Come tenere i capelli indietro quando si usa

Mentre altri sport hanno bisogno di equipaggiamento speciale, la corsa richiede un paio di scarpe da ginnastica piccole ma confortevoli e di supporto. Tuttavia, i corridori con i capelli più lunghi potrebbero voler aggiungere qualcosa per impedire ai loro capelli di oscurare la loro vista o di attaccarsi ai loro volti. Anche i capelli corti possono essere fastidiosi mentre stai correndo, quindi trovare i modi per proteggerli ti consente di concentrarti sulla corsa.

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Vai con Ponytails

I capelli lunghi o di media lunghezza si prestano alla coda di cavallo. Una coda di cavallo spazza tutti i capelli in una singola caduta lungo la schiena. Per capelli molto lunghi, fai una coda alta in modo che la maggior parte della coda si trovi contro la tua testa, non sulla schiena. Resterai più fresco con i capelli in testa e fuori dalla nuca. I capelli spessi a volte richiedono più di una fascia. Raccogli i capelli dalla cima delle orecchie verso l'alto in una coda di cavallo; fare una seconda coda di cavallo sotto quella in alto dove il titolare rimarrà nascosto. Tieni la tua coda di cavallo abbastanza larga per il massimo comfort. Una coda di cavallo troppo stretta potrebbe metterti a rischio di alopecia da trazione - perdita di capelli - se la indossi ogni giorno.

Soluzione per fascia da testa

Le fasce per la testa sono una soluzione eccellente se si hanno scoppi lunghi, dreadlocks o microbridi. Queste bande di tessuto elasticizzato mantengono i capelli lontani dalla pelle sulla fronte, sulle tempie e sulla nuca, mentre assorbono la sudorazione dal cuoio capelluto per rinfrescarti. Gli oli dei capelli possono causare l'acne, quindi spingere la frangia dalla fronte quando ti alleni può portare a una pelle più chiara. Le fasce sono anche delicate a capelli fini o fragili. Indossare una fascia da sola o con code di cavallo, fermagli o trecce. Scegli una fascia che abbia abbastanza elasticità per rimanere in posizione mentre corri.

Indossare un berretto

Visiere e berretti sembrano sportivi e ti tengono il sole lontano dal viso se stai correndo durante il giorno. Una delle poche soluzioni che funzionano bene sia per gli uomini che per le donne, i cappellini da baseball e le visiere si adattano a quasi tutte le dimensioni della testa. Con i capelli più lunghi, i cappucci snap-back permettono di far scorrere una coda di cavallo attraverso la parte posteriore aperta sopra la cinghia regolabile. I cappucci non sono un sostituto per la protezione solare, però; se sei fuori durante il giorno, indossa una protezione solare su tutta la pelle esposta.

Clip It Back

Piccole mollette e mollette aderiscono a tutti i pezzetti di capelli randagi che altri stili non mantengono in posizione. I capelli sovrapposti potrebbero non cooperare con una coda di cavallo, quindi ritaglia i pezzi che non sono abbastanza lunghi da inserirli in un portamonete. Le clip di metallo nudo possono essere resistenti sui capelli, quindi scegliere metallo o plastica rivestiti per garantire comfort e ridurre la rottura dei capelli.