Effetti collaterali e benefici del tè di camomilla

Il tè alla camomilla è prodotto dai capolini della pianta di camomilla. L'uso medicinale della camomilla risale agli antichi Egizi, Romani e Greci. Gli effetti collaterali sono minimi, ma è necessario consultare il proprio medico prima di bere quantità medicinali di camomilla. Seleziona la camomilla essiccata formata da teste di fiori interi per ottenere il massimo dal tuo tè.

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Vantaggi interni

Il tè di camomilla è comunemente usato come aiuto per la digestione. Gli individui con disturbi gastrointestinali relativi a indigestione, coliche, ulcere, diarrea, sindrome dell'intestino irritabile e gastrite possono beneficiare del consumo di camomilla. Inoltre, bere tè alla camomilla può aiutare ad alleviare i crampi mestruali e alle tensioni di mal di testa. Studi di laboratorio indicano che la camomilla ha proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland.

Vantaggi terapeutici

Uno studio riportato nel numero di gennaio 2006 del "Journal of Agricultural and Food Chemistry" indica che i benefici terapeutici del bere camomilla includono muscoli rilassati e una spinta alle difese immunitarie sistema. Lo stesso studio riporta che la camomilla agisce come un sedativo e aiuta a combattere le infezioni associate al comune raffreddore. Lo studio ha scoperto che il consumo di tè alla camomilla si traduce in un aumento dei livelli di ippurato, che è un sottoprodotto di composti a base vegetale chiamati fenolici. I fenoli sono noti per aumentare l'attività antibatterica, che potrebbe spiegare l'aumento del sistema immunitario e la maggiore capacità di combattere le infezioni.

Vantaggi esterni

La camomilla viene spesso utilizzata localmente in una crema o un unguento per lenire la pelle irritata, soprattutto in Europa. Può aiutare ad ammorbidire la pelle, può ridurre i rash cutanei e l'infiammazione, oltre a fornire sollievo dalla scottatura. Prove preliminari suggeriscono che potrebbe essere moderatamente efficace nel trattamento dell'eczema, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. È possibile applicare la camomilla all'interno della bocca per alleviare la gomma e altre irritazioni della bocca, ma gli studi sulla sua efficacia per questo uso sono contrastanti. Quando usata come collutorio, la camomilla è stata trovata per prevenire le ulcere della bocca associate a radiazioni e chemioterapia. Aggiungere il tè alla camomilla in un bagno caldo o immergere un panno nella calda camomilla per fare un impacco prima di applicarlo sulle superfici esterne.

Effetti collaterali

Mentre il tè alla camomilla è considerato sicuro, gli effetti collaterali come nausea e vomito possono derivare da tè a base di alte concentrazioni di camomilla. Le allergie legate alla famiglia delle piante margherita e asterica possono indicare un'allergia alla camomilla; consultare il proprio medico prima di bere il tè. Le allergie ai pollini, come la febbre da fieno o l'ambrosia, possono anche indicare una potenziale allergia alla camomilla.La camomilla è un anticoagulante naturale e, in tal caso, se si assumono farmaci fluidificanti del sangue, si dovrebbe evitare di bere il tè alla camomilla.