Qual è il vantaggio di una ginnasta di essere bassa di statura?

Alle Olimpiadi del 2008 a Pechino, le dimensioni delle ginnaste cinesi hanno causato controversie internazionali. Con l'altezza media della squadra cinese vincente a 4 piedi e 9 pollici, molti paesi hanno accusato i cinesi di barare usando ginnaste troppo giovani per competere. Essere di bassa statura fornisce alcuni vantaggi nella ginnastica, ma vincere dipende molto più dell'altezza di una ginnasta.

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Centro di gravità

Essendo più corto a terra, la ginnasta offre un vantaggio in equilibrio perché la ginnasta ha un baricentro più basso. Il centro di gravità è il punto medio del corpo, generalmente un pollice sotto il navale quando una ginnasta sta con le braccia al suo fianco. Più basso è il centro di gravità alla base del supporto, migliore sarà l'equilibrio. La base di supporto è le parti del corpo e gli apparecchi che supportano il peso della ginnasta. Ad esempio, quando due ginnaste attraversano un raggio di equilibrio, il baricentro più basso della ginnasta più corta le dà un vantaggio di equilibrio.

Rotazioni

L'altezza influisce sulla capacità di una ginnasta di ruotare il suo corpo. Uno studio pubblicato nel numero di luglio 2003 di "Sports Biomechanics", la rivista dell'International Society of Biomechanics in Sports, ha scoperto che le ginnaste più piccole, con alti rapporti forza-massa, erano meglio equipaggiate per eseguire abilità che coinvolgono le rotazioni di tutto il corpo., sia in avanti che indietro, e in movimenti di torsione. Le ginnaste più grandi non potevano eguagliare le prestazioni rotazionali di quelle più piccole.

Forza

In generale, le ginnaste più brevi sono più muscolose di quelle più alte. Essere corti e muscolosi offre una ginnasta con un vantaggio di forza. Le ginnaste più corti e muscolose possono raggiungere caveau di livello superiore perché viaggiano lungo la pista con più potenza. Le ginnaste più alte devono compensare la loro mancanza di forza sul pavimento e la volta con abilità di pavimento, barra e raggio che mostrano grazia e accentuano le loro linee più lunghe.

Considerazioni

U. Le ginnaste di S. stanno diventando più alte e stanno cercando modi per aggiustare le loro abilità in modo appropriato per la loro altezza. Le ginnaste migliori spesso erano più corte di 5 piedi. Nadia Comaneci, la campionessa olimpica del 1976, era alta solo 4 piedi e 10 pollici e la campionessa del 1984 Mary Lou Retton era alta 4 piedi e 9 pollici. Parlando con "The Miami Herald" nei primi anni '90, Comaneci e l'allenatore di Retton, Bela Karolyi, hanno dichiarato che la taglia ideale per una ginnasta era 4 piedi 7 pollici a 4 piedi e 10 pollici. Nel 2008, quando la squadra statunitense ha vinto la medaglia d'argento, solo una la ginnasta della squadra statunitense si trovava sotto i 5 piedi, infatti la campionessa all-around, Nastia Liukin, era alta 5 piedi e 3 pollici.