Aceto e costipazione

La stitichezza può farti sentire a disagio, gonfio e stanco. Cambiare la dieta è il modo migliore per affrontarlo, ma se stai cercando una soluzione rapida che non sia dura come i lassativi, l'integrazione con l'aceto è un'opzione. State attenti, tuttavia, che l'aceto è altamente acido e non adatto a tutti. Inoltre, nessuna ricerca è stata fatta per mostrare i benefici dell'aceto per la stitichezza. Consulta il tuo medico prima di decidere di prendere l'aceto per la tua stitichezza.

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Stitichezza definita

La costipazione si verifica quando si hanno meno di tre movimenti intestinali alla settimana. Di solito, questi movimenti intestinali sono duri, secchi e piccoli. Possono essere dolorosi da superare e richiedono sforzi. Trattare con costipazione spesso può portare a emorroidi. I sintomi tipici includono dolore addominale e gonfiore, gas e sensazione di non aver evacuato completamente le viscere dopo un movimento intestinale.

I benefici dell'aceto

L'aceto contiene molti nutrienti che fanno bene a te e che possono aiutare con la digestione. Secondo l'Istituto Vinegar, l'aceto contiene acido acetico, potassio, ferro e pectina. L'acido acetico è l'ingrediente principale pensato per fornire un beneficio nutrizionale per le condizioni che vanno dal colesterolo alto alla regolazione dello zucchero nel sangue, secondo Medscape General Medicine.

Come l'aceto suppone aiuti la costipazione

Il rimedio stitico standard è delineato da Cal Orey nel suo libro "I poteri curativi dell'aceto". Nel libro, Orey suggerisce di bere 1 tazza di acqua calda con 2 cucchiai. di aceto di sidro di mele mescolato per irrobustire le feci e renderlo più facile da passare. Ciò è dovuto al contenuto di pectina dell'aceto, secondo Orey.

Possibili effetti indesiderati

L'aceto ha dimostrato di avere alcuni benefici medici, ma non vi è alcuna ricerca a sostegno della stitichezza e della connessione dell'aceto. Porta molti effetti collaterali che possono essere peggiori rispetto alla denuncia iniziale. Secondo Medscape General Medicine, l'integrazione con l'aceto potrebbe causare dolore alla gola, bruciore allo stomaco, erosione dello smalto dei denti, bruciore di stomaco e persino ulcere.