Controllo del peso

Breakdance richiede notevole forza del core e della parte superiore del corpo. Se stai cercando di attirare folle sulla pista da ballo, esercitati esercizi di potenziamento su ...

Non mancano prodotti farmaceutici che promettono di aiutare a frenare l'eccessiva attività in bambini, ma potrebbero non essere giusti per il tuo bambino. Se ...

Il corpo umano richiede tre tipi di macronutrienti - quelli nutrienti necessari in grandi quantità, compresi carboidrati, grassi e proteine. Sebbene ...

L'esposizione alla luce è un fattore che può causare il deterioramento degli alimenti più velocemente. Sia la luce naturale che quella artificiale possono accelerare questo processo, chiamato fotodegradazione, ...

Senza il supporto adeguato, l'esercizio fisico è spesso un dolore per il seno. Il movimento e lo stress posti sul seno durante l'esercizio spesso provocano dolore da ...

L'idea che tu debba tenere sveglio un bambino dopo un trauma cranico per evitare che un coma sia in realtà una vecchia storia di mogli. Tuttavia, mantenere sveglio il tuo bambino ...

Alghe appartiene a una famiglia di grandi piante di alghe utilizzate come cibo in Asia e in altre parti di il mondo. Ricco di vitamine e minerali, kelp è anche ...

Molte persone hanno sentito raccomandazioni per bere otto bicchieri d'acqua al giorno, ma questo può rivelarsi difficile, in particolare per le donne impegnate che stanno provando a ...

Gli integratori di creatina sono utilizzati da atleti, culturisti e sportivi ricreativi per ottenere muscoli massa e forza. La creatina si trova naturalmente in ...

La disidratazione può portare a uno squilibrio degli elettroliti nel sangue. A differenza del sodio e del potassio, che tendono a diminuire con la perdita di liquidi, il calcio può ...

I bambini nascono con una serie di riflessi vitali che li aiutano a sopravvivere. Uno di questi è il riflesso della deglutizione, che svolge un ruolo importante in ...

Le more sono ad alto contenuto di fibre e antiossidanti che promuovono la salute. Non tutti quelli che mangiano le more si gonfiano, ma se notate che dopo ...

Meno del 2% degli adulti negli Stati Uniti ricevono abbastanza potassio regolarmente, secondo uno studio pubblicato nel 2012 in "The American Journal of ...

Lo sviluppo cognitivo coinvolge i processi mentali che consentono i bambini da imparare. Questi processi includono la memoria, la concentrazione, la percezione e ...

Anacardi possono far parte di un nutriente pasto post allenamento o uno spuntino che massimizza i livelli di energia e la sintesi muscolare. Conservali nella tua borsa da ginnastica o ...

I prodotti di pane di grano germogliato ezekiel, prodotti da Food For Life, sono pane senza farina. Perché il grano usato per produrli non è macinato, grano germogliato ...

Il consumo idrico corretto influenza molti aspetti diversi della salute e del benessere, compreso il il corpo può mantenere e regolare la produzione di petrolio nel ...

Zumba e yoga caldo possono entrambi fornire un'efficace calorie brucia per i partecipanti che vogliono perdere o mantenere il peso, ma il numero esatto di calorie che ...

Sono disponibili vari alimenti per migliorare la salute e il funzionamento delle articolazioni. Mangiare una dieta ben bilanciata con gli alimenti di ogni gruppo alimentare fornirà il tuo ...

Il controllo del pensiero, del comportamento e delle emozioni, la pianificazione e la creatività sono tutte funzioni regolate dal lobo frontale del tuo cervello. Queste funzioni sono ...

Le banane sono la frutta fresca più popolare consumata negli Stati Uniti, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Sono economici, ...

Un duro allenamento può farti sentire caldo, sudato e a disagio. Vivere da qualche parte caldo può aggravare questo problema e più a lungo si rimane surriscaldati, ...

La macchina ellittica consente di muovere il corpo in una parte fuoristrada , parte in movimento. Grazie ai pedali mobili sull'ellittico ...

Che esercitano i muscoli principali - gli addominali e la zona lombare - vengono forniti con varietà di benefici oltre a ottenere quegli agognati washboard abs. Mentre il ...

Incinte e basse temperature sono di solito meno gravi rispetto alla temperatura corporea elevata, in particolare nelle donne in gravidanza . La temperatura media del corpo umano ...

Molte persone sono confuse riguardo ai termini " karate "e" kung fu ", trattandoli come sinonimi o semplicemente non capendo la differenza ...

Se si sentono vertigini o stordimento, si può avere la pressione bassa. Durante l'esercizio, il tuo corpo pompa più sangue del solito. Quando interrompi l'allenamento ...

Immaginatevi alzati senza sforzo dal pavimento con un sorriso beato inciso sulla tua faccia piena di pace. Questa è la percezione che la gente ha di ...

Celiachia, con gonfiore, diarrea, perdita di peso e infiammazione della pelle, colpisce uno su 133 americani, secondo la malattia digestiva nazionale ...

Latte di cocco non può essere conosciuto come un toccasana per intestino migliore, ma ha alcuni benefici per il tuo sistema digestivo. È privo di lattosio, un FODMAP basso ...

Una corretta alimentazione è più importante che mai quando ci si aspetta. È difficile ottenere tutte le vitamine e i nutrienti di cui hai bisogno nella tua dieta, in particolare ...

I ceci, conosciuti anche come ceci, sono una vista comune in insalate e ristoranti etnici intorno al nazione. I ceci sono molto apprezzati per ...

Formazione per armi speciali e tattiche membri del team è simile alla formazione utilizzata da Elite atleti. I membri della squadra SWAT dovrebbero rappresentare il ...

Gli alimenti che consumi e i prodotti che applichi al tuo la pelle può influire sul bambino durante l'allattamento. Ora che i tuoi aumentati ormoni della gravidanza ...

È Necessario un approccio sfaccettato per farti perdere peso e scolpire il tuo corpo. Mangiare una dieta ben bilanciata e seguire un programma di fitness completo ...