Quale danno fa troppo poco fosforo in un corpo umano?

Il fosforo è il secondo minerale più abbondante nel corpo ed è un componente importante di ossa e denti. Il tuo corpo utilizza anche fosforo per aiutare a mantenere la salute delle ossa, nei sistemi energetici e per aiutare a rimuovere l'ossigeno dai globuli rossi per l'utilizzo da parte dei tessuti. Bassi livelli di fosforo in genere non si verificano in individui sani, ma possono svilupparsi in persone con diabete, malattia celiaca o alcolismo. La carenza di fosforo può causare più problemi, con i cambiamenti più significativi che si verificano nello scheletro, nei sistemi energetici e nei globuli rossi.

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Danni alle ossa: osteoporosi

Le tue ossa sono costituite da una miscela di calcio e fosforo chiamata idrossiapatite. Per la salute delle ossa è necessario un normale equilibrio di calcio e fosforo: se ne hai troppo o troppo poco, le tue ossa diventano meno sane. Avere bassi livelli di fosforo può portare a una forma di malattia delle ossa chiamata osteoporosi. Quando i livelli di fosforo diminuiscono, le ossa perdono massa e diventano molto deboli, fragili e molto più facili da rompere. L'osteoporosi è una complicanza particolarmente pericolosa di avere un basso fosforo perché la maggior parte delle persone non ha sintomi fino a quando non rompono effettivamente un osso.

Danni alle ossa: osteomalacia

Se combinato con carenze di calcio e vitamina D, la carenza di fosforo può portare a una malattia delle ossa chiamata osteomalacia. Quando il fosforo è basso, le tue ossa non possono mineralizzare correttamente e diventano morbide, deboli e spesso si spezzano e si rompono facilmente. L'osteomalacia è più facilmente riconoscibile dell'osteoporosi e presenta dolori generali, dolori e dolorabilità ossea generale. L'osteomalacia ha il potenziale di causare deformità ossee permanenti, che possono portare a danni articolari, dolore muscolare e mobilità alterata.

Carenza e affaticamento del fosforo

Tutti i sistemi energetici del corpo utilizzano l'adenosina trifosfato, o ATP, come un tipo di valuta energetica. Il fosforo è un componente chiave dell'ATP. Ogni singolo ATP ha tre unità di fosfato, che gli consente di agire come fonte di energia. Quando si hanno bassi livelli di fosforo, l'ATP viene convertito in adenosina difosfato, o ADP, che ha due unità di fosfato, o adenosina monofosfato, AMP, che ha solo un'unità fosfato. A causa delle minori quantità di fosforo presenti, né ADP né AMP possono produrre tutta l'energia di cui il tuo corpo ha bisogno. Ciò può portare a debolezza muscolare diffusa, affaticamento durante le attività quotidiane, bassa tolleranza allo sforzo e aumento del rischio di lesioni.

Ridotta funzionalità dei globuli rossi

Il deficit di fosforo può anche avere un grande impatto sul funzionamento dei globuli rossi. Uno dei compiti dei globuli rossi è quello di trasportare l'ossigeno attraverso il flusso sanguigno e consegnarlo ai tessuti del corpo.I globuli rossi "trattengono" l'ossigeno attraverso un composto chiamato emoglobina; il fosforo fa parte di un metabolita chiamato 2, 3-DPG che aiuta i globuli rossi a rilasciare ossigeno ai tessuti al momento opportuno. Quando i livelli di fosforo sono bassi, il 2, 3-DPG non funziona altrettanto bene e meno ossigeno viene rilasciato ai tessuti. Ciò può causare problemi diffusi come affaticamento, debolezza, confusione mentale generale e aumento del rischio complessivo di lesioni.