Controllo del peso

La caffeina proviene da fonti vegetali e bevande come tè e caffè contengono la sostanza naturalmente, ma è ancora una droga che agisce fisicamente sul tuo ...

Dolorosi problemi digestivi che colpiscono dopo un pasto pesante o piccante possono renderti infelice. Se vuoi un rapido sollievo, ma non hai nessun over the counter ...

Come golfista, imparando a oscillare bastonare su un percorso interno è importante se si desidera disegnare la palla da destra a sinistra. Venire alla palla in un ...

Una dieta nutriente consiste in un mix sano di carboidrati, grassi e proteine. Non riuscendo ad avere abbastanza di questi nutrienti chiave può risultare in ...

Molti studi suggeriscono che sia la curcuma che l'olio di pesce offrono benefici medici. Sebbene il problema non sia stato esaustivamente studiato, questi supplementi ...

I carboidrati forniscono carburante essenziale per il corpo e altri benefici per la salute, ma hanno alcuni svantaggi. Il consumo eccessivo di cosiddetti cattivi ...

Le piante sono generalmente una fonte ricca e salutare di potassio. L'assunzione giornaliera raccomandata di potassio è di 3. 5 g, che può essere facilmente soddisfatta con diete ...

A meno che non stiate allenando una squadra under-6, con tre i giovani hanno permesso di formare triangoli casuali, è necessario fornire una forma ai tuoi giocatori sul ...

Bikram yoga o "hot yoga" è praticato in una stanza riscaldata e consiste in una serie di 26 posture, molte delle quali richiedono forza, flessibilità, ...

Una reazione allergica può assumere varie forme nel corpo, a seconda del tipo di allergene e del sistema immunitario. Alcuni tipi di reazioni allergiche possono ...

L'estrogeno è un ormone naturale essenziale per la femmina seno e sviluppo sessuale. Regola il tuo ciclo mestruale, controlla il funzionamento delle ovaie e ...

Il primo triathlon Ironman si è tenuto alle Hawaii nel 1978 e solo 15 atleti hanno iniziato il test definitivo di resistenza umana. Oggi, ci sono centinaia di ...

La corsa è l'esercizio di scelta per molte donne. Può aiutarti a mantenere un peso corporeo sano, dato che brucia una media di 100 calorie per ogni miglio ...

Le allergie alimentari sono cose rischiose. Sofisticati test di laboratorio possono analizzare gli anticorpi del tuo sistema per determinare non solo quali alimenti potresti essere ...

I ragazzi spesso sentono la pressione di indossare sterline quando sono sul lato più magro. Mentre potresti essere tentato di offrire pizza e frappé per aiutare tuo figlio ...

Sono ferite aperte nel rivestimento del tratto gastrointestinale. Si sviluppano principalmente nello stomaco, nell'esofago o nel duodeno. Le ulcere si formano quando ...

La maggior parte delle persone sa che la frutta fa bene anche a te. Ma alcuni potrebbero non sapere che le arance si sono rivelate particolarmente efficaci nell'impedire certi tipi di ...

Mal di testa possono essere dolorose, palpitanti esperienze che fanno deragliare la tua lista di cose da fare e ti fanno sentire irritabile. Le persone attente alla fitness potrebbero chiedersi se ...

Mal di stomaco, noto anche come dispepsia, è comune nei bambini. Le cause della dispepsia variano e possono includere virus, stress, mangiare troppo o qualsiasi numero ...

Gli stacchi decrescenti agiscono sui grandi muscoli dei fianchi, ma il grado di lavoro dipende dal range di movimento e dal tipo di stacco che esegui. I tuoi glutei ...

I pasti ricchi di sale potrebbero essere gustosi per alcune persone, ma lasciare gli altri a disagio alla fine del pasto. La relazione di Salt con l'aumento di sangue ...

Il dolore alla spalla nel baseball può essere un evento comune tra Giocatori. Il movimento di lancio di una palla da baseball combinato con la delicata natura del ...

La vitamina B-12 aiuta il corpo a produrre globuli rossi e aiuta a trasportare l'ossigeno per energizzare il corpo. Quindi, questa vitamina non ti rende stanco. Su ...

Uno dei grandi discorsi tracciati del 2011 è il problema dell'avampiede che colpisce contro il tallone che colpisce. Scienziati dello sport e corridori hanno discusso sul fatto che sia ...

Dal primo tubare di un bambino a parole completamente formate come "Momma" e "Dada", i primi 12 mesi di sviluppo verbale sono ...

Mentre la fibra è considerata un tipo di carboidrato, il corpo del bambino non lo digerisce ma lo utilizza per promuovere un sistema digestivo sano. La maggior parte ...

Costipazione possono farti sentire a disagio, gonfio e stanco. Cambiare la dieta è il modo migliore per affrontarlo, ma se stai cercando una soluzione rapida ...

Con un po 'di tempo e pazienza, è possibile ridurre l'aspetto di una cicatrice in modo che sia più piatta e meno prominente o visibile. Mentre l'iniziale ...

, Spesso denominata L-arginina, è un amminoacido presente nella maggior parte delle proteine. L'arginina gioca un ruolo nella formazione del protossido di azoto, ...

Venerato per le sue proprietà medicinali dagli antichi egizi, la cannella è una spezia saporita trovata nella corteccia degli alberi di cinnamomo. Sebbene sia ampiamente ...

Bambini con febbre da lieve a moderata spesso subiscono disturbi del sonno. La febbre può causare al tuo bambino sia gli incubi che i terrori notturni, ma i ...

Gli esercizi del braccio sono progettati per colpire i muscoli attraverso la resistenza e il meglio gli esercizi con le braccia otterranno l'effetto desiderato in modo efficiente. Anche se i tuoi ...

I benefici per la salute dello yogurt tipicamente si riferiscono a colture probiotiche attive, a basso grasso e alto contenuto di calcio, ma se sei un bodybuilder, lo yogurt ...

Nelle passate generazioni, i medici prescrivevano spesso anfetamine come la Dexedrina per aiutare le persone a perdere peso e sentirsi più energiche. Ma la medicina moderna ...

Come Avanzare a Cinture Diverse in Taekwondo. La maggior parte degli studi di taekwondo presenta cinture che rappresentano il tuo "livello" o avanzamento nel marziale ...