Comunicazione terapeutica in depressione

Le persone che soffrono di depressione hanno pensieri negativi che portano a sentirsi depressi. Mentre questi pensieri devono essere cambiati, le persone depresse a volte non sono interessate al mondo che li circonda e sono facilmente scoraggiate. La comunicazione terapeutica incoraggia una persona depressa ad esaminare e modificare i suoi schemi di pensiero negativi o distorti, pur mantenendo la sensibilità e il rapporto terapeutico. I terapeuti usano una serie di tecniche per raggiungere questi obiettivi.

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Fornire istruzione

Una persona depressa a volte non è consapevole di soffrire di una malattia mentale, quindi il terapeuta comunica informazioni sulla malattia, la sua prevalenza, i sintomi e la prognosi. I terapeuti condividono con il paziente che, secondo il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, la depressione è un disturbo mentale comune con oltre il 5% della popolazione degli Stati Uniti che soddisfa i criteri di depressione alla data di pubblicazione del manuale del 2000.

Comunicare al paziente che la depressione che sta vivendo è diversa dal semplice blues in quella depressione è la sensazione predominante vissuta durante il giorno. I sintomi del disturbo depressivo maggiore comprendono: mancanza di interesse e piacere in attività che erano in precedenza piacevoli, difficoltà di concentrazione e concentrazione, mancanza di energia, perdita o guadagno di peso, disturbi del sonno e pensieri di voler danneggiare se stessi o gli altri. È importante spiegare al paziente che con il trattamento la sua prognosi è buona. Solo un decimo delle persone che soffrono di depressione restano depressi dopo due anni.

Validate Feeling

Comunicate al paziente che capite come si sente. Parafrasando quello che sta dicendo ripetendo una o due parole chiave che riassumono il concetto e fagli capire che capisci. Dì qualcosa come: "Sembra che l'ultimo anno sia stato molto difficile per te. Chiunque si sentirebbe depresso passando attraverso quello che hai passato. "

Focus on the Present

Le persone depresse a volte vogliono riflettere: offri speranza e confidenza che i suoi problemi miglioreranno con la terapia continuata Questo incoraggiamento è un'ancora di salvezza Una persona depressa Provare a dire "L'anno scorso è stato duro, sono fiducioso e lavorerò insieme per aiutarti a sentirti meglio e andare avanti con la tua vita."

Chiedi chiarimenti

I pensieri confusi sono un sintomo di depressione, quindi il terapeuta lavora per aiutare il paziente a dichiarare chiaramente cosa sta pensando.Facciare domande, parafrasare e riassumere sono utili tecniche di comunicazione per aiutare il paziente a raggiungere la chiarezza.Prova a usare la frase "Se ti sto capendo bene … "Aiutare il paziente ad organizzare i suoi pensieri.