Controllo del peso

Se ti piace iniziare la mattina con una scodella di fiocchi d'avena, continua con l'abitudine salutare . La farina d'avena fornisce carboidrati complessi che aiutano a nutrire il corpo e il cervello ...

Se permetti a te stesso di diventare seriamente inadatto, potresti sperimentare ogni sorta di ripercussioni indesiderate, da livelli di energia più bassi e depressione a ...

Intorpidimento o formicolio delle mani è un segno che c'è qualche problema di fondo che sta colpendo i vostri nervi. Anche se il sodio è un minerale importante ...

Il solo pensiero di catturare i pidocchi rende il prurito alla testa della maggior parte delle persone, ma sono più di una seccatura che una vera minaccia per la salute. Trattare la testa ...

La panca con manubri inclinata premi bersaglia la parte superiore del torace - la testa clavicolare del muscolo pettorale - più di una semplice distensione su panca piana. Per fare la ...

Dolori e lividi nelle dita dei piedi non è insolito per corridori, specialmente se ti stai allenando per una gara lunga o hai recentemente aumentato il tuo chilometraggio. Quando ...

Può essere un inconveniente significativo. La pelle persistente pruriginosa e secca può farti sentire consapevole di sé e può causare perdita di capelli in alcune persone ...

I tapis roulant consentono di ottenere un ottimo allenamento cardiovascolare in tutte le stagioni e il tempo. Potresti preoccuparti dei rischi per le ginocchia, specialmente se ...

Se ami i cibi piccanti, compresi i peperoni, probabilmente conosci la sensazione di bruciore che possono provocare. Potresti anche preoccuparti se ...

Krill sono piccoli crostacei, simili ai gamberetti. L'olio raccolto dal krill è ricco di acidi grassi omega-3 acido eicosapentaenoico, EPA e docosaesaenoico ...

Anche se ci sono molti modi per aumentare i livelli di testosterone, tra cui allenamento di resistenza e integrazione, la dieta svolge un ruolo vitale ruolo nel testosterone ...

Il tono muscolare di solito si riferisce ad una definizione muscolare con grasso corporeo basso senza muscoli grandi e voluminosi. Spesso le persone si allenano per "tonificare" di ...

Ahimè , non c'è una sola macchina in qualsiasi palestra che rimuove magicamente il grasso in eccesso solo dai fianchi. Nonostante centinaia di promesse fatte a tarda notte ...

Quando si esegue l'ultima ripetizione o si esegue lo sprint nell'ultimo miglio, il tuo lavoro non è ancora finito. Anche se non sei affamato subito dopo l'esercizio, ...

Un allenamento di uragano è un metodo di allenamento intenso che combina cardio estremo con muscoli -allenamento pesi e esercizi di stretching. I 20 minuti ...

Candida albicans è il fungo che causa il mughetto vaginale, che è un altro termine per un infezione da lievito vaginale. Il mughetto è un'infezione da lievito che può verificarsi ...

Il broccolo verde crocifere è ricco di sostanze nutritive che aiutano a mantieni il tuo cuore in salute mentre aiuti anche la digestione e il sistema immunitario ...

Allergie alimentari colpiscono fino a 15 milioni di persone negli Stati Uniti, compresi 6 milioni di bambini , secondo l'allergia alimentare e anafilassi ...

Lo sgombro è un esempio del pesce grasso dell'American Heart Association consiglia di mangiare due o più volte a settimana. Fornisce proteine, insaturi ...

Durante la gravidanza , le donne spesso sperimentano cambiamenti emotivi che possono portare a discutere con il loro partner. Questa discussione può avere gravi conseguenze sia per ...

Con o senza pesi, lo squat con esecuzione regolare è un modo conveniente per mantenersi in forma. Tuttavia, gli squat possono causare dolore al ginocchio, specialmente quando ...

Se hai mai tritato cipolla cruda, sai che il bulbo paffuto ha più di un aroma pungente. Anche se è fastidioso reprimere le lacrime quando sei ...

Il parapetto - chiamato anche paranaso - è una posizione chiave sulla linea difensiva. In una configurazione difensiva 3-4, la protezione del naso si trova nel ...

, Di per sé, non rimederà al disco scivolato o al dolore correlato. Tuttavia, attività a basso impatto come il nuoto possono aiutarti a rimanere attivo ...

Il termine cancro alla gola si riferisce allo sviluppo del cancro tumori nella faringe, laringe o tonsille. Il trattamento per il cancro alla gola generalmente comporta ...

I medici dividono l'addome in quadranti per valutare i sintomi come dolore Mentre potresti non essere in grado di individuare esattamente quali organi interni sono ...

Creme per occhi contengono sostanze chimiche e composti che conferiscono al prodotto consistenza e profumo - e può causare reazioni allergiche. Questa condizione, nota anche come ...

La malattia di alzheimer è una malattia devastante e costosa che deruba le persone di memoria, indipendenza e dignità. Questa condizione è caratterizzata dal ...

Mal di testa, secchezza delle fauci, sonnolenza e nausea: gli effetti di una sbornia possono farti desiderare che non ti sia mai piaciuto quel cocktail. Una notte da leoni ...

L'aumento della gamba appesa è un esercizio addominale molto efficace che colpisce il retto dell'addome. Per eseguire questa mossa, devi avere una barra orizzontale da ...

Durante il primo anno di vita, è necessario aiutare i muscoli del bambino a sviluppare così quei muscoli saranno maggiormente in grado di svolgere compiti man mano che il tuo bambino invecchia ...

I dolori addominali sono comuni nei bambini, ma sono raramente serio. La maggior parte dei dolori addominali scompare da sola in un giorno o due, anche se alcuni semplici passaggi possono ...

La maggior parte degli americani ha difficoltà a perdere peso, ma per il 17% a Il 37% dei maschi adolescenti che fanno il bullo è il problema. Proprio come essere in sovrappeso può ...

United Healthcare è una società quotata in borsa che offre assistenza sanitaria prodotti e servizi a milioni di persone. United Healthcare offre un assortimento di ...

Un'attività cardiovascolare, il nuoto agisce su tutti i principali gruppi muscolari del corpo e rafforza il cuore e i polmoni. Come con la maggior parte degli esercizi cardiovascolari, ...