Formazione fisica per SWAT Squadre

L'addestramento per i membri delle squadre speciali di armi e tattiche è simile all'allenamento utilizzato dagli atleti d'élite. I membri della squadra SWAT dovrebbero rappresentare gli ufficiali più esperti nei dipartimenti di polizia, in grado di esibirsi al meglio nelle situazioni più pericolose. Molti membri SWAT passano attraverso intensi allenamenti fisici durante le loro ore di riposo dopo aver lavorato a un turno di polizia standard.

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Forza fisica

L'allenamento di forza è una componente vitale per prepararsi a diventare un membro del team SWAT. A un certo punto, tutti i membri del team SWAT devono fare appello alla loro forza fisica per impegnarsi in tattiche di difesa o sopravvivenza. Per diventare un membro del team SWAT, devi dimostrare la tua forza raggiungendo i minimi del tuo reparto in pushup, pullup e dummy pesati. Esercizi di allenamento per la forza includono pulldown, file piegate e curl bicipiti.

Assault Dash

Uno dei test di qualificazione per i membri del team SWAT è il trattino d'assalto. Ciò richiede al candidato di indossare un'armatura da 18 libbre, un elmetto e portare un fucile mentre scia a 40 yarde. Il candidato deve fare flessioni di bodybuilder a otto conteggi, spinte e affondi squadrati prima e dopo lo sprint di 40 yard.

Percorso ad ostacoli tattico

Il candidato deve anche gareggiare sul percorso ad ostacoli di mezzo miglio. Questo viene fatto con indumenti da palestra e non con armature tattiche. Ci sono tre prove impegnative che devono essere compiute con il punteggio di 220 yard, il segno di 440 yard e il segno di 660 yard. Questi test includono due trame a cono e trascinando una vittima di 175 libbre per 10 yard.

Altri requisiti

Il test fisico è l'aspetto più impegnativo di un team SWAT, ma non è l'unico requisito. Il candidato deve superare una prova scritta riguardante tattiche e procedure, una prova di arma da fuoco che dimostri le capacità di tiro di un candidato e un esame psicologico. Una volta che il candidato supera questi test, gli viene richiesto di andare davanti a una commissione di revisione e dimostrare la sua capacità di pensare in piedi e prendere decisioni rapide.