Niacinamide vs. Inositolo
Sommario:
La niacinamide e l'inositolo erano considerati entrambi membri della famiglia delle vitamine B. L'inositolo non è più classificato come vitamina B. Per definizione, una vitamina è una sostanza chimica di cui il corpo ha bisogno ma che non può produrre in quantità sufficienti. L'inositolo non è una vitamina perché il tuo corpo può fare tutto ciò di cui ha bisogno dal semplice glucosio zuccherino. Gli scienziati hanno trovato un modo per collegare i due creando un composto sintetico contenente una molecola di inositolo unita a sei molecole di niacinamide. Questo composto si trova in integratori di niacinamide etichettati come inositolo esanicotinato. Individualmente, sia la niacinamide che l'inositolo hanno effetti collaterali e possono interagire con i farmaci prescritti. Consultare il proprio medico prima di assumere integratori contenenti niacinamide o inositolo o inositolo esanicotinato.
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Inositolo Farmacologia
L'inositolo funziona in piante e animali come corriere o messaggero secondario: trasmette segnali o suggerimenti da pareti cellulari esterne verso l'interno. Per esempio, l'inositolo potrebbe portare il messaggio al nucleo della cellula per iniziare il processo di divisione in due cellule. L'inositolo funziona anche con le cellule del sistema nervoso centrale per aiutare a regolare il neurotrasmettitore e le attività degli ioni di calcio necessarie per una corretta conduzione del segnale nervoso. Una forma di inositolo - inositolo esafosfato, o IP6 - funge anche da vettore per il fosforo.
Inositolo Usi
Poiché il tuo corpo può produrre inositolo come necessario per la normale salute, non è una vitamina essenziale come C o niacinamide. L'inositolo può influenzare positivamente alcune condizioni mediche, tuttavia, quando è prescritto come integratore alimentare. L'inositolo è stato studiato come terapia alternativa per alcuni disturbi psichiatrici. I ricercatori dietro uno studio del 1996 pubblicato su "The American Journal of Psychiatry" hanno scoperto che l'inositolo riduce i sintomi dei pazienti diagnosticati con disturbo ossessivo-compulsivo.
La forma IP6 di inositolo può trattare o prevenire il cancro. Secondo l'American Cancer Society, gli studi su animali e provette hanno dimostrato che IP6 può essere attivo contro il cancro al seno, alla prostata, al colon, ai polmoni e alla pelle. IP6 può influire sul tempo di sanguinamento interferendo con parte del sistema di coagulazione del sangue. Inoltre, può legarsi a calcio, ferro, zinco e altri minerali alimentari e impedire che vengano assorbiti dall'intestino. Consultare il proprio medico circa i possibili benefici e rischi di prendere inositolo.
Niacinamide Farmacologia
La niacinamide è un membro della famiglia di vitamine B che include B-1, B-2, B-5, B-6, B-7, B-9 e B-12. Come gruppo, le vitamine B sono coinvolte nella creazione e fornitura delle cellule energetiche necessarie per funzionare. Indirettamente, niacinamide e altre vitamine del gruppo B sono responsabili per la salute del sistema nervoso.Il tuo corpo produce niacinamide apportando un piccolo cambiamento nella molecola della niacina. Nonostante la differenza, il tuo corpo usa niacinamide più o meno allo stesso modo in cui usa la niacina.
La niacinamide interagisce con alcuni farmaci per la pressione sanguigna, il diabete, la gotta, il colesterolo e le crisi. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di assumere integratori di niacinamide, soprattutto se si soffre di malattie cardiache o della cistifellea, pressione bassa, malattie del fegato o dei reni o ulcere gastriche.
Niacinamide Usi
Come la niacina, la niacinamide è usata per trattare la carenza di vitamina B-3. La carenza cronica di B-3 può portare a una condizione chiamata pellagra, che ha ripercussioni fisiche e mentali. A differenza della niacina, tuttavia, la niacinamide non causa vasodilatazione e arrossamento della pelle, né aiuta a ridurre i trigliceridi e il colesterolo nel sangue.
La niacinamide ha alcuni benefici medici che non condivide con la niacina. La niacinamide può favorire la salute delle articolazioni e migliorare la mobilità nei pazienti con osteoartrite. Può anche proteggere le cellule del pancreas da un disturbo del sistema immunitario che può portare al diabete. Inoltre, la niacinamide può essere di beneficio per i pazienti con malattia di Alzheimer, acne e cancro della pelle.
