Controllo del peso

I frullati verdi sono un alimento nutriente con molti benefici per la salute. Consistono per il 60% di frutta matura e per il 40% di verdure a foglia verde crude. Quando ...

L'intolleranza al lattosio può causare disturbi allo stomaco e altri problemi intestinali quando si consumano prodotti caseari come il latte , formaggio e yogurt. Se si dispone di ...

I tagli di carne naturalmente teneri tendono ad essere più costosi e servire carne con un budget può essere una sfida. Esistono molti modi per rendere la carne tenera ...

Orientati alla salute la routine è più facilmente implementata e mantenuta rispetto a un complesso programma di costruzione muscolare. Gli uomini possono rimettersi in forma con pochi ...

L'effetto di una buona alimentazione sul corpo e sulla mente è apparentemente infinito. Come dice il detto popolare "sei quello che mangi. "Diete alte in ...

La dieta HCG richiede di seguire un rigoroso apporto calorico durante l'assunzione di diverse dosi di gocce liquide. I fautori della dieta consigliano contro ...

Come vitamine e minerali, l'acqua è essenziale per una buona salute. Si trova in ogni cellula, organo e tessuto del tuo corpo. Potresti trovare l'acqua troppo noiosa per ...

Piatti tradizionali cinesi sono costituiti da ingredienti prontamente disponibili aromatizzati con zenzero, aglio e altri condimenti Negli Stati Uniti, cinese ...

Alcuni degli zuccheri che conosci e ami sono in realtà disaccaridi - coppie di zuccheri semplici legati insieme in un pacchetto. Saccarosio, lattosio e ...

Quando ti svegli sentendoti intontito al mattino, dovresti prendere una mela o una tazza calda di Joe? Quella risposta dipende dal tipo di raccoglimento che ti serve ...

Latte di cocco, ricco di grassi saturi e calorie, può aumentare la tua lipoproteina a bassa densità - colesterolo "cattivo" - ed espandere il tuo ...

Un potere nutrizionale, il cavolo è a basso contenuto di calorie, con ogni tazza che contribuisce a 33 calorie al tuo apporto giornaliero. Kale è anche caricato con essenziale ...

Il secondo e il terzo anni di vita sono caratterizzati da rapidi cambiamenti nelle caratteristiche fisiche, cognitive, di personalità e sociali. Psicologi dello sviluppo ...

I fitochimici sono potenti composti antiossidanti e anti-cancro. Esempi di sostanze fitochimiche presenti nei broccoli e nel cavolfiore sono gli acidi fenolici, ...

Radice di zenzero, il rizoma sotterraneo proveniente dalla pianta tropicale dello Zingiber, è stato usato fin dall'antichità come cibo e medicine a base di erbe. Lo zenzero è ...

Nel 2007, secondo il National Kidney e l'Urologic Diseases Information Clearinghouse, 527, 283 adulti negli Stati Uniti avevano una malattia renale allo stadio terminale ...

La caffeina può aiutarti a scrollarti di dosso la letargia e aumentare i tuoi livelli di attenzione, ma l'uso eccessivo può provocare alcuni sgradevoli effetti collaterali. Oltre a ...

Risultati di gonfiore da un accumulo di gas nel tratto gastrointestinale. Probabilmente i colpevoli di gonfiore includono cattive abitudini alimentari - come mangiare con il tuo ...

La vitamina B-6 è una sostanza nutriente solubile in acqua che viene lavata quando si urina. Devi ingerirlo regolarmente perché il tuo corpo non conserva la vitamina ...

L'olio di cocco è un grasso trigliceride a catena media derivato dal cocco. La maggior parte dei grassi saturi e insaturi che consumiamo sono grassi trigliceridi a catena lunga ...

Individui affetti da disturbi dell'alimentazione assumono una dieta estrema nei tentativi di controllare il loro peso e forma. Molti si impegnano in pratiche pericolose, ...

Verdure fresche appassiscono a causa del contenuto di umidità che cade. Quando l'acqua evapora dal prodotto, le pareti cellulari perdono rigidità. Le verdure diventano morbide e ...

Quando eri bambino, potresti aver atteso con impazienza di avere un dente libero. Perdere i denti da latte era un rito di passaggio e un modo per fare qualche ...

A nido d'ape è una struttura esagonale cerosa costruita dalle api operaie per conservare miele e polline, come bene come a casa sviluppo di larve. Le api produttrici producono ...

Vicodin è un analgesico narcotico prescritto che contiene idrocodone e acetaminofene. Come con tutti gli antidolorifici, bere alcolici durante l'assunzione di Vicodin ...

Qualsiasi tonalità di marrone è considerata un colore "normale" delle feci. Tuttavia, alcune sostanze possono far sì che le feci trasformino un colore insolito, come ...

Può sembrare noioso e faticoso, ma ha molti vantaggi per il tuo corpo. La corsa è una forma di esercizio cardiovascolare ad alta intensità che solleva ...

Fino a 15 milioni di americani hanno allergie alimentari con reazioni che variano da gonfiore e vomito fino alla morte, secondo l'allergia alimentare e l'anafilassi ...

Green Tea Fat Burner è un integratore per la perdita di peso prodotto dalla società californiana Applied Nutrition. I suoi due ingredienti principali: tè verde e caffeina ...

Tapioca è un amido estratto dalle radici della pianta della manioca. È usato per addensare salse, torte e budini. Viene venduto in piccole perle, di solito ...

Perdere 300 calorie in un 30- il periodo di tempo al chiuso può essere impegnativo, ma è possibile. Una caloria è un'unità di energia che il corpo usa per eseguire ...

Il miglior vantaggio del jogging è che non è necessario l'equipaggiamento. Questo esercizio calisthenic viene eseguito ovunque e in qualsiasi momento; anche stando in piedi ...

Culturelle è un integratore probiotico che può aiutare a sostituire i batteri cattivi con una digestione che regola bene e aiuta a trattare la diarrea. I probiotici sono ...

, Chiamata anche piridossina, è un componente essenziale per la vostra salute. Questa vitamina aiuta nella conversione del cibo in energia, mantiene ...

Banane e kiwi sono spesso in cima alla lista degli alimenti raccomandati perché sono ricchi di fibra e potassio, a basso contenuto di sodio e grasso e buone fonti ...