Effetti collaterali di un sovradosaggio di vitamina B12

La vitamina B12 è una vitamina solubile in acqua che è legata alle proteine ​​negli alimenti ingeriti. La capacità di conservazione dei tessuti delle vitamine idrosolubili è limitata. Le vitamine idrosolubili vengono escrete giornalmente nell'urina. Questo previene i sovradosaggi. Quando alte dosi di vitamina B12 vengono assunte per via orale, solo una piccola percentuale può essere assorbita, il che può spiegare la bassa tossicità.

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Nessuna evidenza sufficiente di tossicità da vitamina B12

Non sono stati documentati effetti tossici o avversi associati a una grande assunzione o sovradosaggio di vitamina B12 da fonti alimentari o integratori in soggetti sani. Circa il 56 percento di una dose orale di vitamina B12 da 1 mcg viene effettivamente assorbito. L'assorbimento diminuisce effettivamente quando aumenta la quantità di assunzione della vitamina. Non ci sono prove sufficienti per la Food and Nutrition Board per stabilire un livello di assunzione superiore di tolleranza per la vitamina B12.

Effetti collaterali di supplementi di vitamina B12 orali e iniettabili

Nessun effetto collaterale è generalmente associato a dosi raccomandate o aumentate di supplementi di vitamina B12 per via orale. Sono state riportate rare reazioni allergiche alle iniezioni di vitamina B12. Non è chiaro se la risposta allergica sia alla vitamina o ai conservanti e alle altre sostanze presenti nella soluzione.

Controindicazioni per l'assunzione di vitamina B12

La vitamina B12 è controindicata nei pazienti con malattia di Leber in fase iniziale, che è un'atrofia ereditaria del nervo ottico. La vitamina B12 può causare grave e improvvisa atrofia ottica, che è una degenerazione del nervo ottico.