Incubi e febbri nei bambini

I bambini con febbre da lieve a moderata spesso subiscono disturbi del sonno. La febbre può causare al bambino sia incubi che terrori notturni, ma questi ultimi sono leggermente più comuni nei bambini di età compresa tra 4 o 5 anni rispetto ai bambini piccoli. Se il bambino ha una febbre grave o una febbre moderata che gli impedisce completamente di dormire, contattare il medico.

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Effetto collaterale della febbre

La febbre del bambino potrebbe causarle incubi o terrori notturni. Lo stress fisico associato a una febbre porta il bambino fuori, rendendo la sua mente inconscia più suscettibile alle sue paure interne, causando incubi. La febbre causa anche tensione al corpo del tuo bambino e si agita, causando terrori notturni - attacchi urlanti e sballottanti che si verificano durante il sonno non-stop. In effetti, secondo HealthyChildren. org, i terrori notturni si verificano più spesso a causa di febbre e altre interruzioni del programma di sonno. Se il bambino ha la febbre e inizia a picchiare e piangere entro 2 ore dall'addormentamento, dimostra segni di terrore notturno.

Ridurre la febbre

Se il tuo bambino ha la febbre di 102. 2 gradi Fahrenheit o superiore, la dottoressa Larissa Hirsch con KidsHealth ti consiglia di chiamare il medico per un appuntamento o portare tuo figlio a pronto soccorso. Se il tuo bambino ha la febbre sotto questa temperatura, ha ancora appetito e sembra ancora vigile, prova un trattamento a casa per ridurre la febbre e tenere lontano gli incubi legati alla febbre. Non dare mai medicinali per la riduzione della febbre al tuo bambino senza prima chiedere al tuo medico. Usa invece acqua tiepida per dare al tuo bambino un bagno di spugna. Vestilo con un pigiama leggero e coprilo con un lenzuolo leggero. Mantieni il tuo bambino idratato e riposato.

Altre cause di incubi e terrori notturni

Diversi fattori possono rendere peggiore o più probabile che si verifichi un incubo causato dalla febbre o un terrore notturno. Orari di sonno incoerenti o una mancanza di riposo, soprattutto quando il tuo bambino ha la febbre, aumenta la probabilità che lei viva i terrori notturni. Gli incubi, d'altra parte, in genere provengono da paure acquisite durante le ore di veglia. Se tuo figlio vede qualcosa di spaventoso in televisione, ha avuto una brutta esperienza a scuola prima di ammalarsi o ha una fobia ricorrente, aumenta il rischio di avere un incubo durante la febbre.

Ridurre gli incubi e i terrori notturni

Mantenere il tuo bambino in un programma di sonno normale previene i terrori notturni in modo più coerente, durante i periodi di salute e malattia. Assicurati che il tuo bambino si riposi quando ha la febbre per prevenire la maggior parte della fatica associata agli episodi di terrore notturno. Ridurre gli incubi si rivela più difficile poiché ogni incubo ha le sue radici in una paura specifica.Il Children's Hospital di Westmead suggerisce di trascorrere un periodo di calma con il bambino prima di andare a letto. Leggi un libro o intraprendi un'altra attività rilassante durante questo periodo. Evita che tuo figlio guardi programmi o film eccitanti e stimolanti, diverse ore prima di andare a dormire.