La tossicità del rame provoca carenza di ferro e zinco?

La tossicità del rame è una condizione in cui hai troppo rame nel tuo corpo. Mangiare troppo cibo contenente rame o assorbire troppo rame è come si ottiene la tossicità del rame. Un esempio sta consumando una bevanda o cibo acido che ha avuto un contatto prolungato con un contenitore di rame. Anche il consumo di zinco può contribuire alla tossicità del rame. Troppo rame può causare una carenza di ferro, che può quindi portare all'anemia.

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Deficienza di zinco

Una carenza di zinco può effettivamente causare tossicità da rame, non viceversa. Lo zinco è considerato un antagonista primario del rame. I due minerali si equilibrano a vicenda nel tuo corpo. Quando hai troppo poco zinco, il rame si accumula spesso in vari organi di stoccaggio del tuo corpo. Secondo l'Eck Institute of Applied Nutrition e Bioenergetics, le carenze di zinco sono comuni negli americani. Ciò significa anche che la maggior parte delle persone ha troppo rame.

Cause di carenza di zinco

Una carenza di zinco provoca una varietà di sintomi principalmente fisici. Perdita di capelli, diarrea, condizioni della pelle e degli occhi, perdita di appetito, impotenza, perdita di peso, ritardi nella cura e cambiamenti del gusto sono alcuni dei problemi fisici comuni. Una deficienza può anche causare ritardo della crescita, ritardo nella maturazione sessuale e letargia mentale. Non mangiare abbastanza zinco può causare una carenza. Altre cause includono stress e dieta. Lo stress rende il corpo escreta lo zinco. I vegetariani in genere mangiano meno zinco. Una dieta ricca di carboidrati e zuccheri riduce i livelli di zinco.

Carenza di ferro e tossicità da rame

Il tuo corpo ha bisogno di rame per utilizzare il ferro. Aiuta a convertire il ferro dalla sua forma ferrica in una forma ferrosa, che è necessaria per il corpo per utilizzare questo minerale. Tuttavia, avere un elevato rapporto rame-molibdeno può contribuire all'anemia da carenza di ferro. Il molydenum è un nutriente usato per produrre enzimi. L'anemia da carenza di ferro è una forma comune di anemia ed è causata da una quantità insufficiente di ferro nel corpo. Livelli elevati di rame possono anche causare una carenza di manganese, che può anche portare all'anemia.

Anemia da carenza di ferro

La mancanza di globuli rossi sani sufficienti provoca anemia. L'anemia da carenza di ferro dovuta alla mancanza di ferro causa anche una mancanza di emoglobina. Il tuo corpo ha bisogno di ferro per produrre l'emoglobina, la sostanza dei globuli rossi che permette loro di trasportare ossigeno in tutto il corpo. Stanchezza e mancanza di respiro sono comuni se si è anemici a causa della mancanza di ossigeno. Pelle pallida, mal di testa, lingua infiammata o dolente, vertigini, unghie fragili, perdita di appetito e piedi e mani freddi sono altri sintomi dell'anemia da carenza di ferro. Potresti anche provare voglie atipiche per cose come lo sporco, o cibi con sostanze non nutritive come il ghiaccio o l'amido.