Radice di liquirizia per costipazione

La costipazione è un problema gastrico comune che colpisce quasi tutti a un certo punto. Frequenza anomala delle feci, tensione durante i movimenti intestinali e una sensazione di evacuazione incompleta sono le caratteristiche della condizione sgradita. Le cause includono un'assunzione insufficiente di acqua, una dieta povera di fibre, i farmaci e la mancanza di esercizio fisico. È possibile utilizzare farmaci a base di erbe come la radice di liquirizia per promuovere l'attività intestinale. Tuttavia, utilizzare la radice di liquirizia o altri rimedi naturali con cautela e solo sotto la supervisione del proprio medico.

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Informazioni su Liquirizia

La liquirizia è una pianta perenne con grandi radici tuberose. Questa pianta è originaria dell'Europa, ma è sfuggita alla coltivazione in America. La radice della pianta di liquirizia è approvata per il trattamento di ulcere peptiche, ulcere da cancro, eczema, dispepsia e infezioni del tratto respiratorio superiore, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. L'alto contenuto di flavonoidi è responsabile della maggior parte delle sue proprietà salutari. La radice di liquirizia viene venduta sotto forma di tè, polveri, capsule e tintura.

Radice di liquirizia e costipazione

La radice di liquirizia può essere utilizzata nella costipazione cronica perché promuove la peristalsi e aiuta l'assimilazione, secondo James F. Balch, MD, co-autore di "Prescription for Nutritional Guarigione." La peristalsi è il processo che forza le feci nell'intestino crasso attraverso il sistema gastrico. Prendi 50 mg di un estratto di radice standardizzato alla volta dopo due pasti al giorno per alcuni giorni per ottenere gli effetti desiderati.

Lassativi naturali

I lassativi di psyllium - che provengono da un'erba a forma di arbusto chiamata Plantago ovata - aiutano a ridurre la stitichezza, spostando i rifiuti attraverso l'intestino. Il glucomannano, un altro tipo di lassativo naturale, può essere utile per la stitichezza. Viene dalla radice della pianta konjac. Altre erbe fibrose come semi di lino, fieno greco e orzo costituiscono anche preziosi rimedi per la stitichezza. Si dice che la maggior parte di queste erbe funzioni perché aggiungono fibre e fanno contrarre i muscoli intestinali, spostando le feci.

Precauzioni

Chiedi sempre il consiglio del tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento. Evitare l'uso di prodotti a base di liquirizia per più di sei settimane consecutive a meno che il medico non stia supervisionando perché potrebbe causare ritenzione di liquidi e pressione sanguigna alta. L'UMMC avverte che le persone non dovrebbero usare la liquirizia con malattie cardiache, epatiche e renali. La radice di liquirizia può agire come un anticoagulante e può aumentare il rischio di sanguinamento quando assunto con farmaci anticoagulanti come l'aspirina e il warfarin.