tua bistecca e mangiarla anche tu. Devi solo scegliere tagli meno grassi per controllare l'assunzione di grassi saturi non sani, il tipo che aumenta ...

Molti bodybuilder giurano sugli integratori di ossido nitrico, accreditandoli per un aumento vascolarizzazione, migliore "pompa" post-allenamento e recupero più veloce ...

La vitamina D è un grasso vitamina solubile coinvolta nella formazione dell'osso, regolazione dell'insulina, funzione muscolare, salute immunitaria e l'equilibrio del fosforo e ...

Il sale himalayano contiene 84 minerali che fanno bene alla salute. Tuttavia, non tutti gli ingredienti del sale dell'Himalaya sono tecnicamente ...

Digiuno intermittente il tuo sistema digestivo a riposo, può stimolare il metabolismo a bruciare i grassi e aiutarti a perdere peso. La chiave è bilanciare ...

Uno zucchero chiamato glucosio è la principale fonte di combustibile per le sue molteplici funzioni. Questo combustibile di zucchero entra nel flusso sanguigno quando il cibo si rompe nel ...

Un infarto è un evento spaventoso che può avere un impatto sulla salute e sulla dieta per il resto della vita. Una dieta sana piena di frutta, verdura e ...

Personal trainer Wendy Chant's "Crack the Fat Loss Code "la dieta è relativamente sana per un programma di dieta commerciale. Incoraggia lo stile di vita ...

L'oatcake è una specialità scozzese originaria dello Staffordshire. È simile a un pancake ed è fatto con farina d'avena, farina, acqua e lievito ...

Vino bianco secco è un ingrediente classico nelle cucine del vino -generando regioni come l'Italia, la Francia e altre aree calde dell'Europa. Tuttavia, se non puoi ...

La tossicità del rame è una condizione in cui si ha troppo rame nel corpo. Mangiare troppo cibo contenente rame o assorbire troppo rame è come ...

Cercando di calmare un neonato esigente è una delle più grandi sfide dei nuovi genitori. Puoi dar da mangiare al tuo bambino, ruttare, cambiare il pannolino e coccolarla - e trovare ...

Calcoli biliari sono accumuli di materiale solidificato che si formano all'interno o vicino alla cistifellea, un organo che il corpo utilizza per conservare i succhi digestivi prodotti in ...

Couch potato, fate attenzione. Uno stile di vita sedentario è associato ad un alto rischio di complicazioni di salute tra cui obesità, diabete di tipo 2 e malattie cardiache ...

Quando ti alleni, il flusso sanguigno è diretto ai muscoli in movimento per garantire che ricevano l'ossigeno e le sostanze nutritive di cui hanno bisogno per funzionare ...

Stare in forma è un punto dolente per molte persone, che credono che ci vogliono ore di ogni giorno per realizzare. In realtà, puoi allenarti per il minor ...

La sindrome dell'ovaio policistico è una condizione femminile caratterizzata da ormoni sessuali squilibrati. Questo squilibrio può causare cambiamenti cutanei, cisti ovariche, ...

Yoga letteralmente significa "unione" in sanscrito e descrive l'unità della mente, del corpo, del respiro e dello spirito attraverso la disciplina fisica. Perché è ...

Carboidrati, come proteine ​​e grassi, sono i nutrienti dai quali otteniamo energia. Lo zucchero fornisce carboidrati semplici, mentre l'amido e la fibra forniscono ...

A causa della sua vicinanza al mare, la cucina cinese include molte piatti a base di pesce. Tra questi ci sono le polpette di pesce, che sono simili alle polpette ...

L'unica bevanda consumata più spesso del tè è l'acqua, e bere il tè può essere utile per la tua salute, probabilmente limitando il rischio di cancro e ...

La foglia tagliata della pianta di aloe è un trattamento ampiamente utilizzato per curare tagli minori, graffi e ustioni. Il NYU Langone Medical Center spiega che l'aloe riduce ...

Nitrito di sodio e nitrito di sodio sono alimenti additivi utilizzati nei prodotti a base di carne trasformati per dare loro un aspetto fresco, odore e sapore. Nitrati appaiono anche ...

L'aceto di sidro di mele si presenta in molte forme dal tipo standard che può arrivare sul mercato a tipi grezzi e organici che contengono un sedimento nuvoloso che è ...

La mozzarella è un formaggio versatile e saporito in una varietà di piatti , che vanno dalla parmigiana alle melanzane all'insalata caprese. La mozzarella fresca è più morbida ...

Le pillole dimagranti da banco sono raramente una buona idea. La legge U. S. non richiede che siano dimostrati sicuri ed efficaci prima della vendita - sebbene molti siano ...

Lo zinco è un minerale traccia necessario al corpo umano in piccole quantità per mantenere una buona salute. Oltre a prevenire il deficit di zinco, molte persone ...

Chiunque abbia seguito un programma di dimagrimento l'ha sentito fino alla nausea: i petti di pollo disossati e senza pelle sono i migliori per una dieta povera di grassi. I petti di pollo senza pelle sono ...

Le febbri, indipendentemente dal fatto che accompagnino altri sintomi di malattia o si presentino da sole, possono essere scomode e spaventose, specialmente una febbre alta o una che si verifica ...

Gli integratori di calcio non causano direttamente disturbi allo stomaco; tuttavia, possono causare stitichezza, che possono turbare lo stomaco. Multivitaminici che contengono ...

Una centrale elettrica nutrizionale, kale contiene elevate quantità di diverse vitamine e minerali. Di nota è il suo contenuto di vitamina K pesante. La vitamina K è responsabile di ...

Le patate dolci sono uno degli alimenti più salutari conosciuti e sono classificati come il migliore ortaggio nutrizionale dal Centro per la Scienza nell'interesse pubblico. Il ...

Con un tasso di consumo pro capite superiore a quello delle mele e uve combinate, le banane sono state a lungo frutto preferito degli Stati Uniti. Il censimento U. S. ...

L'eczema causa prurito, scaglie o vesciche in oltre 15 milioni di americani, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. I sintomi potrebbero ...

Il glucosio, una sostanza ottenuta mangiando carboidrati come cereali e pasta, è un'importante fonte di energia. Bere alcol può causare ipoglicemia, ...