Controllo del peso

La sudorazione da cose come lo sforzo o il surriscaldamento influisce sul siero di magnesio e altri livelli di elettroliti. Se avverti una sudorazione eccessiva, sei ...

Bere il tè può aumentare la pressione sanguigna, ma il picco è normalmente temporaneo e raggiunge i 45-90 minuti dopo l'ingestione, secondo il "Americano ...

Il ferro è un minerale essenziale contenuto nei globuli rossi ed è ciò che permette loro di trasportare ossigeno in ogni cellula del tuo corpo, l'Università di ...

Mangiare almeno la quantità raccomandata di cereali integrali può aiutare a ridurre il rischio per condizioni di salute come cancro, malattie cardiache, diabete e obesità, ...

Se hai già avuto una malattia alla colecisti o calcoli biliari, potresti chiederti se la tua dieta potrebbe influenzare il tuo rischio di sviluppare nuovamente la condizione. Se ...

La curcuma è un ingrediente alimentare popolare che ha anche una lunga tradizione di uso tradizionale come erba medicinale nell'Asia meridionale. Contiene un attivo ...

Le parole "candy" e "Atkins" non sono spesso viste nella stessa frase. Mentre puoi mangiare caramelle su Atkins, puoi solo mangiare caramelle ...

Ernia del disco, definita come rottura della porzione esterna di uno o più dei tuoi dischi intervertebrali, è un problema di salute relativamente comune tra ...

La colestasi è una malattia del fegato che si verifica solo durante la gravidanza. L'American Pregnancy Association nota che è più comune durante il terzo ...

Mangiare frutta fresca e frutta secca può aiutare a promuovere i movimenti intestinali regolari. Tuttavia, poiché i frutti secchi contengono tipicamente più fibre di quanto non facciano i frutti freschi, ...

Le persone usano la radice di zenzero per aromatizzare gli alimenti e anche come medicinale erboristico per trattare o prevenire le condizioni tra cui nausea, nausea mattutina, artrite e ...

Il litio è un metallo alcalino presente in natura in numerosi alimenti e acqua potabile, in particolare quello proveniente dai bacini dei fiumi e altri ...

Lo zenzero non è solo un additivo saporito per cucinare e cuocere, ma può anche migliorare la salute. Nella medicina cinese, lo zenzero viene usato per trattare un numero di ...

Il fosforo è il secondo minerale più abbondante nel corpo ed è un componente importante di ossa e denti. Il tuo corpo usa anche il fosforo per aiutare ...

Se si verifica indigestione cronica, è possibile rimuovere il pepe nero dalla dieta per prevenire lo sviluppo dei sintomi. Secondo il National ...

La fibra è un nutriente importante che probabilmente manca nella dieta. Mentre altri nutrienti sono importanti per fornire energia al tuo corpo, la fibra aiuta ...

La nausea può essere causata da una varietà di motivi, tra cui influenza dello stomaco, consumo di alcol, farmaci, intossicazione alimentare, emicrania, cinetosi e ...

Alcuni cibi hanno maggiori probabilità di ingrassare rispetto ad altri, ma le banane non ingrassano particolarmente. Sono abbastanza bassi di calorie per fare un ...

La dieta può influenzare l'insonnia di un grado. A volte l'insonnia può verificarsi a causa di una serie di motivi. Se hai problemi costanti a cadere o stare addormentato a ...

La senna è un lassativo a base di erbe approvato dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti per alleviare la stitichezza. A volte appare come ingrediente nel popolare ...

I risultati dei test sul colesterolo rivelano la quantità di lipoproteine ​​a bassa densità, chiamate anche LDL o colesterolo "cattivo" e ad alta densità ...

Il fieno greco è un'erba con una lunga storia di uso come spezia e medicina. Molte malattie dell'apparato digerente possono essere trattate con fieno greco, tra cui ...

Il polpo disponibile negli Stati Uniti proviene da due specie. Il polpo gigante del Pacifico del Nord, Enteroctopus dofleini, può pesare fino a 100 libbre, ...

Il tuo corpo ha bisogno di biotina, talvolta chiamata vitamina B7 o vitamina H, per la produzione di energia, ed è essenziale anche per unghie, capelli e pelle sani. Cotto ...

Una soda di tanto in tanto non ha intenzione di creare o distruggere la tua carriera atletica; una normale abitudine alla soda, tuttavia, può spingere fuori calorie salutari e causare ...

Bupropione è un farmaco antidepressivo prescritto disponibile come marchio Wellbutrin. Al contrario, il 5-idrossitriptofano è un integratore da banco ...

Il warfarin è un farmaco molto importante ed efficace usato per diminuire la tendenza del sangue a formare coaguli. Funzioni del Warfarin interagendo con la vitamina K ...

I crauti hanno alcuni notevoli benefici nutrizionali. È un alimento senza grassi, a basso contenuto calorico, e una buona fonte di fibre, ferro e vitamine C e K. Come un ...

Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è tipicamente diagnosticato nella prima infanzia. I suoi sintomi includono comportamento iperattivo, impulsività e ...

Il selenio è un minerale di cui il tuo corpo ha bisogno in piccole quantità per produrre alcuni enzimi. È possibile ottenere il selenio da alcuni degli alimenti che si mangia, ed è anche ...

L'ansia è la risposta naturale del corpo allo stress fisico o emotivo. L'Istituto Nazionale di Salute Mentale afferma che l'ansia può essere usata dal tuo ...

In generale, la maggior parte dei frutti contiene poco ferro: un nutriente necessario per produrre proteine ​​nei muscoli e nel sangue. Le banane non fanno eccezione. Tuttavia, sono ...

Applicato come trattamento viso, la normale farina d'avena che si trova comunemente negli armadietti della cucina funziona come un mite esfoliante e aiuta a pulire la pelle e pulire ...

La gestione del diabete include il mantenimento del livello di zucchero nel sangue entro un intervallo sano. L'alcol può influenzare il tuo corpo poco dopo averlo consumato e per il ...

Se sei un adolescente - o se ne stai allevando uno - sei tu probabilmente usato per quello che sembra un appetito vorace. Gli adolescenti mangiano molto cibo, che ...