Segni di depressione a causa di una morte nella famiglia
Sommario:
- Video del giorno
- Perdita di speranza
- Preoccupazione con morte
- Piangere incontrollato
- Delusional Thinking
- Sintomi fisici
La morte di un parente stretto può essere devastante e le sensazioni di depressione sono tra le reazioni più comuni. Distinguere tra la fase di depressione di un normale processo di lutto e l'inizio della depressione clinica può essere complicato. Secondo il Centro di consulenza Dartmouth dell'Università del Massachusetts, fattori come la qualità della relazione, la quantità di "affari incompiuti" e i sensi di colpa, nonché la personalità dei familiari in lutto possono portare a diversi modi di affrontare il dolore. È importante riconoscere la differenza tra normale lutto e depressione in modo che la persona in lutto possa sapere quando cercare assistenza professionale.
Video del giorno
Perdita di speranza
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Quando la tristezza che accompagna una perdita si trasforma in depressione clinica, la persona in lutto può iniziare a sentire che non c'è speranza di vivere di nuovo la gioia o di tornare a una vita normale. La Guida alla salute familiare della Harvard Medical School afferma che la disperazione può essere accompagnata da un senso di inutilità. La perdita di speranza e di autostima può creare una spirale emotiva verso il basso, che porta ad un approfondimento della depressione e aumenta il bisogno di cure e consulenza.
Preoccupazione con morte
La guida della Harvard Medical School suggerisce anche che pensieri persistenti di morte e suicidio in seguito alla perdita di un parente stretto indicano che la persona in lutto potrebbe soffrire di depressione clinica. Mentre è normale che manchi intensamente la persona amata, la sensazione che la vita non valga più la pena di essere vissuta e che la morte fornisca un sollievo gradito dalla sofferenza emotiva, rende indispensabile la ricerca di un aiuto professionale.
Piangere incontrollato
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Il pianto è una parte normale e sana della vita quotidiana. Shawn (Yifei) Xie scrive in "Perché piangiamo?" nel Dartmouth Undergraduate Journal of Science che diversi ormoni dello stress, come la prolattina e la leucina encephalin, vengono rilasciati dal corpo attraverso lacrime emotive. Questa risposta purificante è particolarmente utile per le persone che hanno a che fare con lo stress del dolore e della perdita. Tuttavia, il pianto continuo e incontrollabile indica che la persona in lutto potrebbe essere depressa clinicamente.
Delusional Thinking
Brevi voli di fantasia, sogni ad occhi aperti e indulgere nei ricordi di tempi più felici sono tutti normali meccanismi di coping in tempi di estremo stress o dolore, fornendo pause temporanee dal dolore profondo della perdita.Ma secondo l'American Cancer Society in "Affrontare la perdita di un amato", quando una persona afflitta dal dolore inizia a credere a cose che non sono vere (delusioni) e magari sperimenta anche allucinazioni, la linea tra lutto sano e depressione clinica è stato attraversato e l'aiuto professionale è in ordine.
Sintomi fisici
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Insieme a sintomi psicologici ed emotivi, molti sintomi fisici indicano la presenza di depressione clinica. Secondo la Harvard Medical School Guide, i segni che il processo di lutto si è trasformato in una vera e propria depressione includono mal di testa persistente, palpitazioni cardiache, vertigini, disturbi digestivi e persino dolore al petto. È importante notare che è necessaria una valutazione professionale per determinare la causa esatta di qualsiasi sintomo fisico grave e decidere il corretto corso del trattamento e la cura del follow-up.
