Controllo del peso

Il tuo corpo produce la sua vitamina D e la ottieni anche da fonti casearie e integrazione. La vitamina D stimola le tue ossa ad assorbire il calcio e anche ...

Lambrusco - un vino rosso frizzante italiano - si è guadagnato una reputazione come bevanda zuccherata e non raffinata negli anni '70 e '80. Ricordi Riunite? Ma il ...

La caffeina è uno stimolante ed è presente in caffè, tè, cacao, soda e alcuni farmaci. Aumenta la vigilanza, aumenta il metabolismo e migliora l'umore ...

Dolore all'anca da artrite, borsite o muscolo teso può rallentare considerevolmente. I fianchi sono una delle articolazioni più grandi del tuo corpo e supportano ...

L'acqua potabile con limone e miele non è garantita per mantenerti in salute, ma potrebbe avere alcuni benefici. Per lo meno, ti aiuterà a evitare ...

Non è raro i bambini a venire giù con un raffreddore. Il raffreddore comune è un'infezione del tratto respiratorio superiore. Causa sintomi, come ...

L'arginina è un amminoacido che aiuta il corpo produce ossido nitroso. Questo gas è responsabile per l'abbassamento della pressione sanguigna, la dilatazione dei vasi sanguigni e ...

Una dieta HCG è un regime a basso contenuto calorico combinato con iniezioni di ormoni. A. T. W. Simeons, il medico britannico che ha sviluppato la dieta HCG negli anni '50, nota ...

La sockeye è una delle cinque principali specie di salmone del Pacifico ed è generalmente un pesce catturato in natura. Tutti i salmoni sono buone fonti di proteine, vitamina B-6, vitamina ...

Danni ai nervi nelle gambe come neuropatia. La neuropatia può essere causata da lesioni o complicazioni del diabete. Quando soffri di nervi ...

Inclinate Bench vs. Stampa militare. Il sollevamento pesi costituisce molti diversi esercizi e modi per indirizzare specifici gruppi muscolari. Spesso sollevatori di pesi ...

L'acido urico è un prodotto di scarto che si forma dalla degradazione di materiale genetico come il DNA e l'RNA. L'acido urico è benigno a livelli normali. Tuttavia, se ...

La cottura a vapore è un modo efficace per cucinare praticamente qualsiasi tipo di verdura, compresi i peperoni rossi o verdi oi peperoncini piccanti. I nutrienti vengono conservati perché ...

Cucinare lentamente un arrosto per massimizzare tenerezza e sapore. Questo è un metodo efficace per cuocere tagli più duri, meno costosi di arrosto o magro, più sani ...

I lottatori che stanno tagliando il peso devono camminare linea attentamente equilibrata tra mangiare abbastanza per mantenere la loro energia e ridurre le calorie abbastanza per perdere ...

Perché la carne è nel menu per la dieta a basso contenuto di carboidrati , puoi anche assumere salse e sughi. Ma gli addensanti tradizionali per sugo ricco e cremoso sono ...

L'affaticamento occasionale, o la mancanza di energia, si verifica comunemente nella maggior parte degli adulti e dei bambini a un certo punto nella loro vite. Tuttavia, l'affaticamento costante può influenzare ...

Mangiare non riduce il grasso della pancia, anche se stai mangiando un alimento salutare riconosciuto come il riso integrale. Ma mangiare riso bruno invece di un altro cibo ...

Quando inizi a lavorare fuori, esercitando più gruppi muscolari ti consente di passare rapidamente a un allenamento a tutto il corpo senza sacrificare i risultati ...

Spuntini salutari è importante per tutti, ma soprattutto per i nuotatori, che lavorano tutto il loro corpi intensamente durante l'allenamento e le competizioni. Nuotatori ...

I medici determinano il dovuto data dal primo giorno del tuo ciclo mestruale mancato, quindi, anche se la fertilizzazione --- il punto in cui sei tecnicamente ...

Uova crude o non cotte rappresentano un potenziale rischio per la salute, specialmente se si consuma loro su base regolare per lunghi periodi di tempo. Mangiare uova crude non solo ...

I maestri di sci amano discutere i meriti di due metodi di insegnamento dello sci. Alcuni insegnano ai principianti la classica posizione di cuneo. Quando gli studenti mostrano fiducia ...

Le gambe sono spesso trascurate. Può essere facile indossare un paio di jeans e dimenticare qualsiasi problema. Gli inverni secchi e la rasatura quotidiana provocano danni sulla pelle, ...

Scaldare le uova cotte senza alterare la consistenza e il sapore possono essere difficili, poiché l'esterno può diventare troppo croccante mentre l'interno rimane freddo ...

La senape è un seme che si presenta sugli scaffali dei droghieri come semi interi, come polvere di senape secca e come condimento preparato. Tra i suoi molti usi, può ...

Hypericum perforatum, comunemente noto come erba di San Giovanni, è stato usato per secoli a trattare danni ai nervi, sciatica e mal di schiena. In anni più recenti, ...

Ci sono una vasta gamma di cause che possono causare mal di stomaco e, purtroppo, la caramella è una di queste. Candy contiene ingredienti che possono causare ...

Congelare le salsicce a vostro piacimento e avrete un sapore saporito piatto principale o antipasto pronto per gli ospiti della cena dell'ultimo minuto o dopo un lungo ...

Come se crampi alle gambe, mal di schiena e nausea non fossero sufficienti, alcune donne provano un cuoio capelluto secco e squamoso durante la gravidanza. Questa condizione può essere dovuta a cambiamenti in ...

Il rame è un minerale in tracce sia negli uomini che negli animali un importante ruolo fisiologico nel tuo corpo come spazzino di radicali liberi. Secondo ...

Quattro vasi sanguigni nel collo trasportano ossigeno e sostanze nutritive al cervello - - le arterie carotide destra e sinistra e le arterie vertebrali destra e sinistra ...

La tavola è un esercizio isometrico che colpisce i muscoli addominali e dorsali, ed è usato per sviluppare la forza e l'equilibrio del nucleo. È ...

Cinque libbre potrebbero non sembrare molto pesanti, ma un set di cinque libbre i pesi possono fare miracoli sulle braccia, sulle spalle e sulla salute di una donna. Con pochi ...

È Possibile ottenere olio di pesce mangiando determinati tipi di pesce o assumendo integratori alimentari come pillole di olio di pesce. L'olio di pesce probabilmente non causa la tua faccia a ...