Controllo del peso

I pranzi scolastici stanno ricevendo molta attenzione in questi giorni, e non è perché le scuole offrono pasti sani e deliziosi. Mentre molte scuole sono ...

La diarrea è il risultato del tuo corpo che elimina le feci prima che l'intestino crasso possa assorbire correttamente l'acqua nel tuo corpo, il che causa lo sgabello a ...

Se hai mai mangiato un frutto che ti fa increspare la bocca, hai provato i tannini al lavoro. I tannini, un tipo di polifenolo vegetale, sono ...

La proteina è un nutriente essenziale necessario per mantenere e riparare le cellule del tuo corpo - gioca anche un ruolo chiave nella sana gestione del peso, secondo ...

Nonostante la loro versatilità nei pasti, non si può necessariamente mangiare lenticchie in qualsiasi forma. Come altri legumi come i fagioli, le lenticchie non vengono consumate crude, a meno che ...

I termini sale e sodio spesso sono usati in modo intercambiabile, ma il sodio in realtà è un ingrediente di sale da cucina, che contiene anche cloruro e iodio. Molti ...

Olio di semi di lino contiene un acido grasso omega-3 chiamato acido alfa-linolenico. Il tuo corpo deve convertire l'ALA in acido eicosapentaenoico e acido docosaesaenoico ...

Cellfood è un integratore alimentare popolare che è stato commercialmente disponibile per più di 40 anni. I materiali di marketing e le relazioni dei consumatori affermano che ...

Sebbene il gas gastrico derivante dal consumo di caffeina non sia comune, può verificarsi. Questo è particolarmente vero se si consumano grandi quantità di caffeina. Mentre ...

Potresti pensare di sapere che aspetto ha una porzione, ma può essere facile mangiare più di quanto si dovrebbe perché i ristoranti hanno l'abitudine di servire ...

La biotina, indicata anche come vitamina B-7 o vitamina H, è un vitamina solubile che è importante per la salute ottimale, specialmente nei bambini e ...

Uno degli obiettivi che si possono avere quando si tonifica è quello di essere in grado di mostra i risultati del tuo duro lavoro. Un corpo tonico richiede una dedizione per l'esercizio fisico regolare ...

Secondo CBS News, la caffeina è il carburante dell'America. Più del 50 percento degli americani beve da tre a quattro tazze di caffè al giorno, il che si risolve in ...

Il muco intestinale è una sostanza densa e viscida prodotta nelle mucose del colon o nell'intestino crasso. Aiuta a proteggere le pareti intestinali ...

Mughetto, come il piede dell'atleta, il jock prurito e l'infezione vaginale del lievito, è causata da una crescita eccessiva di un batterio normalmente innocuo - Candida albicans ...

L'altezza è una funzione di numerosi fattori. Secondo il sito Web KidsHealth, i seguenti fattori possono influenzare significativamente l'altezza e il peso del tuo ...

Hai probabilmente ha sentito l'espressione "non sentire dolore" quando si riferisce a qualcuno che ha bevuto troppo. Mentre è vero che l'alcol ...

Il calcio, un nutriente essenziale, è più abbondante di qualsiasi altro minerale nel corpo. La maggior parte è nel tuo sistema scheletrico. Mentre overdose di calcio, ...

Ogni volta che inizi un nuovo farmaco, devi sempre parlare con il medico o il farmacista di alimenti che potrebbero interagire con esso. Mangiare certi cibi può ...

La caffeina e la taurina sono due ingredienti popolari usati nelle bevande energetiche che stanno crescendo in popolarità negli Stati Uniti , in particolare tra i college ...

Carne, o carne animale che viene consumata come cibo, è composta da muscolo scheletrico e grasso. Animali diversi hanno composizioni corporee diverse, e quindi ...

Gonadotropina corionica umana, o hCG è un ormone della gravidanza che viene prescritto off-label da utilizzare come aiuto per la perdita di peso. HCG è prodotto nella placenta per ...

Come con qualsiasi cibo, mangiare troppa frutta può portare ad un aumento di peso. A causa del basso contenuto calorico della maggior parte dei frutti, tuttavia, si dovrebbe mangiare molto ...

Il termine cibo spazzatura si riferisce a cibi ricchi di calorie, grassi malsani, zucchero e sale ma a basso contenuto di nutrienti preziosi come carboidrati complessi, proteine, ...

Lo spinacio è un ortaggio a foglia verde scuro che è una buona fonte di sostanze nutritive. Gli spinaci bollenti possono ridurre i livelli di vitamina C, niacina, acido folico e luteina, ...

La caffeina contenuta nel caffè è una metilxantina, il gruppo di sostanze psicoattive più consumato al mondo. Come stimolante, la caffeina aumenta ...

Bologna è un prodotto a base di carne ibrida ottenuto da una miscela di carne di maiale e manzo. Il bolognese è spesso servito a fette, come salume da usare nei panini. Bologna differisce ...

Il magnesio è un minerale essenziale che dovrebbe essere incluso come parte della vostra dieta sana su base giornaliera. Molti alimenti, comprese le arachidi, contengono magnesio ...

I carboidrati sono il macronutriente che alimenta la maggior parte degli americani, corrispondenti a una media di 300 g al giorno e rappresentano oltre il 50% del loro quotidiano ...

Il tè alla liquirizia viene utilizzato per molti potenziali problemi di salute. La liquirizia stimola le ghiandole surrenali, lenisce il sistema digestivo dall'indigestione, abbassa ...

Sia il salmone in scatola che il tonno in scatola possono fornirti acidi grassi omega-3, gli acidi grassi essenziali che devono provenire dalla tua dieta dal tuo corpo ...

Le palpitazioni cardiache possono essere benigne o possono essere un segnale di avvertimento o un sintomo di un serio malattia. A seconda della causa del tuo cuore ...

Diete a base di carenza di carboidrati sono diete che limitano tutti i carboidrati o alcuni tipi di carboidrati. La maggior parte di queste diete sono destinate al peso ...

Molti rimedi a base di erbe possono essere consumati come un tè, compresa la camomilla. Anche se la camomilla è spesso usata per alleviare l'insonnia e promuovere la calma, è stata anche ...

Se stai cercando un'alternativa alla cottura con strutto o burro, prendi in considerazione l'ipotesi di olio di semi di girasole, girasole o soia. Questi versatili e sani ...