Cosa fare per il sudore e le eruzioni da un reggiseno sportivo

Indossare un reggiseno sportivo di supporto durante l'allenamento è fondamentale per evitare il disagio e sforzare i legamenti intorno al seno e ritardare il rilassamento. Mentre ti alleni e sudi, il tuo reggiseno sportivo può causare irritazioni, irritazioni e un'eruzione sul seno. In molti casi, una buona igiene e la scelta del reggiseno giusto possono alleviare questa scomoda condizione. Se l'eruzione cutanea è grave o non risponde ai rimedi di assistenza domiciliare, consultare il medico.

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Buona igiene

Mantenere la pelle pulita e asciutta può consentire alla pelle irritata di guarire e potrebbe impedire la comparsa di un'eruzione cutanea. Dopo l'allenamento, fai una doccia, lava bene la zona con un sapone delicato. Bagna la pelle asciutta, assicurandoti che si asciughi bene sotto il seno. Lavare il reggiseno sportivo dopo ogni utilizzo perché lasciare asciugare il sudore sul reggiseno, quindi indossarlo di nuovo, potrebbe causare ulteriori irritazioni. In alcuni casi, la sudorazione causa un'eruzione cutanea se miscelata con residui di detersivo per bucato. Prova a passare a una marca inodore di detersivo per bucato.

Scelta del reggiseno

Scegli un reggiseno che aderisca perfettamente, senza strofinare o risalire, ma non troppo stretto. Se il tuo reggiseno si muove mentre ti alleni, potrebbe sfregare la pelle sulle aree che tocca. Dovresti essere in grado di adattarsi solo con un dito tra la tua pelle e il cinturino. Una volta che hai indossato e lavato il reggiseno diverse dozzine di volte, l'elastico potrebbe iniziare ad allungarsi, facendo sì che il reggiseno sia troppo grande. A questo punto, potrebbe essere necessario sostituire il reggiseno se non è possibile regolarlo per renderlo più stretto.

Trattare l'eruzione cutanea

Una volta che l'eruzione è stata lavata e asciugata, trattare l'eruzione cutanea per ridurre al minimo il disagio e consentirne la guarigione. Se si tratta di un'eruzione cutanea secca, come quella causata dall'eczema, può essere utile applicare una crema idratante densa e una crema all'idrocortisone. Se l'area è irritata, se possibile indossate la braless e indossate una camicia di cotone sciolto per consentire alla pelle di respirare. Impacchi freddi possono aiutare ad alleviare il prurito e la combustione. Un'eruzione cutanea severa garantisce un viaggio al medico perché potrebbe essere necessario un antibiotico topico.

Considerazioni

Potresti essere più incline a un'eruzione dal tuo reggiseno se sei sovrappeso. L'intertrigine, un'eruzione cutanea che si manifesta nelle pieghe della pelle, ad esempio sotto il seno, è più comune nel sovrappeso o nel diabetico, ma può capitare a chiunque. Se sei incline a un'eruzione cutanea sotto il seno, asciugare l'area con un asciugacapelli dopo la doccia potrebbe aiutare a prevenire l'irritazione.