Bellezza

Un allenamento per le spalle deve colpire tutte e tre le parti della spalla o rischiare uno squilibrio muscolare. Il gruppo principale dei muscoli della spalla, i deltoidi, ...

Lo skateboarding è un'attività aerobica moderata che equivale al ciclismo, all'escursionismo e al pattinaggio, secondo il Centers for Disease Control e ...

Un allenamento vigoroso può lasciarti inzuppato di sudore dalla testa ai piedi. Ma in un giorno in cui non si ha il tempo o le capacità di fare la doccia e lavare ...

L'oca selvatica è un pasto ricco e saporito che può essere preparato in numero di modi. Con un'oca più vecchia, il grasso può essere forte, rendendo la rimozione del ...

L'articolazione sacro-iliaca si trova tra il sacro e il ileo nella pelvi. Queste regioni sono collegate da legamenti che aiutano a sostenere la colonna vertebrale inferiore ...

Un regime di esercizio è essenziale per mantenere uno stile di vita sano. Tuttavia, il corpo perde liquidi vitali durante un'attività fisica intensa e alcuni ...

Un forno per girarrosto fa girare la carne durante tutto il processo di cottura, permettendo alla carne di imbattersi automaticamente con i suoi succhi mentre cuoce. The Baby ...

Smettere di caffeina può essere un processo difficile. Molte persone non pensano alla caffeina come una droga, ma è una forma di stimolante da una classe di farmaci ...

Si verifica una spalla congelata quando si soffre e movimento limitato nella spalla. La condizione è spesso il risultato di un infortunio, ma appare anche in ...

Bikram, o yoga caldo, è una forma moderna di un antico sistema di posture e respiro che si è sviluppato molti secoli fa in India. Tutte le forme di yoga sono ...

Anche in condizioni normali, i livelli di zucchero nel sangue variano durante il giorno, ma all'improvviso l'aumento della glicemia può essere allarmante. Lo stress o la malattia possono causare ...

Il dolore al braccio quando colpisce una pallavolo può essere dovuto a una vasta gamma di motivi. È possibile incorrere in danni da overuse sistemica dopo aver giocato per anni o sviluppare un improvviso ...

Anche se alcune persone pensano che sia necessario rinunciare a tutti i dolci se si è diabetici, non è necessariamente il caso. Scegliere i cibi giusti e ...

Ti affidi alle ginocchia per portarti in posti. Quando si verifica un infortunio o una condizione degenerativa, come l'artrosi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico ...

Cibo e acqua sono essenziale per il corpo. Pertanto, la disidratazione e la mancanza di cibo influiscono notevolmente sulla capacità del corpo di funzionare correttamente. Anche un temporaneo ...

Un desiderio di cannella non è stato collegato a una causa definita. Se brami la cannella, potrebbe semplicemente riflettere il tuo desiderio di un cibo preferito, ...

Il consumo di alcol può causare o contribuire a diverse condizioni responsabile delle lesioni. Una lesione è un'anomalia, o un danno, su tessuti o organi ...

Molti professionisti del fitness elogiano lo stacco come uno dei migliori esercizi di allenamento della forza che una persona possa fare. È una forza multi-punto ...

L'attrito è definito come la forza di resistenza tra due superfici solide che si sfregano l'una contro l'altra. Negli sport di pattinaggio, come l'hockey su ghiaccio, figura ...

Il termine "culo segretario" si riferisce a un round, piatto fondo informe e informe. La teoria alla base del termine è quella di stare seduti tutto il giorno, come fanno i segretari, ...

Vitamina C, la vitamina idrosolubile nota per la sua L'efficacia nel trattamento dello scorbuto e nella promozione della produzione di collagene è anche indicata come un fattore importante ...

Se ignori i benefici delle uova nella tua dieta, potresti perdere una fonte proteica che aggiunge al tuo sistema vitamina D per la costruzione delle ossa. Tuttavia, ...

Canottaggio è uno sport impegnativo che richiede una notevole parte superiore del corpo forza. Perché richiede anche movimenti ripetitivi della mano mentre si impugnano i remi, ...

L'aloe vera è una pianta che cresce principalmente nei climi caldi e secchi. Le sue proprietà medicinali sono riconosciute da molte culture in tutto il mondo. La linfa secreta ...

Ali di pollo croccanti e succose sono le preferite per il grande gioco o per qualsiasi riunione. Le ali di pollo possono essere cotte al forno, fritte o grigliate. Il metodo che scegli ...

Ruck marcia, noto anche come marcia forzata, è un'attività tipicamente richiesta in campo di addestramento e addestramento delle forze armate. Se non sei forte ...

Un crampo nella gabbia toracica, o lato punto, può verificarsi quando sei stato sedentario e iniziare l'allenamento. Gli individui in forma possono anche sviluppare punti laterali quando ...

Il peso delle scarpe da basket tende a ricevere una grande attenzione. Le scarpe più leggere generalmente si traducono in un aumento del salto verticale, una maggiore velocità e ...

Mentre le lesioni lombari sono comuni tra i golfisti, il muscolo romboide situato nella parte superiore della schiena può anche essere ferito durante il golf. La forma triangolare ...

L'allattamento al seno può essere naturale, ma non sempre venire facilmente alle nuove mamme Fare in modo che il bambino si attacchi correttamente e poi rilasciare il capezzolo quando ...

Se hai una mano rotta, può limitare la tua capacità di esercizio. Un lancio o un tutore può impedirti di piegarti o stringere la mano ferita e alcuni ...

Se il tuo corpo esaurisce altre fonti di carburante, inizierà a utilizzare il tessuto muscolare per produrre energia. Questa non è una condizione normale, e il tuo corpo sarà solo ...

Le polveri dietetiche aiutano a frenare la fame, ti aiuta a consumare meno calorie se usato correttamente. Dozzine di varietà rendono appetibili dichiarazioni di marketing, ma non tutte possono ...

Sono le sacche a forma di cuscino tra le vertebre che assorbono lo shock nella colonna vertebrale quando cammini, salti e torcoli. I tuoi dischi riempiono costantemente ...

Dolore da sciatica, dolore neuropatico che si irradia dalla parte bassa della schiena e attraverso la gamba, può rendere difficile l'attività fisica, tra cui giocare a golf. Anche ...