Come fanno le alghe e lo zenzero a trattare la nausea?

La nausea può essere causata da una varietà di motivi che includono l'influenza dello stomaco, il consumo di alcol, i farmaci, l'intossicazione alimentare, l'emicrania, la cinetosi e la gravidanza. La nausea è un disagio allo stomaco che può farti sentire come se avessi bisogno di vomitare, ma il vomito non si verifica sempre. La nausea non è di solito seria, ma dovresti consultare un medico se dura per un periodo di tempo prolungato. Alleviare la nausea inizia con l'assestamento dello stomaco e la riduzione dei livelli di acido.

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Saltines

I cracker salati sono alimenti insipidi con un alto contenuto di amido. Questo alto contenuto di amido lavora per assorbire l'eccesso di acido gastrico e alleviare la nausea. In caso di nausea o nausea durante la gravidanza, il medico può raccomandare di tenere i cracker salini accanto al letto. Mangiare cracker salati prima di alzarsi dal letto aiuta ad assorbire l'acido e ridurre l'insorgenza di nausea e nausea mattutina. Mangiare cracker per tutto il giorno può aiutare a controllare e ridurre l'acidità di stomaco e alleviare la nausea.

Zenzero

Il Ginger ale è prodotto con lo zenzero alle erbe, che è stato a lungo usato come rimedio naturale per nausea e fastidio allo stomaco. Secondo il National Institutes of Health, lo zenzero possiede sostanze chimiche che possono ridurre la nausea e i ricercatori ritengono che le sostanze chimiche funzionino principalmente nello stomaco, sebbene possano funzionare anche nel cervello e nel sistema nervoso.

Ricerca medica

Uno studio del 2011 pubblicato su "Supportive Care in Cancer" ha esaminato l'uso di integratori di zenzero per curare la nausea indotta dalla chemioterapia. Guardando 576 malati di cancro, i ricercatori li hanno suddivisi in quattro gruppi con uno che riceveva un placebo e gli altri tre gruppi che ricevevano diverse quantità di integratori di zenzero. La loro ricerca ha determinato che una dose giornaliera di 0. 5 a 1. 0 g di zenzero riduceva significativamente la gravità della nausea in questi pazienti.

Considerazioni

Se si manifesta nausea per più di un giorno circa e non si è in stato di gravidanza, consultare il proprio medico. Se la tua nausea provoca vomito, assicurati di bere molta acqua pulita per mantenerti idratato. Parlate con il vostro medico prima di bere grandi quantità di ginger ale o di assumere integratori di zenzero, specialmente se state assumendo un farmaco anticoagulante. Lo zenzero agisce come un anticoagulante naturale e può aumentare il rischio di sanguinamento.