Controllo del peso

Consumo di pepe di cayenna o peperoncino, come è noto, si traduce in sensazione di bruciore che aumenta la temperatura corporea. Questo effetto è dovuto a ...

Senza ferro il corpo non è in grado di produrre globuli rossi, che sono le cellule responsabili fornendo i tuoi organi con ossigeno. Essenziale ...

Nel suo articolo del 2010, "Comprensione dei modelli di crescita e sviluppo dei neonati", Novella J. Ruffin, specialista in sviluppo infantile in Virginia ...

Quando le tue cellule metabolizzano lo zucchero per ottenere energia, iniziano usando la glicolisi, una percorso che interrompe le molecole di glucosio in piruvato. Finché ...

Peperoni habanero aggiungono un tocco piccante alla cucina messicana, salse calde intense e snack speciali, ma la manipolazione dei peperoni può portare a un prurito, bruciare rosso su ...

Usando una pentola di coccio per preparare una grande quantità di riso al vapore è la cosa migliore se non si dispone di un fornello di riso. Mentre il riso è tradizionalmente cotto a vapore ...

Mangiare sia carne che uova, insieme a fonti di proteine ​​vegetali, aiuta a darti un'alimentazione bilanciata. Carne rossa e pollame sono ricchi di ferro e zinco, ...

Alcuni degli esercizi più semplici sono anche alcuni dei più efficaci . Salti jumping e corda da salto sono gli esercizi ideali per aumentare la frequenza cardiaca, bruciare ...

Blu Hubbard è un ortaggio invernale con una pelle dura e non commestibile. Puoi conservarlo per un massimo di sei mesi in un luogo fresco e asciutto e rimarrà umido ...

La maggior parte dei cibi vegetali contiene la sostanza pectina, con agrumi, bucce di mela e prugne che hanno negozi ricchi. Una buona fonte di fibre solubili, ...

Mentre non esiste un sistema standard per la codifica sui cibi in scatola, molte aziende utilizzano codici simili per tenere traccia dei loro prodotti. Imparare a leggere il più comunemente ...

Gli alimenti che sono spesso considerati salutari, come latte o yogurt, possono a volte presentare rischi per la salute in coloro che soffrono di malfunzionamento dei reni o ...

Tutti sperimentano insonnia occasionale. Tuttavia, la difficoltà cronica a dormire può influenzare il tuo umore e la salute fisica. Mentre un certo numero di medici ...

Le persone che consumano proteine ​​in polvere di solito vogliono integrare la loro dieta con proteine, non con carboidrati. Alcuni tipi di proteine ​​in polvere, compresa la soia e ...

È Sempre meglio ottenere i vostri antiossidanti dal cibo piuttosto che una pillola e il superossido dismutase, o SOD, si trova in una varietà di cibi diversi ...

Si sa che l'esercizio fisico è una componente essenziale di uno stile di vita sano - ma quando il tuo allenamento quotidiano ti lascia speso e non puoi fare altro ...

Una reazione allergica cutanea, o dermatite da contatto, è possibile dal contatto con l'ottone. L'ottone è una lega di rame e zinco, ma l'ottone può anche contenere ...

Sedersi non significa necessariamente rilassarsi. Fai un allenamento mentre lavori, guardi la televisione o addirittura guardi un film al cinema. Un allenamento seduto può ...

Bevande dietetiche, tipicamente preparate con dolcificanti artificiali come il sucralosio o l'aspartame, offrono un'alternativa a basso contenuto calorico alle bibite tradizionali preparate con ...

La base dell'agopuntura risale ai principi della Cina antica e del taoismo. Secondo "Agopuntura: una scienza ...

Al fine di ridurre il rischio di problemi di salute a lungo termine, un obiettivo la terapia del diabete consiste nel raggiungere livelli di glicemia o glicemia quasi normali. Ma ...

Quando si ha un calo nel pomeriggio, si potrebbe essere tentati di bere un caffè o provare una bevanda energetica. Considerare invece di raggiungere il cioccolato. È un ...

L'acne si verifica quando i pori producono una quantità eccessiva di cellule e l'olio non è più in grado di drenare dalla superficie. I punti neri si formano quando l'olio si ossida e trasforma la pelle in un ...

Brucia quando si urina può variare da fastidioso a veramente doloroso. Il termine medico per bruciare sulla minzione è la disuria. Anche se la disuria è un sintomo ...

Se stai lavorando per aggiungere più fibre alla tua dieta, stai facendo un passo verso una migliore salute. Come parte degli alimenti vegetali che il corpo non è in grado di ...

Le diete sono popolari, ma ci sono preoccupazioni che la mania del Master Cleanse e altri le diete liquide non sono salutari. Quindi, è necessario chiarire i fatti ...

Per aumentare di peso, devi assumere più calorie di quelle che bruci attraverso attività. Mentre questo può sembrare facile, la chiave per guadagnare peso in modo sano e senza ...

Sindrome dell'ovaio policistico, o PCOS, è una condizione che causa l'infertilità nelle donne a causa di ovulazione non frequente, diminuzione della produzione di progesterone, ...

Acidi grassi omega-3 sono fondamentale per la funzione cerebrale di un bambino e per la crescita e lo sviluppo generali. Secondo il Dr. William Sears, M. D., in ...

La caffeina può essere la droga più comune nella fornitura di cibo umano. Quella tazza di caffè per la colazione, la tazza di tè nel pomeriggio e la bevanda energetica o la cola ...

Nell'odierna Marina Militare degli Stati Uniti, il fitness e la nutrizione hanno la massima priorità. I marinai devono essere sempre pronti alla missione, e ciò significa lavorare duramente per rimanere magri e ...

Il cancro è una malattia aggressiva e implacabile. I trattamenti moderni per il cancro devono essere ugualmente aggressivi. I farmaci chemioterapici sono uno dei più comuni ...

Il comune raffreddore, un'influenza o un'allergia possono tutti causare catarro in eccesso produzione nei neonati. Nei bambini di età superiore ai 2 anni è possibile somministrare una formula pediatrica ...

Donne alla ricerca per perdere peso è necessario l'aiuto di facili allenamenti in palestra per raggiungere i propri obiettivi. Allenamenti facili per la palestra aiutano le donne appena iniziate a rimanere ...

La fibra alimentare da sola non può farti aumentare di peso; infatti, è più probabile che supporti la perdita di peso. I cibi ricchi di fibre raramente sabotano il tuo ...